Benefícios ou usos de pimentão vermelho para a pele, cabelo e saúde

pimentão vermelho pertence à família de capsicum e ela tem o seu nome por causa de sua forma em forma de sino. Botanicamente falando, eles são frutos. Mas eles são conhecidos como vegetais e eles são uma parte de muitos pratos. Eles têm uma luz, crocante e sabor doce.

Benefícios de pimentão vermelho para a pele:

Pele saudável:

A quantidade de vitamina c no pimentão vermelho é o dobro em comparação com outras variedades da família de pimenta. Isto torna muito útil para manter uma pele saudável e livre de doença. A vitamina c em que ajuda na formação de colágeno, que é uma fibra estrutural que é necessário pelo corpo para manter tudo junto. Se você sofre de deficiência de vitamina c, você pode obter uma série de problemas de pele.

A cicatrização da pele:

Carotenóides, que lhe poupar a partir de três tipos de cânceres, são encontrados em boas quantidades de pimentões vermelhos. Eles são luteína, beta-criptoxantina e zeaxantina, que são excelentes para a pele. Devido à presença de silício em quantidades elevadas destes carotenóides, que ajudam a reduzir o inchaço que é causada pela artrite. O suco de pimentão vermelho tem grandes propriedades curativas.

Benefícios de cabelo de pimentões vermelhos:

Promove o crescimento do cabelo:

pimentão vermelho são também bons para o cabelo para além da pele e de saúde. Como você leu anteriormente, é rica em vitamina C, que ajuda na formação de colágeno. O colagénio é essencial para os folículos de cabelo a permanecer saudável e que também estimula o crescimento do cabelo. Se você falta de vitamina c, você vai sofrer de cabelo seco, dividindo cabelo, bem como cabelos quebradiços que vai quebrar facilmente.

Pimenta de sino vermelha aumenta o fluxo de sangue em seu couro cabeludo e induz a um melhor crescimento do cabelo. Ele também impede DHT de efetuar os folículos pilosos.

o crescimento do cabelo rápida:

pimentões vermelhos permitir o crescimento rápido do cabelo por mais de 50%. Isto é por causa de o tempero neles. Coloque algumas fatias de-o em água e deixe ferver por 10 minutos. Arrefecer, e depois aplicá-lo em seu couro cabeludo. Deixe descansar por 30 minutos e depois enxaguar com água. Se você usá-lo regularmente, você vai ver que há um aumento no crescimento do cabelo.

benefícios nutricionais de comer pimentão vermelho:

Como Reversão Toxin:

pimentões vermelhos são muito nutritivos e, em seguida, incluindo em sua dieta diária é uma maneira de permanecer saudável. Ele contém fitonutrientes com antioxidantes fortes, que invertem as acções de diferentes toxinas no meio ambiente e a degeneração das células no corpo. Eles também proteger o corpo de vários danos provocados pelos radicais livres, o que pode conduzir ao cancro. Então, ter pimentões vermelhos reduz o risco de cancros do estômago, mama, cólon e próstata.

Doenças Tratamento:

Você pode fazer uma dieta saudável através da mistura de pimentões vermelhos com uma variedade de outras frutas e legumes. Isto reduz significativamente o aparecimento de doenças crônicas como diabetes tipo 2, derrame, várias doenças cardíacas, pressão arterial elevada e muitos tipos de cânceres, tornando-o saudável e apto.

Bom para as Mulheres:

pimentão vermelho é uma fonte de vitamina B6 e magnésio, que ajudam na redução da ansiedade, especialmente em mulheres que sofrem de ansiedade durante os períodos pré-menstruais. Assim, tendo pimentão vermelho mantê-lo regularmente longe de ansiedade e outros problemas relacionados. A vitamina B6 é excelente para prevenir a hipertensão arterial e reduzindo o inchaço.

Bom em vitamina C:

Ao consumir pimentões vermelhos regularmente, você obtém 300% da vitamina diária c. Esta vitamina é um antioxidante potente e também é essencial para a absorção de ferro no corpo. Então, se você está sofrendo de deficiência de ferro, consumindo pimentão vermelho, juntamente com ferro alimentos ricos é uma boa opção. Isso garante a máxima absorção de ferro.

Bom para os músculos do coração:

Ao consumir 1 copo de Pimentão Vermelho todos os dias, você tem 7 por cento do potássio diária que você precisa por dia. O potássio é necessário para equilibrar os níveis dos líquidos no interior e no exterior da célula e para a contração dos músculos do coração. O movimento no interior do peristaltismo do intestino, o que permite a eliminação de materiais residuais a partir do corpo, também é induzida pela presença de potássio.

Lotes de Fibra:

pimentão vermelho também é rica em fibras. Meia xícara de pimentão vermelho dá-lhe 1 g de fibra. Isto auxilia a digestão inadequada e também verifica o nível de colesterol no organismo. Devido ao seu teor de fibras, consumindo pimentão vermelho pode proteger você do câncer de cólon e também previne a constipação, permitindo a evacuação adequada.

Rico em vitamina A:

pimentão vermelho é uma rica fonte de vitamina A e uma xícara de pimentão vermelho fornece-lhe 75% de sua necessidade diária dessa vitamina. A vitamina A é muito importante para os olhos saudáveis ​​e fornece-lhe uma boa visão. Deficiência de vitamina A afeta a sua visão nocturna. Ele também é necessário para prevenir catarata e outros problemas oculares.

tratamento Stress:

pimentão vermelho é utilizado para o tratamento de inflamação do corpo e também na sua prevenção. Que lhe fornece energia instantânea quando você está sentindo pneus ou quando está sob estresse.

Perda de peso:

pimentões vermelhos são úteis para ajudar você a perder o seu peso também. Isto é porque com uma chávena de pimentos cortados fornece-lhe apenas 31 calorias e não causa a formação de gordura ou colesterol no organismo. pimentão vermelho pode queimar mais calorias como eles podem estimular a termogênese e aumentar a taxa de metabolismo. Além disso, a capsaicina, que transmite o calor para as pimentas, não está presente em pimentão vermelho. Assim, ao contrário de outros pimentas, eles aumentam o metabolismo sem causar um aumento no ritmo cardíaco a tensão arterial.

Como mencionado anteriormente, pimentão vermelho é rico em vitamina C, que permite a absorção adequada de ferro pelo organismo. Isto ajuda na formação de colagem osso, músculos, vasos sanguíneos e cartilagem.

Vídeo: PERIGOS do GLICOPANPET nos CABELOS | KIM ROSACUCA

Faça pimentões vermelhos uma parte de sua dieta diária e você vai beneficiar muito. Você pode misturá-lo com outros legumes e frutas ou tê-lo como ele é.