Hot molho pode ajudar a perder peso e viver mais tempo

Grandes notícias, fãs Sriracha: Apimentar suas refeições com pimenta pode não só ajuda perda de peso mas também ajudá-lo a viver mais tempo.

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Para chegar a esta conclusão, os pesquisadores realizaram exames médicos em 485.000 participantes da pesquisa e analisadas suas dietas por mais de sete anos. Depois de controlar um número de fatores, incluindo história familiar médica, idade, diabetes e tabagismo, os pesquisadores descobriram que os participantes que consumiam alimentos quentes e picantes uma ou duas vezes por semana tiveram um risco reduzido 10 por cento de morte em comparação com aqueles que se esquivado de saboreando comida picante uma vez por semana. E as pessoas que transformaram o calor seis ou sete vezes por semana tiveram um risco 14 por cento menor de morte. A correlação entre o consumo de comida picante e diminuição do risco de mortalidade foi ainda mais forte naqueles que não bebem álcool. A capsaicina, o ingrediente que dá pimenta sua metabolismo-impulsionar fogo, é provável que agradecer por suas propriedades de alongamento de vida, de acordo com a recente BMJ estude.

"Precisamos de mais evidências, especialmente a partir de ensaios clínicos, para comprovar esses achados, e estamos ansiosos para ver os dados de outras populações", co-autor do estudo Dr. Lu Qi, professor associado de nutrição da Harvard, disse em uma afirmação. Enquanto isso, vá em frente e adicionar uma pitada de molho picante a seus omeletes ou chicotear acima de um pimentão picante - que só pode beneficiar a sua saúde e cintura.