Receita revelou: agitação do trevo do mcdonald magro

Por Dana Leigh Smith

Dia de Saint Patrick, como a maioria dos feriados, não é exatamente conhecida por sua culinária saudável.

pratos irlandeses clássicos como torta do pastor e Soda pão não vai fazer a sua cintura nenhum favor, mas é as bebidas comemorativos que são a certeza de fazer suas calças um pouco mais apertado. Entre os litros de cerveja verde, carros-bomba e aqueles açucarados Shamrock Shakes McDonald, você poderia facilmente beber o seu próprio peso celebrando a sorte do irlandês.

Desde negociação em seus brewskis por algumas rodadas comemorativos de água provavelmente não vai acontecer, por que não economizar calorias amanhã, fazendo sua própria Shamrock shake cremoso de menta com sabor? Não há realmente nenhuma melhor maneira de começar as celebrações do dia do que com um aperto de verde Fiber e cheio de proteína. Enquanto a variedade Mickey D`s está cheio de creme de engorda, xarope de milho açucarados e alimentos de coloração artificial, receita enxuta de abril Fresco Farinha é feito com uma combinação de banana, extrato de hortelã, leite, iogurte e espinafre, mas não poupam em gosto nem um pouco.

Bônus: O shake DIY você vai economizar 204 calorias, 9 gramas de gordura e 41 gramas de açúcar, isto é um dia e vale a pena de metade das coisas-que doce, se você perguntar a nós, é quase tão impressionante como grande pote de ouro!

Obter a receita de Fresh abril Farinha.

Fresco magro do trevo Agite Abril Farinhas `, 10 fl. oz

McCafé Shamrock Agite McDonald, 12 fl. oz