Maçã madeira

maçã madeira ou bael é um fruto predominantemente cultivada em países do sul da Ásia, como a Índia. Ele tem uma casca dura com uma textura lenhosa exterior e polpa de laranja dentro. Este fruto é de forma esférica e tem um sabor doce e aroma agradável. A polpa do fruto pode ser consumida directamente ou seu sumo pode ser preparado. A polpa do fruto é extremamente nutritivo e vamos estar a olhar para os benefícios de saúde de maçã madeira.

maçã madeira

Valor nutricional

100 gramas de maçã de madeira fornece cerca de 150 calorias. Essa fruta é rica em fibras, carboidratos, gorduras e proteínas. Minerais como o cálcio, fósforo, ferro estão presentes nele. Alta quantidade de anti-oxidantes como o caroteno, niacina, tiamina, riboflavina e também estão presentes no Bael.

alivia a constipação

Elevada quantidade de fibra alimentar na maçã madeira ou bael torna uma fruta maravilha alivia a constipação. A fibra dietética ajuda na digestão e ajuda na promoção do movimento intestinal saudável. Consomem a polpa crua de maçã de madeira para obter melhores resultados.

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impede escorbuto

Bael é útil contra o escorbuto. Escorbuto é uma doença em que as gomas de inchar e sangrar. Verificou-se para evitar esta doença devido principalmente ao elevado teor de vitamina-C.

diabetes controles

Diabetes pode ser combatida pela sua ingestão. cinco libras dietética auxilia na desintegração apropriada de glicose no corpo e mantém o nível de açúcar apropriado no sangue. O funcionamento adequado do pâncreas devido ao consumo de resultados maçã madeira na secreção adequada de insulina. Isso ajuda no controle da diabetes.

Afasta os problemas de fígado

A presença de anti-oxidantes como o beta-caroteno, riboflavina, tiamina e na maçã madeira auxilia na prevenção de doenças do fígado relacionado.

proíbe frio

Folhas de maçã madeira ou bael pode ser consumido para evitar resfriado e tosse. Ferva as folhas com água e beber para obter alívio de catarro e dor de garganta.

reforçar a imunidade

Bael é conhecido como um impulsionador da imunidade por causa do seu elevado teor de vitamina-C. Além disso, a presença de variedades de nutrientes nele auxiliar no aumento da imunidade. Ele ainda tem propriedades anti-microbianas, devido à presença de cuminaldehyde e eugenol.

prevenir a disenteria

gum Feronia é uma substância encontrada no tronco e ramos de bael. Esta goma é geralmente produzido após a chuva e consumo de ele pode ajudar de disenteria e diarreia.

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Outros benefícios de saúde de maçã madeira ou bael

• As pessoas que sofrem de hemorróidas e úlcera péptica são aconselhados a consumir maçã madeira, uma vez que contém taninos que tem propriedades anti-inflamatórias.
• É um desintoxicante natural. Sabe-se para purificar o sangue e promover a saúde dos rins.
• A hemoglobina pode ser aumentada por consumir este fruto ou suas folhas. Ele é rico em ferro, que resulta em aumento das células vermelhas do sangue.
• O suco de fruta bael é altamente recomendado durante o verão. É refrescante e um impulsionador da energia. Também tem efeito de arrefecimento e pode fornecer alívio de calor intenso.
• Antioxidantes em maçã madeira como caroteno ajuda em retardar a idade relacionador degeneração macular.