Incríveis benefícios e usos de beber água de coco para a saúde, pele e cabelo

A água de coco é doce no gosto e é benéfico para a sua saúde, cabelo e pele também. Esta é uma daquelas bebidas de saúde naturais que podem ser consumidos por qualquer um e todos em todos os grupos etários. Você pode aplicá-lo para utilizar seus benefícios ou consumi-lo para que ele possa fazer o seu trabalho internamente. Se você compará-lo com qualquer outro suco de fruta ou esporte suco, então você vai ver que o teor de açúcar na água de coco é muito menor. Se você quer tomar alguma bebida num dia de verão, então você não pode conseguir nada melhor do que a água de coco. Se você está fora no sol por um longo tempo, então você pode tomar uma água de coco em vez de qualquer outra coisa e você será altamente protegida da desidratação. É uma boa fonte para evitar a acidez também.

Imagem por © Cristal Thornburg-Homcy / Direitos da Água / Corbis

Há uma longa lista de benefícios que você pode derivar de água de coco e eles estão listados abaixo -

• reduz hipertensão - Você vai ter alto teor de potássio em água de coco, que promove a emissão de água para fora do nosso corpo contribuindo assim na redução da hipertensão.
• Age como um hidratante - Se você está enfrentando o problema de pele oleosa, em seguida, a água de coco é a melhor forma de hidratante que você pode usar. Ele vai hidratar a pele sem torná-la oleosa.

Imagem por © pista Oatey / imagens azuis de Jean / Corbis

• Ajuda na perda de peso - Se você está tentando perder esse extra quilo então você pode ter uma água de coco durante a sua lanches tempo. Ela realmente mata o desejo por comida, ajudando-o, assim, na redução de peso.
• Previne cãibras musculares - A deficiência de potássio leva a cãibras musculares, mas como a água de coco tem uma ampla quantidade de potássio no-lo, portanto, impede cãibras musculares aconteça.
• Úteis para pacientes -os conteúdos de coco água ajuda a superar os efeitos dos antibióticos e outros medicamentos, assim, absorver os fármacos facilmente no corpo do paciente.
• impede o inchaço - A água de coco minimiza flatulência e também ajuda na prevenção de inchaço também.
• Bom para a saúde dos ossos - É rico em cálcio, portanto, fazer seus ossos fortes e saudáveis. Mesmo os músculos e tecidos foram beneficiadas por este também.
• Ajuda a pacientes diabéticos - A circulação sanguínea é melhorada como os vasos sanguíneos são ampliadas quando você consumir água de coco por dia, ajudando assim os pacientes diabéticos.
• previne a infecção - A água de coco tem propriedades anti-bacterianas, ajudando assim na prevenção da infecção aconteça.
• Bom para a prevenção da perda de cabelo - Se você está sofrendo de perda de cabelo, em seguida, água de coco pode ajudá-lo, uma vez que melhora a circulação sanguínea no couro cabeludo, fortalece os folículos pilosos, aumentando assim a densidade do cabelo.

Imagem por © imagens Tetra / Corbis

• Aumentar a circulação adequada - A água de coco aumenta a circulação adequada no corpo que permite que a pele para inalar lotes de oxigênio que é saudável promovendo assim uma aparência impecável.
• Bom para bebês em gestação - Os níveis de líquido amniótico são incentivados e não só que a saúde dos bebês em gestação também é melhorada. Portanto, é aconselhável que todas as mulheres grávidas devem ter diariamente água de coco para ajudar o crescimento adequado do bebê no seu ventre.
• Risco de pedras nos rins reduzida - Se você consumir coco água diariamente, então você estará recebendo os minerais, magnésio e potássio em uma ampla quantidade que reduz o risco de pedras nos rins.
• Bom para o cabelo brilhante - A comida do cabelo são a vitamina K e ferro. A água de coco é preenchido com esses dois nutrientes em quantidade suficiente, assim, ter uma água de coco ajuda a manter seu cabelo brilhante e que também irá sentir-se macia.
• Ajuda a se livrar da caspa e coceira no couro cabeludo - A água de coco é conhecida por suas propriedades anti-bacterianas e anti-fúngicos, portanto, ajuda a se livrar do problema da caspa. Se você está sofrendo de problemas de piolhos ou coceira no couro cabeludo, em seguida, você pode cuidar desses problemas com a ajuda de água de coco. Se qualquer um desses problemas que persistem, em seguida, o crescimento do cabelo também é afetado por isso é melhor que você cuidar dele em um estágio inicial, de modo que ele não representa qualquer ameaça séria para o seu cabelo.
• Domar seu cabelo rebelde - Tendo problema com cabelos rebeldes, então você pode cuidar do seu cabelo rebelde com a ajuda de água de coco. Se você massagear o cabelo com água de coco antes de tomar um banho, então você será capaz de domar seu cabelo rebelde e torná-lo viável e suave também.
• Impede a quebra do cabelo - O Laurie ácido presente na água de coco proporciona condicionamento, que protege a raiz do cabelo e também protege as proteínas de seu cabelo. Como a raiz de seu cabelo é protegido, assim, ele pára a ruptura do cabelo.
• Boa fonte de vitaminas do complexo B - A água de coco é preenchido com vitaminas do complexo B, como niacina, riboflavina, piridoxina, tiamina e ácido fólico. Todas essas propriedades ajudam a reduzir o stress, depressão e ansiedade, ajudando-o a relaxar.
• Ajuda na redução de manchas e idade-sinais - Se você aplicar água de coco, todas as noites no local afetado antes de ir para a cama, então ele irá ajudá-lo a reduzir a idade manchas, rugas, acne, celulite, eczema e até mesmo a estrias também. Quando você aplicá-lo sobre a marca, então ele vai fazer o seu trabalho durante a noite, fazendo sua pele macia e a cicatriz será diminuída em nenhum momento.

Imagem por © Peter Muller / Corbis

• Minimiza o processo de envelhecimento da pele - O ácido láurico e citoquinas ajuda a minimizar as células da pele do envelhecimento. Além de que o tecido conjuntivo são mantidos sempre hidratado e forte.

Agora começar a ter água de coco diária para que seu corpo pode se beneficiar dele naturalmente.