6 Maneiras cadeias de fast food que você fique dependente

Não é sua imaginação. Fast food é realmente viciante. Mais viciante do que um Anatomia de Grey maratona.

Vamos lá, não negá-lo: Você sabe exatamente o que queremos dizer. Uma vez que você entrar-se, você não consegue parar. Não é que você tem horrível willpower- ele realmente é mais difícil de recusar um Big Mac do que está a renunciar famoso bolo de carne, ou da sua mãe desligar a TV quando sua mostra favorita está ligada. Mas quando você parar e considerar que as cadeias de fast food empregam uma grande quantidade de pesquisadores e cientistas para amadurecer-se maneiras de manter seus clientes voltar para mais, não é nenhuma surpresa. Tudo, desde a localização de seus restaurantes até a cor do papel de parede foi cuidadosamente selecionados para que você fique dependente em seu grub gorduroso.

Claro, isso pode parecer como Ronald McDonald e sua turma de executivos de fast-food estão em uma missão mal engordar você, mas isso não é exatamente O caso. Os honchos cabeça por trás de nossas colheres gordurosos favoritos são líderes orientados para o negócio com uma única missão: conduzir lucros a qualquer vendas e aumentar importa as consequências. Infelizmente, os vãos de saúde e bom estado são tipicamente sacrificados. Felizmente, basta estar ciente de truques com fins lucrativos fast food `pode ajudá-lo a superar seu fascínio. Continue lendo para saber mais sobre as formas sorrateiras das correntes que você possa começar perder peso rapidamente-estatísticas!

É acontece com todos nós: Um dia você está verificando para fora um par de sapatilhas em linha, e, em seguida, para a próxima semana um anúncio para esses mesmos sapatos segue-o ao redor da Internet. É além de chato. comerciantes de fast-food tem uma abordagem de vendas similar. Não são apenas anúncios para a sua grub gorduroso em todo TV, revistas e da world wide web, redes de fast-food salpicar suas mensagens em todo o nosso ambiente construído, também. A partir de outdoors nas estradas ao lado do ônibus e os topos de táxis da cidade, não há realmente nenhuma imagem que escapam dessas grandes, suculentos hambúrgueres e estofadas tacos e ele levanta as probabilidades vamos caverna em nossos desejos. Não acredita? Considere o seguinte: As áreas com mais exteriores anúncios de fast-food são mais propensos a ter excesso de peso do que os residentes das cidades, onde anúncios ao ar livre são para outros tipos de produtos, dizem pesquisadores da UCLA. empresas de fast-food sei quão efetivo anúncios ao ar livre pode ser, e é por segundo para tempo de televisão, eles gastam mais com esses tipos de anúncios do que qualquer em outra mídia Outlet-uma gritante $ 156 milhões grandes queridos por ano!

Luta para trás: Desde dizendo-lhe para não sair de casa não é exatamente conselhos realistas, se concentrar em manter os anúncios de fast-food fora de sua casa. registro mostra e pular os comerciais e pelo amor de Deus, jogue fora a parafernália de fast-food. Sim, isso significa que você terá que atirar seus térmicas Big Mac com estampas e jogar cobertor-sorry! E não há necessidade de Google isso para ver se essas coisas realmente existem, eles fazem. Basta ter a nossa palavra para ela.

Odeio dizer isso, mas o seu bom e velho pals Wendy, Ronald e Arby caem na categoria fase e cinco clinger. Mesmo se você não quiser vê-los, eles parecem estar sempre no seu caminho e não há nenhuma esperança que eles vão estar desaparecendo tão cedo. É conveniente que há sempre um lugar para comer? Claro, mas também pode descarrilar seus esforços para perder peso. empresas de fast-food saber que simplesmente construir seus restaurantes em caminhos diárias dos seus consumidores aumenta a tentação de comer lá. O que faz sentido: Estudos descobriram que uma das influências mais fortes sobre o consumo é a facilidade de acesso. Basicamente, se nós vê-lo e pode facilmente obtê-lo, vamos comê-lo. É por esta razão que você pode encontrar um hambúrguer, taco ou cadeia de pizza em quase todos os shopping center, área de descanso e vizinhança na América.

Luta para trás: Sempre mantenha saudável, agarrar-and-go lanches em seu carro ou saco. Se você está preparado com sua própria comida saudável, você vai ser menos propensos a ceder à tentação quando sua barriga começa a roncar.

Não é só você- um monte de gente de saúde de espírito entrar em redes de fast-food com a melhor das intenções, mas de alguma forma acabam deixando com um cheeseburger de bacon e uma ordem de batatas fritas encharcado. Coçando a cabeça? Aqui é por isso que continua acontecendo: os comerciantes alimentares tendem a usar frases descritivas sobre os seus menus e na loja anúncios tais como "Finger lickin" bom "e" hot n `suculenta "para impulsionar a craveability de itens de menu que eles estão esperando para vender. (O único problema é que eles não estão normalmente empurrando o material saudável. Esses pratos são menos aptos a te viciado.) Na verdade, os clientes são 27 por cento mais propensos a pedir um item se ele é descrito com adjetivos gostoso de se ouvir, dizem pesquisadores da Universidade de Cornell. O mesmo grupo de pesquisadores também descobriram que certos elementos de design de menu, tais como fontes de fantasia, cores e gráficos tendem a atrair os olhos para itens específicos e pode influenciar os pedidos dos clientes. Tipo de desconcertante, certo?

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Luta para trás: Da próxima vez que você bateu-se um conjunto de fast-food, a sua melhor aposta é decidido sobre uma ordem antes de chegar, evitar seus olhos a partir do menu, tanto quanto possível e para manter suas armas quando você chegar até o balcão, não importa quão "torce" bons "essas costelas pode soar.

Sabe por fast food cheira bom demais para ser verdade? Porque é. Enquanto alguns aromas saindo da cozinha são legítimos, o aroma extra-gostoso de batatas fritas que você atraídos para caminhar através da porta não é apenas proveniente da fritadeira. Restaurantes sabe que os aromas podem induzir desejos, razão pela qual eles se transformam em empresas como ScentAir para bombear seus restaurantes com aromas artificiais dar água na boca. ScentAir duplica o cheiro de tudo, desde pipoca e biscoitos para hambúrgueres e batatas fritas para substituir aroma natural de um alimento ou para melhorar a coisa real. E aromas não só pode aumentar as chances de que você vai encomendar pratos indulgente você pode não ter outra forma ordenada, mas também fazer o seu melhor sabor dos alimentos, o que significa que você vai ser mais propensos a pedir a comida, novamente, dizem pesquisadores da Cornell.

Luta para trás: Desde fast-food articulações não tendem a explodir aromas de saladas ao longo das suas estabelecimentos, freqüentando os restaurantes e vítima de os cheiros tentadores pode ser perigoso para a sua cintura. Nosso conselho? Atenha-se ao drive-thru e trazer a comida para casa para desfrutar.

Você já reparou que muitas cadeias de fast food usar as mesmas cores em seus logos e dentro de seus restaurantes? Isso não é coincidência. Pizza Hut, In-N-Out Burger, Wendy, McDonalds e Burger King-só para citar alguns, todos usam amarelo e vermelho em seus logos. Estes tons foram comprovadas para atrair a atenção dos consumidores, estimular o apetite, aumentar a velocidade em que nós comemos e nos fazem anseiam todas as coisas de conveniência, incluindo fast food, dizem Universidade de Rochester estudiosos.

Luta para trás: Ordenação de janela do drive-thru e apreciar a sua comida em casa pode ajudá-lo a saborear a sua refeição e manter seu apetite sob controle. Além disso, você é menos apto a voltar para o segundo, quando você tem que entrar em seu carro para fazê-lo. Em nenhum lugar perto de sua casa? Se o tempo estiver bom, comer fora do restaurante em uma mesa de piquenique ou tomar a sua refeição a um parque nas proximidades.

carboidratos refinados, gordura, sal e açúcar-os quatro ingredientes primários em fast food-são absolutamente viciante. Estudos mostram que os ratos que foram alimentados com dietas com altos níveis desses sintomas de abstinência exibição muito nutrientes e são mais sensíveis às situações de estresse depois de terem sido colocados em uma dieta mais saudável. Os nutrientes também têm sido mostrados para desencadear hankerings semelhantes à experiência ânsias dependentes de drogas. Caramba! Para não mencionar, uma série de itens de menu de fast-food são bombeados com produtos químicos que aumentam os nossos desejos. Chicken McNuggets, por exemplo, contêm uma substância química chamada autolyzed extrato de levedura que é semelhante ao glutamato monossódico (MSG). É objetivo principal: para aumentar artificialmente o gosto e craveability dos alimentos é usado em Frosties de Wendy são outro exemplo- sua receita pede um número de gomas e um agente espessante feita a partir de algas marinhas chamado carragena, que foram provados para fazer a textura. de alimentos satisfatória e manter os clientes a voltar para mais.

Luta para trás: Não faça comendo fast food um conselho hábito chocante, nós sabemos! Mas aqui está o porquê: Quanto mais vezes você comer algo que está cheia de ingredientes que causam dependência, o mais apto você está a ficar viciado. E quando você decidir entrar, sempre emparelhar pratos mais indulgentes como hambúrgueres, batatas fritas e burritos com algo fresco, saudável e livre de aditivos viciantes. saladas e frutas frescas são geralmente apostas seguras. Isso ajuda a manter o número de produtos químicos e gostos excessivamente sedutoras e texturas que vão para o seu sistema a um mínimo.

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Imagens: View Além / Shutterstock.com, Sean Pavone / Shutterstock.com, Ken Wolter / Shutterstock.com

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