Home remédios para síndrome do intestino irritável
Síndrome do intestino irritável é um problema que a maioria das pessoas hesitam em discuss.Though esta pode ser tratada naturalmente em casa, a maioria das pessoas negligenciam-lo até que os sintomas se tornam insuportáveis.
Muitos pensam que isso é normal. Se você é uma das pessoas que está tendo IBS, não negligenciá-lo, uma vez que pode levar algumas outras condições críticas como pilhas.
Vou dizer-lhe o que precisa ser feito para curar Síndrome do intestino irritável naturalmente, pelo home.Many existem remédios caseiros útil para Síndrome do Cólon Irritável.
A primeira coisa que você deve saber é: isso ocorre devido à constipação, indigestão e excesso de toxinas acumuladas na área do reto do corpo. Devido a isso, coceira, ardor e irritação ocorre nessa área.
Além disso, não está limitado a uma pequena secção da sociedade-la é uma doença generalizada que afecta cerca de 50-60000000 pessoas no mundo.
No entanto, a boa notícia é que ele não é de todo contagiosa e canceroso.
Os sintomas, quando eles são leves podem nascer. Mas em alguns casos, é pior, e isso afeta sua vida diária, o que obviamente não é um bom sinal.
IBS é também chamado de síndrome do intestino funcional, cólon irritável, e intestino espasmódica. Este síndrome afecta o intestino grosso.
Não se preocupe em tudo, os sintomas podem ser reduzidos de forma muito fácil, seguindo alguns ajustes de dieta e estilo de vida menores.
Aqui eu listei algumas das ervas e remédios naturais mais úteis para lidar com os seus sintomas. Se você segui-las, você vai logo obter alívio.
Sua manhã não vai ser desagradável. Stress é a maior razão para esta desordem. É por isso que você tem que evitar estresse desnecessário que pode agravar os sintomas.
Ela afeta as mulheres muito, e que também com idade inferior a 35. É devido a alterações hormonais que cada mulher enfrenta durante a menstruação e gravidez.
Você não pode evitá-lo. Isto leva a algumas perturbações nos movimentos intestinais.
Causas da síndrome do intestino irritável (SII):
IBS pode ser causada devido a inúmeras razões. Mas, uma coisa certa é que qualquer coisa que causa uma perturbação no sistema digestivo pode ser considerada como a causa de IBS.
Pode haver muitas coisas que actuam como factores de desencadeamento por causa de que os sintomas são agravados.
Nossos funções do intestino como uma via para a comida a passar do estômago para recto. Durante este processo, o alimento é digerido.
Passando de alimentos através deste caminho acontece devido à contração muscular. Quando esta contração ocorre mais rapidamente do que a velocidade natural, em seguida, o alimento passa rapidamente. Isto afecta o sistema digestivo do nosso corpo.
estresse em excesso, a ansiedade, o consumo excessivo de álcool e cafeína produtos podem ser algumas das razões para IBS. Os alimentos como produtos lácteos especialmente produtos lácteos e chocolates são, por vezes a causa.
Você deve ter muito cuidado com a comida que você come, quando você come e como você come. Estes todos afectar o sistema digestivo e hábitos alimentares assim defeituosos pode conduzir a IBS.
O estresse não é o principal, mas um fator muito influente que piora os sintomas.
Até mesmo mudanças hormonais que ocorrem em mulheres durante a menstruação e gravidez pode causar sintomas de IBS.
Síndrome do Cólon Irritável (SII) Sintomas:
A intensidade dos sintomas da SII varia de ser ligeira a grave.
Vídeo: Remédio caseiro para síndrome do intestino irritável
Não se preocupe!
Neste artigo, eu vou deixar você sabe por que isso acontece e como evitar a IBS.
Se você tem experimentado os sintomas de mais de 2-3 meses, então você pode ter certeza de que é IBS. Estes sintomas se desencadeada por estresse que torna a situação pior.
Portanto, você deve tomar nota cuidadosa dos sintomas que você está enfrentando para que medidas preventivas possam ser tomadas mais cedo.
Alguns dos sintomas são listados abaixo.
- cólicas abdominais com inchaço
- Depressão
- Náusea
- Constipação
- Diarréia
- Azia
- Flatulência
- Indigestão
- Hemorróidas também chamado como pilhas
- As fissuras anais
- estômago inchado
- Muco nas fezes
- Uma dor de cabeça e fadiga
Remédios naturais para a síndrome do intestino irritável:
1.Ginger
Tome um pouco de gengibre e preparar um chá com ela. Beba este chá de gengibre, três vezes por dia.
Isso ajuda a reduzir os sintomas das doenças, aumentando o seu poder de digestão. Qualquer inflamação do revestimento do estômago pode ser curada por consumir gengibre cru.
2.Flaxseed
Ferva 1 colher de chá de linhaça em 1 xícara de água e fazer uma decoração. Mesmo que você pode fazer um chá com ela.
Beba isso antes de ir para a cama. Isto irá funcionar como um laxante e também ajuda no relaxamento do estômago.
3.Isabgol
Adicione 1 colher de chá de Isabgul (cascas de Psyllium) em um copo de requeijão ou iogurte. Tome esta uma hora após o jantar.
Vídeo: Remédios naturais e casa para Síndrome do Cólon Irritável
4.Peppermint
Prepare um chá usando Peppermint.Drink 1-2 copo deste chá.
Este chá relaxa o sistema digestivo reduz a formação de gás, evita prisão de ventre e reduz os sintomas da síndrome.
Mesmo comprimidos de hortelã-pimenta ou cápsulas serão úteis se você pode obter esses.
Gooseberries 5.Indian
Se você sabe o que é amlaki (comumente chamado como Amla), dê uma pequena quantidade de Amla (bruto) a cada dia.
Groselhas pode ser tomada como o suco, secou-se, ou mesmo em bruto.
Amla ajuda na manutenção de uma boa digestão e suave. Também actua como um laxante. Isso evita o principal sintoma de IBS ou seja, prisão de ventre.
6.Triphala
Triphala é uma erva mista comumente disponíveis. É uma mistura de três ervas Ayurveda como Bibhataki, Haritaki, e amlaki.
É bem conhecido pelo seu efeito laxante que previne a constipação e também reduz a dor e inchaço da área abdominal.
7.Chamomile
Camomila sob a forma de chá, quando tomados, reduz qualquer inflamação no revestimento do estômago e impede diarreia.
Tea 8.Herbal
Chá feito a partir das folhas de mirtilo, amora e framboesa também são benéficos e úteis em IBS.
Estas folhas contêm uma substância chamada taninos especiais que são fáceis no intestino e impede a IBS, evitando diarreia.
Dieta Conselhos de estilo de vida Durante IBS:
- Incluem todos os tipos de frutas e vegetais frescos em sua dieta. Isto irá reduzir a inflamação no revestimento do estômago e darão alívio dos sintomas.
- Evitar qualquer consumo de cafeína ou cafeína produtos, álcool e quaisquer produtos carbonatados.
- Adicionar o alimento natural que funciona como um laxante natural para o seu diet.It vai ajudá-lo a ter um movimento normal do intestino.
- Evite alimentos que produzem problema gástrico para você. Isso fará com que os sintomas worse.You deve evitar comer feijão, couve-flor, e repolho.
- Incluem requeijão em sua dieta. ajudas ingestão regular na digestão curar, portanto, esta doença.
- Aumente a ingestão de água. Beba muita água diariamente.
- Coma pequenas e frequentes refeições. Isso irá relaxar o estômago e dar-lhe tempo adequado para digerir.
- O alimento que você come deve ser comido muito lentamente e depois de mastigar corretamente. Quando você come rapidamente, você tende a engolir muito ar que acabam por tornar-se problemático de gás no intestino.
- Mesmo as temporizações de refeição também são críticos para evitar qualquer inchaço e dor na área abdominal.
- Inclua alimentos fibrosos na sua dieta que irá impedir a constipação associada com esta síndrome como aveia, frutas como maçãs, uvas e toranjas, salada, cereais integrais, grãos de trigo.
- Evitar alimentos fritos e alimentos processados, refinados e preservados. Estes alimentos causam a contração do seu cólon violentamente, o que, como resultado provoca diarréia e dor no baixo ventre.
- Evite alimentos como açúcar e derivados, alimentos à base de tomate e alimentos com sabores artificiais.
- Evite alimentos ácidos ou frutas como as frutas cítricas como tomates, laranjas, limões, etc. Estes irão reduzir o sintoma da azia durante a IBS.
- Evite deitado ou descansando ou dormindo durante 2 horas depois de comer.
- Tente fazer um hábito de dormir no seu lado esquerdo. Isto irá manter o alimento no estômago e para longe da válvula esofágico evitando assim quaisquer problemas de azia.
- Evite qualquer comida picante items.It causa diarreia que também é um sintoma de IBS.
- Evitar gomas de mascar ou doces com adoçantes artificiais.
- estresse desnecessário e tensão pode ser uma razão para esta doença, assim, evitar qualquer estresse e trabalho extra.
- Pratique meditação, ioga e exercícios de respiração regularmente. Isto irá manter sua mente e corpo para fora do stress e ativa também.
Vídeo: Como Curar El Colon Irritable Con Medicina Natural | Como Curar El Colon Irritable
- Evitar fumar a qualquer custo. Isto não só irá livrá-lo desta doença mas também fumar é prejudicial à saúde.
- Qualquer antinatural ao balcão laxante deve ser evitado em caso de constipation.it pode piorar a situação.
Além disso, Leia 6 Dangerous Após Atos refeição que pode desencadear IBS.
Quando consultar um médico:
Quando os sintomas se agravarem líder de passar sangue nas fezes e com extrema dor e irritação, queimação do estômago.
Eu recomendo que você consulte um médico antes que a situação piore. Algumas condições extremas surgem na qual o intestino e estômago é profundamente afetado, e isso pode causar problemas graves em passar fezes. Tais condições extremas não deve ser tomada de ânimo leve. Consultar um médico.
Vídeo: Remedio para el estreñimiento y la colitis. Inflamación del intestino. Colon irritable
Se você tiver alguma dúvida comentário abaixo, eu vou respondê-la.