Água de limão para perda de peso: benefícios para a saúde e receitas

Você quer perder peso naturalmente? Beba suco de limão. Tudo que você tem a fazer é tomar um copo de água morna e acrescente o suco de limão para ele. Beba-o diariamente e você vai ter sucesso na perda de peso. Mesmo profissionais nutricionistas afirmam que beber suco de limão pode causar perda de peso. sumo de limão ajuda na regulação do metabolismo e absorção de açúcares no organismo. Isso torna ainda mais eficaz para perder peso.

O benefício adicional de suco de limão é que ele pode ajudá-lo a expulsar algumas das toxinas presentes no seu corpo. Beber lhe fornece energia instantânea e também pode queimar algumas das cinturas internos do corpo.

Beber suco de limão na água para perda de peso:

Consumir água de limão é ótimo para perder peso. Isto é porque a mistura de limão e de água é constituído por ingredientes naturais. Não contém quaisquer conservantes ou aditivos, ou qualquer tipo de elementos processados ​​na mesma. Então, água de limão é muito saudável para o seu corpo.

Beber água de limão na parte da manhã com o estômago vazio. Isso ajuda na limpeza do seu corpo naturalmente e também desintoxica seu sistema. Quanto mais água de limão que você consome, maior será o peso que você perde.

Para tornar a água de limão, tomar um copo de água e adicione o suco de um limão a ele. Sua água de limão está pronto.

Principais vantagens de beber limão Água:

Age como um limpador:

Uma parte dos resíduos produzidos no corpo pode ficar para trás em seus dois pontos e isso pode construir até causar câncer mais tarde. Ao resíduo de resíduos permanece no interior do cólon, ele pode adicionar um pouco de peso ao seu corpo. Ao beber limão água diariamente, você pode limpar seu cólon e se livrar de todos os resíduos provenientes do cólon.

Além disso, beber limão diária de água também é uma maneira fácil de limpar suas entranhas. Isso também ajuda na perda de peso. Ao consumir água de limão, existe uma promoção da função intestinal fluido. Isto é muito benéfico para o sistema digestivo e reduz a probabilidade de diarreia bem como a constipação.

não adicionar aos seus calorias:

Como você sabe, água de limão é natural. Então, ele não adiciona qualquer calorias extras para o seu corpo quando você beber cada vez. Então, vai ser uma boa idéia para substituir as outras bebidas que têm diariamente com água de limão. Qualquer outra bebida que você tem certamente pode adicionar algumas calorias extras, mas a água de limão nunca vai fazê-lo.

Vídeo: Água de Berinjela com Limão Emagrece Mesmo!

Reduz a fome:

água de limão também ajuda a diminuir suas dores de fome. Isto é por causa de limão contém fibra pectina na mesma. Se você já tentou beber café e chá para controlar dores de fome, tente água de limão em vez disso. É mais eficaz e mais saudável do que o chá e café. Além disso, ele contém zero calorias. Então, a água de limão é melhor em comparação com outras bebidas.

Os benefícios de saúde surpreendentes de água de limão para além da perda de peso:

• O suco de limão é uma rica fonte de vitamina C. isso ajuda você a lutar contra o frio, infecções do tórax e outros tais problemas. Também é bom para fornecer o seu alívio da tosse traquinas.
• Lemon, sendo rico em vitamina C, é bom para sua pele também. Ele pode reduzir rugas e manchas que aparecem na sua pele. Para tratar rugas e manchas, você tem que misturar suco de limão com uma terra mais cheia, que é comumente conhecido como multani mitti. Misture bem e aplique em seu rosto. Espere até que ele fica seco e depois lave com água. Usando isso regularmente vai lhe dar resultados positivos. Para se livrar de cicatrizes, aplicar diretamente de limão sobre as cicatrizes. A vitamina C no limão pode proporcionar um brilho saudável para a sua pele. Então, tente consumi-lo diariamente.
• Limão contém potássio, que é muito benéfico para o seu cérebro e do bom funcionamento dos nervos. É também boa para controlar a pressão arterial.
• Beber água morna limão ajuda na hidratação seu sistema linfático e substituição de fluidos que são perdidos pelo seu corpo. Quando seu corpo não tem água, você pode ter vários sintomas como falta de sono, fadiga, lento funcionamento do sistema imunológico, falta de energia, pressão arterial baixa ou alta, estresse e assim por diante. Beber água de limão para se livrar de todos esses sintomas.
• água de limão também pode também fazer seu hálito fresco, bem como fornecer-lhe alívio da dor de dente e gengivite. Nunca escovar os dentes imediatamente após consumir água de limão. Isto é porque sumo de limão contém ácido cítrico, que pode corroer o esmalte dos dentes. É melhor primeiro escovar os dentes e, em seguida, beber água de limão.
• Misture o suco de limão com mel e consumi-lo para obter alívio do desconforto que você sente quando você tem dor de garganta.
• O suco de limão também é bom para a prevenção de pedras nos rins. Bebida metade de um copo de sumo de limão e diariamente para isso pode aumentar o nível cítrico na urina. Desta forma, ele protege-lo de cálcio pedras nos rins.
• Beber suco de limão pode ajudar a reduzir a temperatura do corpo quando você sofre de febre.

Algumas receitas Lemon água para perda de peso que você pode tentar:

Pepino água de limão:

Tome ½ de um limão e ¼ de um pepino e corte-as em fatias finas. Coloque essas fatias em uma jarra grande e adicione os cubos de gelo e água. Coloque a jarra para a geladeira antes de servir.

Mel água de limão:

Esprema o suco de metade de um limão e misture com uma colher de chá, cru mel orgânico, sem aquecimento e uma caneca de água que é fervido e resfriado.

Da mesma forma você pode fazer água de limão hortelã, limão água de gengibre e limão pepino água hortelã. Uma coisa para manter em mente quando você bebe waster limão para perder peso é a de nunca adicionar açúcar à água de limão. Se você deseja que ele doce, você pode adicionar uma colher de chá de mel em vez de açúcar. O mel tem benefícios para a saúde e é bom para sua pele e corpo.