3 Desintoxicação bebidas caseiros para limpar seu corpo de toxinas

Escrito por Ratna Balani

bebidas caseiras para desintoxicação seu corpo: Nesta temporada de verão, suamos para fora, expor ao sol, o trabalho na sujeira e poluição que provoca desidratação em nossa estrutura física. Em nossa agenda lotada, que muitas vezes negligenciar o valor de líquidos em nossa dieta. Embora nós amamos comer frutas suculentas como manga, melancia, pepino e muito mais. Tornou-se um dos principais componentes da nossa dieta diária, mas nós damos menos importância a desintoxicação da pele e do corpo.

O que é a desidratação?

Isso acontece quando o nosso consumo de água é menor para substituir a perda de água livre de nosso sistema na forma de suor, respiração e urina.

Em palavras simples, podemos dizer que a desidratação não é nada, mas a falta de substâncias líquidas em nosso corpo, tais como água e sucos e outros líquidos nutricionais. É uma fase em que o nosso corpo é incapaz de obter a quantidade necessária de água para neutralizar a perda de água. Em nossa vida agitada, podemos esquecer de beber bastante água para se manter hidratado e saudável. A nossa pele, rim, fígado, células, vasos sanguíneos precisa de líquidos adequados no corpo para funcionamento adequado. Ler: Proteína rico pequeno-almoço

Detox bebidas caseiros para limpar seu corpo de toxinas

Hoje, vou compartilhar algumas fáceis de fazer bebidas caseiras que irá detox seu corpo e fazer você se sentir fresco e ativo durante todo o dia.

Pepino e hortelã Detox bebida:

Esta é uma bebida perfeita para ter em verões. Pepino eliminar as toxinas em excesso do corpo. Isso reduz o calor a partir do interior e exterior do corpo. É rico em vitaminas e minerais que devem ser uma parte do nosso suplemento de dieta. Consiste mais do que 75% de água, que auxilia a digestão e hidratação.

Mint alivia em desidratação e digestão. Isso reduz o inchaço no corpo e se desenvolve forte sistema imunológico.

Como fazer?

Tome 1 pepino e cortá-la em pedaços pequenos

Tomar algumas folhas de hortelã e lavá-los corretamente

Agora misture os pedaços de pepino com 2 colheres de mel

Ponha um pouco de gelo picado em um copo, despeje o suco de pepino nela

Adicionar folhas de hortelã no vidro de acordo com o gosto.

Apreciar a sua bebida !! 

Limão com hortelã e mel:

Limão contém ácido crítico e de vitamina C, que ajuda na cura desidratação, gás, acidez e constipação. Também diminui o efeito do calor no corpo. suco de limão combinado com hortelã e mel pode funcionar como um carregador de energia para o seu corpo. O mel funciona como um adoçante natural e além disso esta bebida detox também irá também ajuda na redução de peso e acrescenta brilho à pele.

Como fazer?

Tome 2 limões e esprema o suco de limão em um copo

Adicione gelo picado no copo

Agora coloque 1-2 colheres de mel no copo

Despeje um pouco de água fria no vidro juntamente com 4-5 folhas de hortelã.

Adicione um pouco de tempero e sal negro conforme o gosto ..

Aproveite esta bebida do verão com amigos e família !!

Melancia com suco de limão:

A melancia é uma fruta sazonal disponível em verões. Ele é constituído por 92% de água que ajuda a hidratação e desintoxicação. Esta fruta fluido é rico em vitamina-C, ácidos vitamina-B6 e aminoácidos. Ele cura o calor do corpo e cria uma sensação de frescura.

Como fazer beber esta desintoxicação?

Corte as fatias da melancia em cubos,

Remover todas as suas sementes

Coloque cubos de melancia no liquidificador

Agora despeje o suco de melancia em um copo com alguns cubos de gelo.

Adicione 3 fatias de limão redondo nele

Você também pode adicionar 3-4 folhas de hortelã nela

Seu lama melancia está pronto para beber !!

temperos extras: Você pode fazer a sua bebida mais deliciosa, adicionando algumas ervas como o sal preto, salsa, as raspas de limão, sal e pimenta preta.

sumo de laranja e soda pode ser adicionada nessas bebidas para aumentar o seu gosto e nível de nutrientes.