Home remédios para inchaço - como aliviar o inchaço e gás

remédios inchaço

: Inchaço é uma das doenças mais comuns no mundo de hoje, que em grande parte vai autônoma. No mais simples dos palavras, inchaço significa ser inchados, por causa de ser cheio com o gás ou líquido. No caso de o corpo humano, estes são possíveis. Contudo, um número muito pequeno de pessoas sabe que uma doença como inchaço pode ser tratada com a ajuda de remédios caseiros para o inchaço.

Quais são os sintomas de inchaço? Quais são os sinais de alerta?

Gás e inchaço são um sinal claro de que o alimento consumido não está sendo digerida pelo organismo, como deve ser. A ingestão insuficiente de água, ou mesmo a desidratação também pode causar o estômago inchar. O consumo de água é crucial para ajudar o corpo para digerir os alimentos bem, e suporta a maioria das funções desempenhadas pelo corpo numa base diária. No entanto, o melhor é sugerido que você beber água 30 minutos antes das refeições, uma vez que está provado para efetivamente melhorar a digestão e auxiliar a perda de peso também.

Além ingestão insuficiente de água, qualquer depósito de gordura extra também pode diminuir a capacidade do corpo para esvaziar o estômago, resultando em inchaço.

• Inchaço faz a barriga um pouco distendido
• Isso torna o paciente se sentir "cheio", com uma sensação de aperto na barriga
• Aumento da circunferência abdominal
• Dor abdominal
• Estômago roncando - aumento ou pior ainda, completamente ausente
• Às vezes, pode até causar falta de ar
• Dores que são cãibras - como na natureza, e podem ser causados ​​em qualquer lugar do corpo, muitas vezes mudando locais frequentemente
• soluços galopante. Embora estes soluços são inofensivas, e liberar um pouco do gás preso no intestino, eles tendem a despedir com uma questão de tempo.
• Sangue nas fezes

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O que provoca inchaço?

1. Hábitos de dieta
2. Doença celíaca
3. cancro do ovário
4. Refluxo
5. Constipação
6. excessos
7. Menstruação, dismenorréia
8. infestação maciça com parasitas intestinais (por exemplo, Ascaris lumbricoides)
9. distensão gástrica
10. diverticulose
11. Alergia alimentar
12. Síndrome do intestino irritável
13. síndrome de dumping também conhecido como esvaziamento gástrico rápido
14. alimentos produtores de gás
15. Constipação
16. A intolerância à lactose, intolerância à frutose e outras intolerâncias alimentares
17. síndrome do ovário policístico e cistos ovarianos
18. obstrução intestinal parcial
19. síndrome do baço-flexão
20. Certos medicamentos, tais como fentermina
21. Doença de Crohn
22. Síndrome do intestino irritável
23. Intolerância a lactose
24. Obstrução intestinal
25. Aerofagia (deglutição de ar, um hábito nervoso)
26. A gordura visceral
27. síndrome Alvarez `, que é o inchaço de origem desconhecida ou psicogénica, em que o inchaço é testemunhado, sem excesso de gás no tracto digestivo
28. Ocorre em alguns devido a hipersecreção salivar e desidratação.

Algumas outras causas comuns de menor inchaço são:

• Grandes tumores intra-abdominais, como os que surgem a partir de cancros graves dos ovários, estômago, fígado e útero
• Megacólon, que é uma dilatação anormal do cólon causado por algumas doenças, como a doença de Chagas (infecção parasitária)

• CPR Prcedure (procedimento de ressuscitação cardiopulmonar), que envolve o método de fornecimento de insuflação artificial boca-a-boca de ar.

Home remédios para inchaço e gás

1. Ginger como um remédio para inchaço

Ginger tem certos componentes como gingerol, que alivia a dor do corpo e shagols, o que facilita e acalmar os músculos dos intestinos. Também é um carminativo, o que significa que ele ajuda os intestinos para se livrar do excesso de gás. Também dilui sangue, melhorando a circulação.

• Consumir uma colher de chá de gengibre cru ralado para o alívio imediato.
• Faça uma simples fora de chá de gengibre fresco com um pouco de suco de limão e mel para o gosto. Deixe em infusão em água quente durante pelo menos 10 minutos antes de beber. Beba esta mistura regularmente antes e após as refeições.

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2. Remédios Dandelion chá para o inchaço

Dandelion chá é um laxante natural e diurético, o que significa que ajuda o sistema digestivo a se livrar do excesso de água, gás e desperdício, alívio dos sintomas de gás e inchaço.

• Coloque em cerca de uma colher de chá de flores de dente de leão, frescas ou secas, ou as folhas (qualquer coisa que você pode encontrar- se certificar de que está bem lavados se você estiver usando os frescos) em um copo de chá e cobri-lo com água fervente. Deixe esta mistura sentar-se por um minuto e, em seguida, adicione o mel e suco de limão. Beba este chá regularmente.

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3. Remédios abóbora para o inchaço

A digestão é dificultado por alimentos picantes, alimentos gordurosos e ricos em fibras. Quando esses alimentos são discriminados pelo intestino, uma grande quantidade de gás é produzido. A vitamina A em abóboras reduz a produção de gás e ajuda na digestão.

• Adicione a abóbora em qualquer das suas receitas favoritas, ou simplesmente vapor / fervura / roast-lo e tê-lo muitas vezes.

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4. Os probióticos como remédios para Inchaço

Os probióticos são também conhecidas como as "bactérias boas". Este boas bactérias é frequentemente encontrada em abundância em alimentos como kefir, iogurte, kimchi e chucrute. Consumir estes alimentos, pelo menos uma vez por dia pode manter problemas de inchaço na baía.

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5. Remédios Anis semente para o inchaço

sementes de anis são anti-espasmódico, o que significa que as sementes de anis relaxar os músculos que têm sido destacadas. Eles também são antimicrobiana, bem como carminativa na natureza, o que ajuda a aliviar gás bloqueado no intestino.

• Adicione sementes de anis a toda a receita de sua escolha
• Mastigue uma colher de chá dessas sementes completamente

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6. Aqueça remédios Lemon água para Inchaço

Rico em vitaminas B, C, e outros nutrientes como a riboflavina, cálcio, magnésio, fósforo e certas proteínas, aumenta a produção de ácido clorídrico no estômago, melhorando a digestão. Água libera as toxinas do sistema. Em combinação, água e trabalho de limão de forma eficiente para digerir o alimento melhor e expulsar os itens indesejados do corpo.

-adicionar um limão espremido na hora para um copo de água morna, até que se torne nublado. Consumi-lo estômago vazio em uma base diária.

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7. Remédios de sementes de cominho para o inchaço

sementes de alcaravia têm propriedades microbianas e anti carminativas, o que elimina bactérias que produz o gás, assim como a libera o excesso de gás a partir do corpo.

• Tome uma colher de chá de sementes de cominho e mastigá-los como ela é. Você também pode usá-los em receitas de comida ou até mesmo biscoitos.

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8. Remédios da erva-doce para o inchaço

Erva-doce é mágico, pois tem a capacidade de aliviar os gases bloqueado e relaxar os músculos do intestino.

• Esmagar e adicione 2 colheres de sopa de sementes de funcho em um copo. Para isso, adicionar cerca de uma colher de chá cheia de mel e água morna. Consumir esta bebida regularmente
• Você também pode simplesmente atirar algumas sementes de erva-doce na boca e mastigá-los como ela é.

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9. remédios chá de camomila para o inchaço

O chá de camomila é conhecida pela sua propriedade de relaxar o sistema digestivo. Possui propriedades anti-inflamatórias e anti-espasmódicas, que ajuda a liberação de gás aprisionado.

• Em um copo, adicione aproximadamente 2 colheres de sopa de folhas de chá de camomila. Top este com água fervente. Deixe em infusão por alguns minutos. Adicione um pouco de suco de limão e mel e ter este chá frequentemente.

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10. mudanças na dieta como um remédio para inchaço

É crucial para monitorar o tipo de alimento a ser consumido e evitar a ingestão de muita fibra, alimentos gordurosos, alimentos picantes e alimentos que causam mais gás para se desenvolver. Você também pode querer avaliar-se por ser intolerante com leite e produtos lácteos. Se você não eram intolerantes ao leite como uma criança, ainda há chances de que você pode ter desenvolvido a intolerância ao longo dos anos e digerir produtos lácteos podem lhe causar gases e flatulência.

Alguns exemplos de frutas e alimentos a serem evitados são:

• Repolho
• Os feijões
• couve de Bruxelas
• Feijões da soja
• couve-flor
• Queijo
• Brócolis
• manteiga
• Alface
• Pêssegos
• Cebolas
• Maçãs
• Peras

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11.Massage como um remédio para inchaço

Massageando a barriga (sentido horário) movimento circular, em torno do naval, também pode ajudar na eliminação de gás dos intestinos e aliviar a dor. Lembre-se de deitar antes de massagem, a fim de relaxar os intestinos e permitindo a passagem dos gases, sem bloqueios.

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12. Exercício como um remédio para inchaço

O exercício é a solução provável para a maioria das doenças do corpo. Certas posturas de yoga são altamente eficaz no alívio de gás a partir do corpo e fortalecer o sistema digestivo. Você também pode optar por um treino que você gosta de fazer - variando de Zumba, a aeróbica, para exercícios de ginástica rigorosos - nada! Durante o exercício, lembre-se de respirar pelo nariz e expire pela boca para obter melhores resultados.

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Tão comum uma doença como inchaço é, os remédios para se livrar dele é ainda mais simples, desde que sejam seguidas cuidadosamente em casa, mantendo-a em uma rotina. Deixe-nos saber como estes remédios caseiros para o inchaço funcionou para você.