17 Melhores Home remédios para se livrar do álcool Hangover

Ressaca é um conjunto de efeitos psicológicos e fisiológicos desagradáveis que você experimenta depois de consumir alcohol.Don`t se preocupe, você pode se livrar da ressaca de álcool usando esses remédios naturais testados pelo tempo.

É um sentimento que faz você promete a si mesmo que você nunca vai tocar again.Hangovers álcool, geralmente, não duram mais de 24 horas, mas os seus efeitos, na maioria das vezes, faz com que mesmo aqueles 24 horas insuportável.

Já acordou depois de uma noite louca com uma dor de cabeça intensa, perguntando se você tivesse, por acaso, bateu a cabeça na parede? Você já acordou sentindo-se completamente drenado e náuseas? Então este é deve ler para você.

Causas de Hangover:

É amplamente aceito que o álcool é o principal culpado quando se trata de as causas da ressaca.

O álcool leva a uma queda no nível de açúcar no sangue. Isso pode levar a cansaço, mau humor, fraqueza e tremores.

O álcool leva à desidratação das dilata body.Alcohol e expande os vasos sanguíneos que causam dores de cabeça.

O álcool interfere com as funções do estômago. Isso torna o estômago secretam mais ácido e afeta o processo de digestão. Isso pode causar dor de estômago e vómitos, juntamente com nausea.Alcohol afeta a qualidade do sono e faz você se sentir sonolento e cansado.

Os sintomas de uma ressaca:

Os sintomas relacionados com ter uma ressaca é diferente de pessoa para pessoa com base no tipo e quantidade de consumo de álcool. Mesmo que é intensidade e duração pode variar.

No entanto, os sintomas mais comuns apresentados por uma pessoa que tenha uma ressaca estão listados abaixo.

Nausea e vomito
Diarréia
sede excessiva e desidratação
suando
A dor de cabeça e muscular
Irritabilidade e ansiedade
Incapacidade de se concentrar
perturbações do sono
Diminuição da capacidade de atenção
alterações de humor e depressão
dor de estômago e inflamação do revestimento do estômago
Tremores e taxa de pulso elevada
Tonturas e vertigens
Pressão alta
Açúcar no sangue
sonolência
micção excessiva
A sensibilidade à luz e som
Fraqueza e fadiga

Como prevenir a ressaca?

O ditado, "É melhor prevenir do que remediar", vale para ressacas também. Ninguém gosta de acordar de manhã sentindo terrível e lamentando todas as decisões que se fez na noite anterior. Portanto, é melhor para tentar evitar ressacas em vez de tentar desesperadamente para curar um.

A melhor maneira de evitar uma ressaca é para garantir que você consumir álcool em quantidade moderada, sem excesso de bebida. Escusado será dizer que a menor quantidade de álcool consumido é directamente proporcional à intensidade da ressaca que enfrentam no dia seguinte.

Recomenda-se que as mulheres têm uma unidade e os homens têm não mais de duas unidades de álcool por dia. Uma unidade de álcool pode ser calculado como sendo igual a 12 ml de cerveja ou 5 ml de vinho. Em palavras simples, não consumir mais do que seu corpo pode tomar.

Escolhendo cuidadosamente as suas bebidas é outra maneira eficaz porque não é necessário que o seu corpo reage a cada bebida da mesma forma. Às vezes, certas bebidas não pode dar-lhe uma ressaca mesmo quando consumido em grandes quantidades, enquanto um pequeno copo de alguma prova ser um desastre para o seu corpo.

Vamos dizer que você decidir se deixe solto em seu consumo de álcool depois de uma semana muito cansativa e intensa. Todos nós precisamos de uma pausa em algum momento no tempo. Mas garantir que você manter estes pontos em mente quando você fazê-lo.

Não têm a sua bebida com o estômago vazio. Isso também não significa que você encher-se com os alimentos. Tomar uma quantidade moderada de alimento que é rico em carboidratos, antes de sua bebida. A comida ajuda a abrandar a absorção do álcool pelo corpo.

Tente não beber bebidas gasosas com a sua bebida, uma vez que acelera o processo de absorção.

Você pode ter água ou não-gasosas bebidas entre o seu consumo de álcool. Beber água também ajuda a mantê-lo hidratado como o álcool desidrata o corpo. Além disso, certifique-se de que você tem um pouco de água antes de dormir e tomar providências para ter algum quando você acorda.

Evite tomar medicação não desejado, como muitos deles levam a danos no fígado quando consumido com álcool.

Também beber devagar ajuda a garantir que os efeitos do consumo de álcool são lentos em seu corpo.

Por último, manter um relógio para fora para congéneres. Estes são produtos químicos naturais ou impurezas e são geralmente mais em bebidas de cor escura. Menos os congéneres em sua bebida, menos provável para você ter uma ressaca na manhã seguinte.

Natural Home remédio para uma ressaca:

O tempo é a verdadeira cura para ressaca. No entanto, pode-se fazer certas coisas para diminuir a duração e curar os sintomas. Aqui estão 17 remédios que se pode facilmente fazer em casa.

1.Bananas:

Um dos remédios eficazes é ter uma banana. Bananas se tornar o melhor amigo do homem quando ele tem uma ressaca. Ela está cheia de potássio e ajuda a repor-lo em seu body.Moreover, é fácil de comer. Apenas descascar e dar uma mordida.

2.Water:

Beber muita água também é um outro remédio. A água ajuda a hidratar o corpo e dilui as impurezas que estão lá no nosso corpo. Destinam-se a beber pelo menos 6-8 copos de água.

3.Lemons:

Limão ajuda a desintoxicar e quebrar o álcool. Também é refrescante e é suave em uma dor de estômago durante hangovers.Add duas colheres de chá de suco de limão (fresco) e uma colher de chá de mel em água morna e lentamente beber isto 2-3 vezes ou mais a partir do momento que você acorda.

4.Ginger Tea:

chá de gengibre ajuda a superar a náusea e acelerar o processo de digestão do álcool, que alivia o estômago. Se você estiver na posição, faça a si mesmo algumas tea.This gengibre melhor remédio para se livrar da dor de cabeça de ressaca.

Tome cerca de 12 fatias de gengibre fresco em cerca de quatro xícaras de água e deixe ferver por cerca de 10 minutos. Adicione o suco de laranja fresco e suco de limão e 1/2 xícara de honey.Voila! chá de gengibre está pronto.

alimentos 5.Semi-líquido:

Comece por ter alimentos como sopa ou mingau. Evite qualquer alimento pesado que é difícil em seu sistema digestivo. Isso garante que você obter energia suficiente para o dia sem colocar muito carga de trabalho em seu estômago doente, durante uma ressaca.

6.Sports bebidas:

Beber bebidas desportivas ajudar a repor os íons perdidos em seu corpo. Isso ajuda a equilibrar o seu nível de glucose e electrólitos no corpo. Uma vez que estes íons foram esgotados a partir do corpo de uma pessoa ter uma ressaca, devido aos efeitos do álcool, a reposição deles vai ajudar a fornecer energia e tirar qualquer forma de sensação de cansaço na pessoa.

compressão 7.Ice:

É um bom remédio para sua dor de cabeça. Esmague um pouco de gelo, coloque-o em uma toalha e pressioná-lo contra a sua cabeça, onde você estiver sentindo dor.

8.Tomato Juice:

Tendo suco de tomate também é uma forma eficaz para combater a ressaca. Ela ajuda a metabolizar e quebrar o álcool facilmente. Você também pode ter sopa de tomate.

Ponha um pouco de tomate, algumas gotas de limão e mel no liquidificador. Misture a mistura, drenar o suco e tê-lo durante o dia de ressaca.

9.Peppermint:

Mastigar algumas folhas de hortelã-pimenta, pois isso ajuda a relaxar os intestinos. Você também pode dar um mergulho na água morna com algumas gotas de hortelã-pimenta oil.If você quiser se livrar da ansiedade ressaca, em seguida, hortelã-pimenta é a melhor opção.

10.Rest and Sleep:

Desde que você não tirar o sono de beleza que você deve, obter um bom sono vai ajudar a aliviar você de sua ressaca.

11.Oil Puxando:

Outra técnica seria óleo de puxar. É um método natural, desintoxicante. Tome 1 colher de sopa de óleo de coco e agite-o em torno de sua boca e dentes, por cerca de 20 minutes.After que cuspir o óleo para fora e lavar a boca. Faça isso com o estômago vazio, quando você acorda.

11.Honey:

Ter uma colher de sopa de mel, quando você tem uma ressaca. O teor de frutose presente ajuda a quebrar o álcool mais rapidamente e, portanto, reduzir o seu efeito. Tome uma colher duas ou três vezes.

12.Eggs:

Comer ovos no café da manhã também é uma boa opção. Você poderia tê-lo sob a forma de forma cozidos, mexidos ou omelete. O alto teor de proteína ajuda a diminuir a sensação de náusea durante a ressaca.

Ele também contém cisteína, que é um aminoácido e ajuda a combater os efeitos prejudiciais de álcool.

13.Toast:

Espalhe um pouco de mel em um pedaço de pão ou um pouco de açúcar e, em seguida, brindar-lo. Tê-lo no café da manhã. Brinde ajuda a aumentar a sua ingestão de hidratos de carbono que por sua vez aumenta suas level.This de açúcar no sangue ajuda como uma pessoa que sofre de ressaca tem um baixo nível de açúcar no sangue.

chá 14.Black:

Outro remédio é beber chá preto. Adicione algumas gotas de limão ou mel para aumentar o seu ácido tânico effects.The ajuda na eliminação de toxinas alcoólicas, que se acumula em seu corpo e provoca uma ressaca.

15.Green e do feijão preto:

Adicionar alguns feijão verde em água fervente. A bebida está pronta quando se transforma um pouco amarelada, e o feijão vai resolver o bottom.Drain água e bebê-los. Faça o mesmo para o feijão preto. Isso ajuda a eliminar toxinas do corpo.

16.Thyme:

Adicione algumas folhas de tomilho (trituradas) em água fervente para fazer um chá que ajuda a recuperar-se de náuseas. Tomilho ajuda a acalmar o estômago e músculos. Ele ajuda a aliviar a dor durante o hangover.Using esse remédio que você pode se livrar da dor de ressaca estômago.

17.Warm Bath:

Tomar um bom banho quente quando você acorda com uma ressaca. Ele ajuda você a se tornar fresco e drena as toxinas de seus body.This é o melhor caminho para a recuperação de ressaca.

Quando procurar um médico?

Se a pessoa que sofre de uma ressaca tem os seguintes sintomas, pode ser porque eles têm intoxicação por álcool e, portanto, deve consultar um médico imediatamente.

A pessoa mantém vômitos continuamente e é incapaz de tomar o alimento ou líquido.
Ele ou ela perde a consciência.
Experiências encaixa ou convulsões.
Há uma queda na temperatura corporal.
A pele é pálida ou tem um tom azul.
Respirando problemas ou problemas como ritmo irregular em respirar ou abrandamento da respiração para menos de oito inalações por minuto.

Conclusão:

Ressacas pode ser bastante desagradável e terrível. Dê um tempo, descansar e ter certeza de manter uma folga de dois dias antes de você ter um copo de sua bebida favorita.

Ninguém conhece o seu corpo melhor do que você. Da próxima vez, quando você sai bebendo garantir que você limitar o seu consumo de álcool com base na quantidade seu corpo pode tomar.

Divirta-se e viver saudável!