Semente de jaca benefícios e usos para a pele, cabelo e saúde

Jaca é delicioso e todos nós amamos o gosto dele. Mas a maioria de nós jogue fora as sementes sem perceber os benefícios de saúde destas sementes. Eles são ricos em proteínas e outros nutrientes essenciais para o corpo. Você pode coletar as sementes de jaca de frutos maduros e usá-los. Por secagem essas sementes ao sol, você pode armazená-los e usar então mais tarde. Os benefícios que você começa a partir de sementes de jaca também conhecidos como Kathal Ke Beej na Índia são numerosos. Então, da próxima vez que você comer jaca, não jogue as sementes. Aqui estão alguns dos principais benefícios da semente de jaca.

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Benefícios da jaca Sementes (Kathal Ke beej) para a pele:

Consumir semente de jaca ajudar a fornecer-lhe a pele saudável e bonita.

Obter tez da pele perfeita:

Você pode consumir semente de jaca diretamente. Estas sementes são ricas fontes de fibras e ajuda na prevenção da constipação. Como resultado, todas as toxinas serão lavadas para fora a partir do corpo. Um sistema desintoxicada significa uma tez clara e brilhante.

semente de jaca são ricos em vitamina A, que ajuda na regeneração das células da pele. Isto proporciona-lhe a pele radiante e rosada. Você pode usar sementes de jaca aterrada para tratar sua pele. Ferver sementes afew de jaca e amasse-os bem para obter uma pasta. Em seguida, adicione um pouco de leite para ele. Misture bem e aplicar este colar em seu rosto após limpeza seu rosto. Aguarde pelo menos 15 minutos e depois lave com água morna. Isso ajuda a manter a pele bem hidratada e também reduz rugas.

Ajuda combate as rugas:

Tome uma semente de jaca e mergulhe-o em leite frio por alguns minutos. Moer a semente bem para obter uma pasta. Aplicar este colar suavemente sobre as rugas. Ao aplicar-lo regularmente durante quatro a cinco semanas, você vai ver suas rugas desaparecendo gradualmente e você vai parecer mais jovem.

Ter uma pele impecável:

Você vai ter uma pele impecável, usando um pacote de rosto feito de sementes de jaca. Mergulhe a semente seca no leite e mel por um tempo e, em seguida, moer a semente para obter uma pasta lisa. Aplicar este colar em seu rosto e esperar até que ele fica seco, dizer cerca de 15 minutos. Depois, você pode lavá-lo com água. Isto irá fornecer-lhe uma pele impecável em poucos minutos.

Benefícios da jaca Sementes  (Kathal Ke Beej)  para o cabelo:

Proteína para o cabelo:

digestão saudável é necessária para manter o cabelo saudável e em crescimento. Se houver qualquer problema com o seu sistema digestivo, que pode afetar o fígado e este por sua vez, levará à queda do cabelo. Jack frutos e suas sementes, que são ricos em proteínas ajudam no bom funcionamento do sistema digestivo e promover a digestão saudável. Como resultado, o fígado vai permanecer saudável e isso impede que a queda do cabelo.

Estimular o crescimento do cabelo:

semente de jaca ajudar a aumentar a circulação sanguínea no couro cabeludo. Como você sabe, boa circulação do sangue é essencial para o cabelo crescer bem. Então, semente de jaca são muito benéficas para promover o crescimento do cabelo.

A vitamina A fruta rica:

semente de jaca são ricas fontes de vitamina A. A vitamina A é essencial para manter o cabelo saudável e forte. Ele ajuda na prevenção de cabelos secos e quebradiços. A vitamina A também é bom para os olhos ano e previne várias doenças dos olhos, incluindo a cegueira noturna.

Saúde e Medicinais Benefícios da jaca Sementes:

semente de jaca são muito nutritivos e bom para o tratamento de várias doenças. Alguns dos benefícios de saúde desta semente são os seguintes:

nutrientes anti-câncer:

Os fitonutrientes presentes na semente de jaca ajudar no combate ao câncer.

Conforto de indigestão:

Você vai ter alívio imediato da prisão de ventre por consumir semente de jaca em pó. semente de jaca secar ao sol e, em seguida, moer as sementes para obter o pó. Ou então, você pode usar as sementes de jaca em pó que você recebe no mercado.

Rica em frutas proteína:

semente de jaca contêm proteína em quantidades elevadas. Você pode consumir estas sementes como estão ou adicioná-los a vários pratos que você faz. É um bom substituto para as lentilhas e você se beneficiar muito com a inclusão destas sementes em sua dieta diária.

Saudável lanche de frutas:

semente de jaca são uma boa opção para um lanche saudável. Eles são ricos em proteínas e também baixa em calorias e gordura. O hidrato de carbono presente neles é bom e do tipo não-engorda. Então, da próxima vez que você sentir fome e quer ter alguns lanches, consumir um punhado de sementes de jaca. Ele está enchendo e não contém muitas calorias.

Ajuda na prevenção de anemia:

semente de jaca são ricos em ferro e fornecer o corpo com ferro suficiente. Assim, tendo sementes de jaca regularmente ajuda na prevenção de anemia, que é uma doença causada por deficiência de ferro no corpo.

Prevenir infecções e aliviar o stress:

sementes de jaca têm propriedades antibacterianas e antivirais e, portanto, muito benéfica para reduzir os riscos de doenças e infecções. Os micronutrientes e proteínas presentes na semente de jaca mantê-lo longe do stress e várias doenças de pele.

Para constrói os músculos:

Consumir semente de jaca é uma excelente maneira de construir seus músculos. Isto é porque estas sementes estão cheios de proteína de alta qualidade. De acordo com especialistas em saúde, proteína vegetal é melhor do que a proteína animal. Além disso, a proteína que você começa a partir de sementes de jaca é livre de colesterol.

Aqui é um estilo de Kerala semente de jaca agitar receita fry que você pode tentar ay casa:

Ingredientes necessários:

• 3 xícaras de semente de jaca cozido no vapor
• 3 a 4 dentes de alho picados
• 1 cebola grande que está em fatias finas
• 1 colher de chá de pó frio vermelho
• ½ colher de chá de açafrão
• ½ colher de chá de pó de coentro
• ½ colher de chá de cominho em pó
• ½ colher de chá de sementes de mostarda
• ¼ xícara de coco fresco ralado
• 2 colheres de sopa de óleo de cozinha
• Sal a gosto

Método de Preparação:

Retire a pele externa das sementes de jaca cozido no vapor e mantê-los de lado depois corte-os. Agora aqueça o óleo em uma panela de fundo grosso e adicione as sementes de mostarda. Permitir que essas sementes a crepitar. Adicione a cebola eo alho e refogue por alguns minutos, até que estejam macios. Agora você pode adicionar as sementes de jaca. Adicione o sal, cominho em pó, açafrão em pó, pó frio e pó de coentro, e polvilhe um pouco de água. Tampe a panela. Após as sementes absorvem o sabor de masala, retire a tampa e verificar se as sementes são bem preparados. Agora adicione o coco ralado e desligue o fogo. Mexa bem e sirva.