Benefícios e usos de melancia para a pele, cabelo e saúde

A melancia é uma fruta que é redondo e com uma pele que é verde com listras amarelas. Dentro é a parte comestível, que é rosa ao vermelho na cor. Ele também contém sementes pretas que são planas e de forma oval. Este é um dos melhores para ter em verões. Isto porque 92% do fruto é constituído por água. Cerca de 6% do fruto é constituído por açúcar. Assim, durante os verões sacia sua sede e também fornece energia instantânea. A melancia é de grande benefício para a sua saúde, bem como a sua pele e cabelo.

Benefícios da pele da melancia:

Anti-envelhecimento:

A melancia é rica em antioxidantes como a vitamina A e C, licopeno etc. Estes lutar contra os radicais livres no organismo e, assim, reduzir as rugas, linhas finas e manchas da idade na pele, que são os sinais de envelhecimento. Então, esses frutos reduzir os radicais livres no corpo e, assim, manter sua pele jovem. Pode consomem esta fruta ou aplicá-la por via tópica sobre a pele.

Curas acne:

A melancia é o melhor remédio para curar sua acne em uma maneira natural. Limpe o rosto e aplicar suco de melancia em seu rosto. Massagem e deixe por 15 minutos. Enxágüe com água fria. Faça isso todos os dias e você pode curar e prevenir a acne e espinhas.

Hidrata e hidrata a pele:

Se você aplicar melancia misturado com mel em sua pele, sua pele vai ser mantido bem hidratada e hidratada. Se a pele não está bem hidratada, sua pele ficará mais seca e sem brilho. Incluir esta fruta em sua dieta diária e isso ajuda a manter a pele macia e bonita.

toner natural:

A melancia é um adstringente natural e, portanto, melhora a textura e aparência da sua pele, fazendo o papel de um toner natural. Você obterá melhores resultados por massageando a pele com uma fatia de melancia. Você também pode misturá-lo com mel e aplicar sobre a pele. Se você tem pele oleosa, adicione avelã em pó para o suco de melancia.

Remove o excesso de óleo da pele:

A vitamina A é encontrada em quantidades elevadas deste fruto. Isto é essencial para uma pele saudável e revitalização da pele. Isto reduz o tamanho dos poros na pele e, portanto, reduz muito a secreção de óleo pelas glândulas sebáceas.

Tratamento de queimaduras:

Misture quantidades iguais de polpa de melancia e pepino e fazer uma máscara de beleza. Aplicar este pacote em seu rosto todos os dias. Esperar durante 20 minutos e lava-se com água. Este trata queimaduras solares, bem como clareia a cor da sua pele.

Benefícios de cabelo de melancia:

Promove o crescimento do cabelo:

A melancia é uma fonte rica em fitonutrientes chamado citrulina. Estes ajudam a aumentar o nível do aminoácido chamado arginina no corpo. Arginina ajuda a melhorar o crescimento do cabelo através do aumento da circulação do sangue no couro cabeludo. Consumir melancia garante que o sangue é sempre bombeada para o seu couro cabeludo e, portanto, todas as proteínas e minerais que são necessários para o crescimento do cabelo são disponibilizados no couro cabeludo.

Saúde e Medicinais Benefícios da melancia:

efeitos alcalinas:

O consumo de carne, ovos e diário, causam doenças e doenças relacionadas com a formação de ácido alta. Consumir melancia completamente maduras tem um efeito alcalino em seu corpo e, portanto, reduz o risco de tais doenças.

propriedades anti-câncer:

Licopeno presente na melancia é muito mais do que a encontrada em vegetais como o tomate. Eles são muito benéfico para prevenir os danos causados ​​às células por radicais livres. Assim, esta fruta é excelente para a prevenção de vários tipos de câncer como o câncer uterino, câncer de mama, câncer de próstata, câncer de pulmão e câncer retal cólon.

Aumenta a energia:

Consumir melancia todos os dias pode aumentar a sua energia. Isto é porque contém vitamina B6, o que ajuda na síntese de dopamina e de magnésio. Estes ajudam na formação de ATP, o que é necessário para o funcionamento de células e produção de energia.

Saúde cardiovascular:

Para um coração saudável você precisa de uma dieta que é baixa em colesterol e rica em antioxidantes. A melancia é essa dieta. É rico em citrulina, que é um antioxidante que pode manter um bom nível de histidina-arginina. Isto é necessário para a produção de ácido nítrico. ácido nítrico reduz os efeitos do stress oxidativo e mantém a elasticidade das artérias e dos vasos sanguíneos. melancia vermelha é rica em licopeno e, portanto, excelente para reverter as ações dos radicais livres, que podem oxidar o colesterol e torná-lo aderir às paredes dos vasos sanguíneos, assim engrossando-los. Espessamento dos vasos sanguíneos pode levar a ataques cardíacos e derrames. O licopeno também é bom para a prevenção de câncer de próstata.

Controla a pressão arterial:

A presença de potássio e manganês presente na melancia ajuda a manter o normal perseguidor sangue. Os antioxidantes no este fruto proteger os vasos sanguíneos de esclerose. Como resultado, o movimento de sangue através dos vasos é feita lisa e, portanto, está protegido da pressão arterial elevada.

Saúde ocular:

Beta-caroteno em melancia é convertido em vitamina A no organismo. Isso é bom para a saúde dos olhos e também para a cegueira noturna.

Melhora o sono:

Consumir melancia à noite pode fornecer-lhe o sono profundo, pois é rica em carboidratos polissacarídeos. Isso aumenta os níveis de serotonina no corpo, o que o torna menos sensível ao ruído e outros distúrbios durante o sono, proporcionando-lhe, assim, o sono profundo.

Reduz a gordura:

Consumir melancia regularmente pode ajudar na prevenção do acúmulo de gordura no corpo.

Ossos mais fortes:

O licopeno na melancia reduz a actividade dos osteoblastos e osteoclastos, que são as duas células ósseas responsáveis ​​pela patogénese e osteoporose. Assim, consumir essa fruta fornece-lhe os ossos saudáveis.

Suporta músculos e nervos:

O potássio presente nesta fruta é um eletrólito natural e regula as ações dos músculos e nervos. A contracção dos músculos e a excitação dos nervos são controlados por potássio.

Suporta o sistema imunológico e cura as feridas:

A vitamina C presente em melancia ajuda a melhorar o poder de imunidade do corpo e também ajuda na cura rápida de feridas.