Benefícios do suco de sapota ou chikoo para a pele, cabelo e saúde

Sapota que é uma fruta tropical também é conhecido por muitos outros nomes como chikoo (chamado como chiku em algumas partes da Índia, norte), noseberry, lamoot, sapoti e sapoti. Esta fruta é saborosa e contém um sabor almiscarado. O suco de sapota tem muitos grandes benefícios para a saúde e suas utilizações que você não pode ignorar.

Benefícios do suco de Sapota para a pele:

Atrasa os sinais de envelhecimento:

Spota suco é rico em anti-oxidantes, o que ajuda na luta contra os efeitos nocivos dos radicais livres no corpo e na sua remoção do corpo. Assim, ajuda na prevenção da formação de linhas finas, rugas e outros sinais de envelhecimento em sua pele.

Ajuda na produção de colágeno:

Sapota suco impede a pele seca e escamosa e ajuda na hidratação da pele, mantendo-a hidratada. Isto é devido à presença de vitamina A e vitamina C no suco sapota. Ela também ajuda na produção de colágeno, que mantém a pele firme e tonificada. Ele também fornece mais elasticidade para a pele e ajuda na melhor recuperação.

Melhora a aparência da pele:

O suco de sapota contém uma variedade de nutrientes que são necessários para uma pele saudável e clara., Como a vitamina C, a vitamina A e um número de minerais. Isso melhora a textura da pele e melhora a tez da pele.

Protege a pele contra os efeitos das queimaduras solares:

Sapota suco mantém a sua pele a salvo dos efeitos nocivos dos poluentes e os raios UV do sol. Sapota suco pode reduzir as queimaduras causadas pelo sol e evitar o risco de câncer de pele. Aplicar o suco sapota sobre a pele ajuda no tratamento de descoloração da pele, cicatrizes, acnes sardas e outros problemas de pele.

Benefícios do suco de Sapota para o cabelo:

Lutas caspa e outros detritos:

Sapota suco é rico em vitamina C, que mantém o couro cabeludo suave e limpo, livre de caspa. Como resultado os detritos folículo é removido e a taxa de crescimento do cabelo é aumentada.

Ajuda no crescimento do cabelo indiretamente:

fadiga adrenal é revertida pelo suco sapota. Isso ajuda a manter o equilíbrio adequado das hormonas e, por conseguinte, ajuda no crescimento do cabelo. Este suco sapota maneira indiretamente ajuda no crescimento do cabelo.

Faz o cabelo macio e suave:

Ao consumir suco de sapota regularmente, seu cabelo vai obter todos os nutrientes que é necessário para o seu crescimento próprio. Isto proporciona-lhe um cabelo saudável e forte, que também é macia e suave. Seu cabelo torna-se mais manejável por consumir suco de sapota.

Evita envelhecimento prematuro do cabelo:

Sapota suco ajuda a reparar os capilares sanguíneos e também aumenta a circulação sanguínea no couro cabeludo. Consumir suco de sapota regularmente ajuda a manter a cor natural do seu cabelo e previne envelhecimento precoce de seu cabelo. Então beber suco spaota e manter um cabelo saudável.

Benefícios de saúde do suco Sapota:

Uma boa fonte de nutrientes essenciais:

À semelhança de outros sucos de frutas sapota também é rica em muitos nutrientes essenciais. É armazém de vitaminas como a vitamina A, B e C e é também uma fonte rica de minerais. Minerais como cálcio, ferro, niacina, cobre e fósforo são encontrados em grandes quantidades no suco de sapota. Assim, tendo o suco de sapota regularmente é bom para sua saúde.

Ativa o sistema imunológico:

Sapota suco é uma rica fonte de vitamina C, o que melhora o sistema imunológico. Ele protege seu corpo de ser atacado por várias doenças infecciosas. Ele também atua contra vários radicais livres formados no seu corpo e protege contra os efeitos prejudiciais destes radicais livres. Beber suco de sapota todos os dias protege seu corpo de ser infectado por bactérias, vírus e outros parasitas que causam várias doenças.

Aumenta a energia:

Sapota suco é um grande impulsionador da energia e fornece energia instantânea e revitaliza o corpo. Isso é por causa das grandes quantidades de frutose e sacarose presente no suco sapota. Então, suco sapota é muito benéfico para o crescimento de crianças e mulheres grávidas como eles exigem alta energia.

Excelente laxante:

suco Sapota contém uma grande quantidade de fibras, como um resultado do qual actua como um excelente laxante. Ao beber o suco sapota você não está só salvou de constipação, mas também contra os riscos de câncer de cólon. Isto é porque as fibras impedir a membrana da mucosa do cólon de ser atacado por várias toxinas que causam o cancro.

Alto teor de vitamina A:

A vitamina A é encontrada em abundância no suco sapota. Como você sabe, a vitamina A é bom para os olhos e melhora a sua visão. A vitamina A também é essencial para manter a sua membrana mucosa saudável e para ter uma pele saudável e bonita. O risco de cancro do pulmão e cancro do colo do útero também é reduzido pela vitamina A presente no suco de sapota.

Reduz o risco de alguns estados de doença:

Tendo suco sapota regularmente ajuda na regulação do seu peso corporal e também o protege de diabetes e doenças cardíacas. Ela também aumenta as actividades do intestino. Assim, você pode manter um monte de doenças afastado por ter suco de sapota.

Sedativos e melhora a saúde óssea:

suco atos Sopota como um excelente sedativo e ajuda a manter os nervos relaxados. Ele também alivia-lo de estresse e faz você se sentir em paz. A vitamina B presente em quantidades elevadas no suco sapota ajuda na redução do estresse e elimina a fadiga, tornando-o fresco e energético. Sendo uma fonte rica de cálcio, suco sapota ajuda a manter os ossos fortes e saudáveis.

Trata distúrbios gástricos e intestinais:

Sapota suco é uma boa fonte de taninos, que são ocorrência natural polifenóis. Taninos ajudar em ácidos neutralizantes, o que acontece por precipitação de proteínas. Os taninos têm propriedades anti-inflamatórias, anti-parasitários, anti-bacterianas e anti-virais, que mantêm o corpo imune de várias doenças. As propriedades anti-inflamatórias de suco chikoo são muito benéfico na prevenção de problemas de gastrite e distúrbios intestinais. Remoção de resíduos do estômago também é feito por suco de sapota.

Portanto, incluir suco de sapota em sua dieta diária e ver como ele beneficia-lo a ter um corpo saudável.