Principais benefícios e usos de toranjas para a pele, cabelo e saúde

Grapefruit é azedo e ligeiramente amargo a gosto e é um depósito de minerais, vitaminas e antioxidantes. Ele está disponível em diferentes cores como rosa, branco e vermelho. Consumir toranja regularmente mantém você longe de uma série de doenças.

Benefícios do toranjas para a pele:

• Grapefruit é excelente para uma pele saudável, pois é uma rica fonte de vitamina A e C, minerais e antioxidantes. Você também pode usar grapefruit como uma máscara para melhorar a textura da sua pele.
• A vitamina C e antioxidantes em toranjas proteger a pele contra a poluição, fumaça, poeira e outros problemas ambientais. Ele também ajuda no aumento da produção de colágeno e manter a pele macia e suave, proporcionando elasticidade à sua pele.
• A presença de potássio em grapefruit suaviza as rugas e manchas da idade e protege a pele dos raios UV do sol.
• Os aminoácidos em toranjas proporcionar firmeza à pele e torná-lo suave e rejuvenescida.

Benefícios de cabelo de toranja de:

• Sendo uma rica fonte de vitamina C, toranja ajuda a fornecer-lhe um cabelo saudável e forte.
• extrato de semente de uva ajuda no combate contra as bactérias que causam a caspa e, portanto, impede os folículos pilosos de ficar obstruídos por caspa e pele seca. Como resultado, o crescimento do cabelo é aumentada
• O sumo de toranja aumenta a circulação do sangue no couro cabeludo e ajuda na melhor crescimento do cabelo.

Saúde e Medicinais Benefícios do toranjas:

Artrite:

• O cálcio, o que pode acumular-se a cartilagem nas articulações, muitas vezes leva a artrite. O ácido salicílico presente em toranjas ajuda a quebrar esse cálcio e, assim, ajudar na prevenção da artrite. Assim torná-lo um hábito de beber sumo de toranja por dia para proteger o corpo ypu de artrite. Se você misturar vinagre de maçã para o suco, será mais eficaz.

Colesterol:

• Você pode reduzir o nível de colesterol em seu corpo por consumir toranjas diária, pois é rico em antioxidantes. Incluem toranjas diárias em sua dieta e pode reduzir grandemente se o nível de colesterol em seu corpo, até cerca de 15%. É especialmente benéfico para aqueles que não gostam de tomar quaisquer medicamentos para reduzir o nível de colesterol. Grapefruit é bom para um coração saudável e reduz o risco de doenças cardíacas.

problemas de gengiva:

• Se você tiver sangramento nas gengivas, consumir duas toranjas diária eo problema será tratado.

Pedras nos rins:

• Se você beber 1 litro de sumo de toranja por dia, você pode reduzir a formação de pedras nos rins. A vitamina C presente no sumo aumenta a taxa de secreção de ácido cítrico, que, por sua vez reduz a formação de pedras de cálcio no rim.

limpador de fígado:

• Toranjas contêm um número de nutrientes antioxidantes e fito que ajuda na remoção de todas as toxinas do fígado e purificá-lo.

Problemas respiratórios:

• A vitamina C é benéfico na prevenção de problemas respiratórios e no tratamento da asma. Toranja são ricos em vitaminas e minerais, e ajudar a resolver os problemas respiratórios e aumentar o poder de imunidade do corpo.

O tratamento do cancro:

• Grapefruit é rico em flavonóides, que protegem o corpo de substâncias cancerígenas que causam câncer e combater infecções. O elevado nível de pectina presente no fruto impede a membrana mucosa do cólon de ficar exposto a substâncias tóxicas e também aumenta a produção de novas células saudáveis ​​e do cólon. Tendo cerca de 6 onças de suco de grapefruit por dia mantém você longe de câncer de cólon. Esta fruta também é bom para promover a digestão.
• A vitamina A está presente em quantidades elevadas em toranja e isso ajuda a manter a membrana mucosa e da pele saudável. Isto, junto com flavonóides, ajuda na prevenção de câncer bucal e câncer de pulmão.
• O DNA danificado em células de câncer de próstata pode ser reparado pela naringenina presente em toranjas. Assim, ajuda na prevenção de cancro da próstata, ao impedir a multiplicação de células de cancro.
• O licopeno, que é responsável por dar a cor vermelha de toranja, actua como um sequestrante e remove os radicais livres que estão envolvidos na produção de células cancerosas. licopeno é mais activo na presença de vitamina A e C, ambos os quais encontrados em toranja. Então consumir fruta e ficar longe de câncer.

Para combater infecções:

• Toranjas ajudá-lo a proteger o seu corpo de várias doenças e doenças. Isto é por causa dos flavonóides presença presentes em toranjas, que combatem as infecções.

Visão:

• Toranja são ricos em beta-caroteno, que é muito benéfico para o olho saudável e para melhorar a sua visão. Ter uma grapefruit por dia pode reduzir consideravelmente os problemas faz com que devido ao cansaço visual e envelhecimento, e ajuda a manter uma boa visão. Esta fruta é uma fonte rica de vários antioxidantes que melhoram a sua visão.

Perda de peso:

• Toranja é muito benéfico na manutenção de um peso normal e na perda de excesso de gordura do corpo. Quase todos os planos de dieta de perda de peso incluem grapefruit para consumo diário, pois ajudam na perda de peso de forma saudável.
• Esta fruta auxilia na redução dos níveis de insulina no corpo. Assim, em vez da conversão de açúcar em gordura e armazenando-o no corpo, toranja ajuda na sua utilização como combustível. Assim, o peso do corpo é reduzido significativamente.
• Uva fruta também é baixa em calorias. 100 gm desta fruta contém apenas 42 calorias. Por isso, ajuda na perda de peso e é uma das melhores opções para que quando você está em uma dieta de perda de peso. Ela é cheia de fibras solúveis em água e tem alto teor de água. Como resultado, consumi-los mantém o estômago cheio, impedindo-o de comer em excesso.
• Toranja é rica em enzimas que ajudam na redução do excesso de gordura em seu corpo, e é baixa em sódio.
• Toranjas impedir a absorção de hidratos de carbono pelo corpo. Ter um grapefruit taça diária ajuda na queima de gordura armazenada em seu corpo. Se você consumir uma diária grapefruit, ele vai ajudar você a perder peso de forma eficaz.