Saúde Benefícios e Usos de noz-moscada que você não sabia

Saúde Benefícios e Usos de noz-moscada que você Didn`t Know Health Benefits and Uses Of Nutmeg That You Didn`t Know — Saúde Benefícios e Usos de noz-moscada que você não sabia

Descubra mais sobre fatos de nutrição noz-moscada, benefícios de saúde para enriquecer a sua diet.Nutmeg é tempero predominantemente encontrado na Indonésia.

Já se perguntou se não poderia ter sido uma poção mágica que poderia apagar todos ou, pelo menos, alguns dos problemas de saúde que você ou enfrentar seus queridos queridos cada dia?

Alguma vez você sair à procura de que a magia em sua área diário do mercado em face da erva? Ou, se você navega na internet por vários dias e ainda não conseguiu encontrar um sinal disso?

Bem, se é assim, então este artigo está aqui para ajudá-lo. Hoje, vamos falar sobre a noz-moscada que pode desafiar muitos dos seus problemas de vida diária e também ajudá-lo a superá-los.

Noz-moscada é uma semente oval de cor castanha, que é usado como um tempero a nível mundial. Ele é amplamente usado como um agente aromatizante e também possui vários benefícios medicinais.

No entanto, o consumo de noz-moscada em níveis excessivos é comprovada para levá-lo a vários distúrbios.

Neste artigo, você vai descobrir as várias utilidades, usos e desvantagens de o tempero espetacular - A noz-moscada.

Conteúdo

O que é a noz-moscada?
Saúde e medicinais Benefícios
usos
Efeitos colaterais
Precauções
dosagens

O que é noz-moscada?

Noz-moscada é a semente encontrados nos frutos das espécies de árvores de Myristica género. É aproximadamente oval com a forma de um ovo, e é um dos dois especiarias contribuídos pela árvore.

Outra é a maça. Esta é a única árvore tropical que possui duas especiarias diferentes. A maça é a membrana laçado ao redor da semente e da semente dentro, que é de cor marrom, é a noz-moscada.

É geralmente disponíveis durante todo o ano e tem um sabor doce picante para o qual é amplamente utilizado para vários usos culinários.

Além de que, a noz-moscada, também é utilizado para vários fins comerciais. Alguns deles são - para extrair óleos essenciais e manteiga e oleorresinas (uma mistura de diferentes óleos e resinas).

Saúde e medicinais Benefícios de noz-moscada

Além de vários culinário, a noz-moscada contribui muito no campo de utilidades farmacêuticas. A noz-moscada é enriquecido com a bondade da natureza e oferece muitos benefícios de saúde para a humanidade.

Você pode ver os vários benefícios de saúde que este aproveita sementes de valor inestimável na lista abaixo:

Insônia

No seu dia-a-dia, você pode sofrer de várias doenças que podem lhe dar noites sem dormir. Sim. noites sem dormir são perturbadoras.

Você tenta acalmar a sua mente, ir dormir, e você acaba jogando os lados. E isso, eventualmente lhe dá um mau humor durante todo o dia seguinte. Insomnia nunca deve ser negligenciado, pois ele pode ser um dos pontos-chave que podem perturbar a sua saúde e imunidade.

Noz-moscada é conhecida por suas propriedades extremamente benéficos contra a insônia, aumentando o valor da serotonina natural em seu corpo.

Agora, a serotonina é o neurotransmissor que induz o sono. Também é rica em myristin - um composto que inibe o estresse enzimas secreção, que cuida do seu sono lutando tensão e fadiga.

Contra problemas de pele

Você odeia a olhar para o espelho? Você se sente perturbado olhando para sua pele? Você tem uma acne propensos pele ou amassado que está cheio de manchas?

Se qualquer uma das perguntas tem uma resposta positiva, então a noz-moscada é a sua solução. Noz-moscada possui propriedades anti-sépticas e anti-inflamatórias que permitem ter uma pele lisa e clara.

A noz-moscada promove a hidratação da sua pele, assim, dando-lhe uma pele macia. Ele também se desvanece marcas deixadas pela acne ou furúnculos. É também conhecido para lutar contra o eczema, removendo as manchas escamosas. Você está deve não perca esta especiaria de saber se você está procurando que a pele impecável.

Ajuda na digestão

Um sistema digestivo saudável é a chave para uma vida feliz. Enquanto a maioria dos adultos enfrentam problemas digestivos doentes como acidez ou indigestão, crianças pequenas, muitas vezes enfrentam a falta de apetite.

Se você enfrentar qualquer um desses, então aqui noz-moscada vem a seu salvamento. Noz-moscada é tradicionalmente conhecido para cuidar de seu sistema digestivo. Além disso, melhora a digestão e, portanto, aumenta o apetite.

É rico em fibras e, portanto, pode cuidar da sua dor de estômago lutando diarreia e conforto de seus problemas de constipação.

O uso de noz-moscada também pode tratar várias outras questões como flatulência e inchaço. Ele também alivia dores de estômago, eliminando os gases intestinais.

Contra problemas orais

Mau hálito e dentes ou gengivas dor pode arruinar seu dia inteiro, deixando-o desanimado e azul. O crescimento de bactérias indesejáveis em sua boca traz sobre essas questões.

Quando falamos sobre saúde bucal, a noz-moscada foi provado para ser o rei de todas as especiarias. Noz-moscada é composta por propriedades antibacterianas que o tornam um remédio eficaz para combater a goma ou uma dor de dente e mau hálito. Ele pode ajudá-lo contra a placa dentária e cavidade.

Tónico para o cérebro

Acima de tudo, todos os desejos de um cérebro saudável funcionamento. O cérebro é o órgão mais importante do corpo. Não é?

Apesar de o quanto sempre saudável e apto pode seu corpo ser, você nunca vai sentir isso, se você não tem um cérebro de som. Problemas como estresse e fadiga pode ser a principal causa da sensação de mal estar.

A noz-moscada pode ajudá-lo nisso. Noz-moscada é comprovada para estimular o seu cérebro que facilita o stress mental, depressão e ansiedade.

Além disso, é rica em myristicina. Agora, myristicina inibe a acção de uma enzima que leva à doença de Alzheimer

saúde sangue e ossos

A noz-moscada é um benefício para a sua saúde sangue. É útil para estabilizar os órgãos do seu corpo devido ao seu alto conteúdo de minerais.

Fá-lo por cuidar de sua saúde sangue. Noz-moscada compreende de potássio, que é um vasodilatador. Este vasodilatador ajuda a relaxar os vasos sanguíneos, resultando em diminuição da pressão arterial e pressão sobre o sistema cardiovascular.

Ele suaviza a absorção de nutrientes através do fluido que dá vida - sangue. Noz-moscada é composto por ferro, que lida com a deficiência de ferro no sangue, assim, protegendo-o de anemia.

Este tempero mágico também é bom para os seus ossos. O cálcio em noz-moscada pode ajudá-lo a obter ossos fortes e saudáveis. É conhecido para estimular a reparação e crescimento dos ossos, assim, previne a osteoporose.

desintoxicação

Nosso corpo é propenso a corpos estranhos que entram em nosso sistema, devido a várias doenças como a poluição, estresse, vícios ou outros acontecimentos cotidianos semelhantes.

É extremamente importante para desintoxicar seu corpo, de modo a manter-se seguro e em boa forma. Se não, então estes problemas podem desenvolver toxinas em seu corpo que por sua vez pode virar fatal. Estas toxinas são geralmente vistos a desenvolver-se no fígado e no rim.

A noz-moscada ajuda a manter a saúde do seu fígado e rins, impedindo a geração de toxinas. Isso ajuda a impulsionar o seu corpo em toda a desintoxicar estes órgãos leva para o funcionamento saudável do corpo.

Noz-moscada também pode ajudar em várias doenças hepáticas e também pode dissolver pedras nos rins.

contra a dor

A noz-moscada detém propriedades naturais para aliviar a dor. Assim, ele pode ajudá-lo contra qualquer corpo dói sem tomar muito tempo e também não é prejudicial como os analgésicos convencionais.

Ele também pode ajudá-lo contra a dor devido a cortes, queimaduras, feridas, esforços, inflamação e também artrite. Ela também pode ajudá-lo contra dores musculares e articulações.

Vídeo: Chá de Folhas de Amora - Emagrecer com Saúde

Noz-moscada é conhecida mundialmente como um poderoso sedativo, devido às suas características de cura dor.

aumenta a imunidade

Acima de tudo, a noz-moscada pode cuidar de seu sistema imunológico através do fornecimento de todos os bens possuídos por ele. Isso pode melhorar a sua imunidade devido à presença de vários minerais e vitaminas nele presentes o que contribui para a sua acção anti-oxidante.

Como um afrodisíaco

Por acaso você sofre de uma baixa libido?

Noz-moscada é conhecido por funcionar como um afrodisíaco natural como caminhadas o desempenho libido em seu corpo, imitando o efeito da serotonina.

Agora, você já leu que a serotonina ajuda a relaxar o seu corpo por indução do sono. Assim, a noz-moscada é provado ser um afrodisíaco maravilhoso.

Noz-moscada também pode ajudar a combater a asma e podem beneficiar o seu coração, devido à presença de eugenol.

usos

Você acabou de descobrir os vários benefícios de saúde de o tempero essencial - noz-moscada. Agora, vamos mudar o foco para os vários usos desta semente mágica em nossas vidas diárias.

Em alimentos

Noz-moscada pode ser usado em vários pratos

-It Pode ser usado em muitos pratos para adicionar o sabor devido à presença do sabor levemente adocicado

-Ele Pode ser adicionado a sopas ou pratos de carne e também sobremesas como torta

-It Pode ser utilizado para temperar alimentos com xarope de açúcar ou aqueles que são revestidos com açúcar.

noz-moscada -legumes também pode ser adicionado como uma cobertura.

Vídeo: Saúde caseira, noz moscada, elimina os espasmos

-Também Pode ser fervida para extrair o suco de fora.

-Pickles, Geléias, chutneys e também são feitos destes especiaria

Também -As pessoas usar se para fins de fumar.

-É Também pode ser borrifado no topo de alguma bebida

-Ele Pode ser batido com xarope de açúcar e cristalizado para fazer doces.

manteiga -Nutmeg também é derivada, que pode ser usado em lugar de manteiga de cacau.

em medicamentos

-Pequenos quantidades de noz-moscada em pó são adicionados a medicamentos que são utilizados para lactentes.

-em Analgésicos e sedativos.

-Em Exfoliators e lavagens da cara e máscaras.

dentífricos -Em

xaropes para a tosse -Em

óleo -essencial para curar distúrbios de estresse e nervoso

medicamentos -em que são usados para curar relacionados com problemas digestivos.

-como Abortivo poderosa - uma droga que provoca abortos.

Efeitos colaterais

Tenho certeza de que você é bem conhecido sobre o fato de que tudo na natureza vem com dois duos.

Você deve ter ouvido - "Uma moeda tem sempre duas faces", certo?

Bem, qualquer coisa e tudo o que os benefícios que você pode não ser benéfico para alguém ou você também inteiramente. Você já está ciente de todos os benefícios de saúde e medicinais de noz-moscada.

Agora, vamos lançar alguma luz sobre os efeitos colaterais do tempero mágico. Embora em pequenas doses que não produz quaisquer problemas importantes quando tomado em quantidades maiores, que podem conduzir a efeitos psicoactivos. Você pode ver alguns deles listados abaixo:

-Convulsions.

-Falta de concentração.

-Palpitations.

-Náusea.

-Headaches.

-Tontura.

distúrbios -Memória.

distorções -Visual.

-Dor corporal.

Atos como um delirante - dá alucinações.

-A Dosagem excessiva de noz-moscada também pode levá-lo a desidratação e alergias.

-Em Senhoras grávidas, noz-moscada pode agir como veneno, pois ele pode virar fatal para o feto. Mesmo se alguém está em lactação, em seguida, o consumo de noz-moscada é um não-não.

Precauções

Apesar de um episódio de envenenamentos myristicina fatais é muito raro, no entanto, é aconselhável que você tomar cuidado adequado durante a utilização desta especiaria. Você agora está bem ciente de todos os efeitos colaterais que a noz-moscada pode levar você para.

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Assim, também é aconselhável que você sabe sobre tudo o que tem de ser evitado e feito de modo a ajudar a si mesmo com qualquer problema relacionado com a saúde no futuro próximo.

Indivíduos com condições psiquiátricas devem evitar o tempero de ser tomadas em quantidades excessivas, pois isso pode levar a ser um grande problema.

Enquanto em lactação, pode ser tomado em doses muito pequenas. No entanto, deve ser evitada durante a gravidez devido à sua propriedade abortivo.

Consumo de noz-moscada em uma quantidade excessiva pode complicar seu sistema. Assim, ele deve ser consumido em quantidades menores.

Noz-moscada também pode lhe dar alergias e reações cutâneas. Assim, é aconselhável que você vá uma verificação completa antes de o utilizar. Além disso, mantenha-o fora do alcance de crianças e animais de estimação.

É aconselhável que você tem uma boa conversa com o seu médico antes de adicionar a noz-moscada a seu regime diário.

recipientes hermeticamente fechados pode ser usado para preservar a sua bondade e aroma. Mantenha-o longe do acesso direto à luz solar em um lugar consideravelmente fresco. No entanto, não é para ser refrigerado.

dosagens

Agora que você sabe quase tudo sobre a noz-moscada, há apenas uma pequena coisa que você deve sabiamente lidar com - a dose adequada.

Bem, não existem tais não há estudos que comprovem a dosagem terapêutica precisa. A dose de noz-moscada pode depender de vários factores como a sua idade, saúde, ou muitas outras condições. Você pode,