Benefícios pimenta verde e usa para a pele, cabelo e saúde

pimentas verdes são pimentões coloridos verdes e também são conhecidos como capsicum ou pimentos doces. Tem a forma de um sino e é de tamanho médio, com uma pele grossa e quebradiços. É carnuda e tem uma tampa exterior brilhante. Tem um sabor ligeiramente picante e é considerado mais como um vegetal do que uma especiaria. Ele é adicionado a muitos dos pratos para adicionar sabor e gosto. Você pode adicioná-los à saladas, massas, pizzas, massas e muitos outros pratos. Ele também tem um monte de benefícios para a saúde, bem como benefícios de cabelo e pele.

Benefícios de pimentão verde para a pele:

Ricos em antioxidantes Alimentos:

pimentas verdes são ricas fontes de antioxidantes. Então, eles são excelentes para proteger a pele dos danos oxidativos causados ​​pelos radicais livres presentes no organismo. Muitas das vitaminas anti-oxidantes, em particular vitamina C em pimentos verdes, ajudar na produção de colagénio na pele. Colágeno é necessária para manter sua pele saudável e firme, e para formar uma barreira para salvar a sua pele de mais danos.

Lutas bactérias e fungos Infecções:

pimentos verdes têm propriedades antibacterianas e antifúngicas, que os tornam eficazes para o tratamento de infecções como o pé de atleta, herpes zoster e assim por diante.

Prevenir o envelhecimento prematuro:

Você pode manter sua pele saudável e prevenir os sinais de envelhecimento por consumir o suco de pimentão verde regularmente.

Trata problemas de pele comuns:

Se você está sofrendo de acne, erupções na pele, manchas e outros problemas, consomem pimentão verde regularmente. Isto pode curar todos estes problemas por causa da presença de fitonutrientes na mesma.

Benefícios de pimentão verde para o cabelo:

DHT protecção (di-hydrotestostron) perda de cabelo:

suco de pimenta verde é ótimo para reduzir a queda do cabelo. Isso é porque eles podem proteger seus folículos capilares a partir das ações prejudiciais de di-hydrotestostrone (DHT). Desta forma, pimentão verde ajudar a fazer o seu cabelo forte e prevenir frequente a queda do cabelo.

Crescimento capilar:

pimentas verdes são fontes ricas em silício natural e isso os torna muito eficaz para o nosso crescimento do cabelo.

Melhora a circulação sanguínea:

Quando você toma o suco de pimenta verde regularmente, há um aumento na circulação de sangue através do couro cabeludo e as raízes do cabelo. Isso ajuda a aumentar o crescimento do cabelo, para que você obtenha o cabelo saudável e longa.

Pára danos do cabelo e pontas duplas:

Se tiver Split-fins, pimenta verde é de grande benefício. A vitamina C em pimentas verdes ajuda na absorção de ferro pelas células ciliadas e fornece oxigénio suficiente para eles. Isto é importante para a prevenção de split-fins e quebra do cabelo.

Agora que você já viu vários benefícios de pimentão verde, incluí-los em sua dieta diária. Desta forma, você vai ter um corpo saudável e forte e uma pele bonita e saudável, sem quaisquer defeitos. Seu cabelo também irá permanecer saudável e crescer bem.

Saúde e Medicinais Benefícios de pimentão verde:

Cura para Ashthma:

pimentas verdes também são boas para os pacientes com asma. Isso é porque eles estão cheios de fitonutrientes, que é um grupo especial de compostos vegetais. Estes têm um efeito relaxante sobre suas vias respiratórias, para que o oxigênio passa facilmente através da passagem. Desta forma, você será capaz de respirar facilmente. Isso leva à diminuição da respiração ofegante. Fitonutrientes também são bons para a saúde geral dos seres humanos.

Dietary fonte de alimento de fibra:

Para garantir que seu cólon permanece saudável e funções corretamente, você precisa incluir o suficiente de fibras alimentares em sua dieta diária. pimentas verdes estão cheios de fibra alimentar e, portanto, ótimo para manter seu cólon saudável. Então, ter uma dieta saudável e encerra a ingestão de pimentas verdes. Isto irá proteger seu cólon a partir das ações prejudiciais dos micróbios e elementos tóxicos no corpo.

Bom para Sistema Nervoso:

Vídeo: Você conhece os beneficios da pimenta?

Como você sabe, pimentão verde são ricos em vitamina B6. Esta vitamina é um dos nutrientes essenciais necessários para o corpo. Ela ajuda a melhorar sua imunidade e também mantém o seu sistema nervoso saudável e em bom estado. Ele também é necessário para regular várias funções do corpo.

Previne o câncer de cólon:

Não só pimenta verde mantém seu cólon saudável, mas também protege o seu corpo de cancro do cólon. Por ter pimentão verde regularmente, você pode reduzir os riscos de câncer de cólon. A razão para isso é a presença de antioxidantes como as vitaminas A, B6 e C em pimentos verdes.

Prevenir problemas ósseos:

Pessoas que sofrem de doenças ósseas como osteoartrite e artrite reumatóide sofrem de dor e inchaço nas articulações. pimenta verde é muito benéfico para eles por causa de suas propriedades anti-inflamatórias.

Rico em cálcio:

pimentas verdes também são excelentes para a saúde dos seus ossos e dentes para mantê-los fortes. Isto é devido à presença de cálcio na mesma. Então, pimentão verde pode ajudá-lo na manutenção da sua saúde oral.

Ricos em vitamina do alimento:

pimenta verde é uma rica fonte de vitamina B6 e B9. Estas vitaminas são muito eficazes para a redução do nível de homocisteína no corpo. Este é um subproduto tóxico de vários procedimentos bioquímicos que ocorrem dentro de seu corpo, e isso pode afetar sua saúde negativamente.

Fortalece o sistema cardiovascular:

pimenta verde é de grande benefício para o seu sistema cardiovascular. A razão para isso é a presença de vitamina C na mesma. É um armazém de vitamina presente. Diz-se que as pimentas verdes contêm mais vitamina C do que as laranjas nele. A vitamina C é essencial para a prevenção de coagulação de sangue, que é a principal razão para o acidente vascular cerebral, ataques cardíacos e assim por diante. Assim, consumir o suficiente de pimentão verde para garantir um coração saudável.

Muito bom para a saúde:

pimenta verde é uma rica fonte de antioxidantes. A vitamina A, complexo B como a vitamina B6 e B9, e C, são encontrados em grandes quantidades em pimenta verde. Eles são antioxidantes poderosos e são capazes de lutar contra os radicais livres no organismo e proteger o corpo contra os seus efeitos destrutivos. Então, consumi-los é bom para sua saúde geral.