5 Substâncias químicas artificiais que podem fazer você gordura

Bottom Line: Bisfenol-A (BPA) tem sido associada à obesidade e muitas outras doenças em humanos, embora nem todos os cientistas concordam que causa danos. É encontrada principalmente em plásticos e alimentos enlatados.

2. Os ftalatos - produtos químicos encontrados em muitos plásticos, associado com obesidade abdominal e genital malformações em meninos

Os ftalatos são produtos químicos que são usados ​​para tornar o plástico macio e flexível.

Eles são encontrados em vários lugares, incluindo embalagens para alimentos, brinquedos, produtos de beleza, produtos farmacêuticos, cortinas de chuveiro e pintura.

Estes produtos químicos podem facilmente vaza de plásticos e contaminar os alimentos, o abastecimento de água e até mesmo o próprio ar que respiramos (20).

Um estudo sueco concluiu que as crianças podem absorver ftalatos no ar a partir de material plástico andar através da pele e das vias respiratórias (21)

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Em um estudo do CDC, a maioria dos americanos testou positivo para metabólitos de ftalatos em sua urina (22).

Como BPA, ftalatos são disruptores endócrinos, mudando a função de hormônios em nossos corpos (23, 24).

Os ftalatos podem estar contribuindo para o aumento da susceptibilidade ao ganho de peso, afetando os receptores hormonais chamados PPARs, que estão intimamente envolvidos no metabolismo (25).

Vários estudos em seres humanos mostraram que os níveis de ftalatos no corpo estão associadas com a obesidade abdominal, aumento da circunferência abdominal e resistência à insulina, especialmente no homem (26, 27, 28).

Parece que os machos são particularmente susceptíveis. Estudos mostram que a exposição aos ftalatos no útero leva a malformações genitais, testículos e baixos níveis de testosterona (29, 30, 31, 32, 33).

Um estudo descobriu que os metabolitos de ftalato no sangue correlacionada com diabetes tipo II (34).

Muitas autoridades governamentais e de saúde já começaram a tomar medidas contra os ftalatos, com o estado de leis de passagem Califórnia que instruem os fabricantes de brinquedos para parar de usar ftalatos em seus produtos.

Bottom Line: Os ftalatos são substâncias químicas encontradas em muitos produtos plásticos. Alguns estudos mostram uma ligação entre a exposição ao ftalato e obesidade, diabetes tipo II e malformações genitais em meninos.

3. A atrazina - um herbicida de uso comum nos EUA, associada com defeitos congênitos, mitocondrial danos e obesidade

Atrazina é um dos herbicidas mais amplamente utilizado nos Estados Unidos.

Ele foi banido na Europa por mais de uma década por causa da contaminação das águas subterrâneas (35).

A atrazina é um disruptor endócrino e vários estudos mostram que a exposição atrazina correlaciona-se com defeitos congênitos em seres humanos (36, 37, 38).

Nos EUA, há uma sobreposição entre as áreas que usam o mais atrazina ea prevalência de obesidade.

Tem sido demonstrado para danificar as mitocôndrias em ratos, diminuindo a taxa metabólica e o aumento da obesidade abdominal (39).

Claro, a correlação não iguala a causa e ainda estamos muito longe de provar que a atrazina é um importante contribuinte para a obesidade em humanos.

Bottom Line: Atrazina é um herbicida utilizada. Existe uma certa correlação entre o uso de atrazina ea prevalência de obesidade. Estudos em ratos mostram que a atrazina pode danificar a mitocôndria e provocar obesidade.

4. Os organoestânicos - produtos químicos utilizados como fungicidas, ligado ao ganho de peso e esteatose hepática em ratos

Organoestânicos são uma classe de produtos químicos artificiais utilizadas para diversos fins industriais.

Um deles é chamado de tributilestanho (TBT), que é utilizado como um fungicida e aplicado a barcos e navios para impedir o crescimento de organismos marinhos sobre o casco.

Também é utilizado em conservantes de madeira e alguns sistemas de água industriais.

Tributyltin é prejudicial para os organismos marinhos e foi proibido por várias autoridades reguladoras (39).

Muitos oceanos e lagos estão contaminados com tributil-estanho (40, 41).

Alguns cientistas acreditam que tributilestanho e outros compostos de organo-estanho pode funcionar como disruptores endócrinos e contribuir para a obesidade em seres humanos através do aumento do número de células de gordura (42).

Em um estudo, de tributilestanho foi encontrada para induzir a proliferação de células de gordura e reduzir a produção de leptina num tubo de ensaio (43).

Em outro estudo em ratos, a exposição de tributil-estanho por 45 dias causou ganho de peso e doença do fígado gorduroso (44).

Existe também evidência de que a exposição a tributilestanho no útero envia sinais para as células estaminais multipotentes a tornar-se células de gordura, que podem conduzir a um aumento significativo na massa gorda ao longo do tempo (45).

Bottom Line: Organoestânicos, incluindo tributilestanho, são compostos que foram mostrados para causar ganho de peso e síndrome de fígado gordo em ratos. Eles podem sinalizar para as células a se transformar em células de gordura tronco.

5. Ácido perfluorooctanóico (PFOA) - um composto encontrado no Non-Stick Panelas, Associated Cancer Com e ganho de gordura

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Ácido perfluoro-octanóico (PFOA) é um composto synethetic utilizado para vários fins.

É um constituinte de panelas antiaderentes feito com Teflon e também encontrado na pipoca de microondas (46).

PFOA foi encontrado no sangue de mais do que 98% da população dos EUA (47).

Tem sido associado com várias doenças em seres humanos, incluindo distúrbios da tiróide, baixo peso e doença renal crónica (48, 49, 50, 51).

Em um estudo em ratos, a exposição a PFOAs durante líder de desenvolvimento para o aumento da insulina, leptina e peso corporal durante a meia-idade (52).

Se PFOAs realmente contribuir para a obesidade em seres humanos continua a ser visto.

Bottom Line: O ácido perfluorooctanóico é encontrado em panelas antiaderentes e vários outros produtos. Também está associada com várias doenças em seres humanos e um estudo mostra que ratinhos exposição pré-natal leva à obesidade na meia-idade.

Como minimizar sua exposição a desreguladores endócrinos obesogênicos

Há muitos produtos químicos de desregulação endócrina e que abranjam todos eles está além do escopo deste artigo.

É francamente impossível evitá-los completamente, porque eles são literalmente em toda parte.

No entanto, existem algumas coisas simples que você pode fazer para reduzir drasticamente a sua exposição e minimizar o risco de complicações posteriores.

1. Comer produtos orgânicos e naturalmente levantadas / animais alimentados.
2. Evitar alimentos e bebidas que foram armazenados em recipientes de plástico.
3. Use aço inoxidável ou garrafas de água de alumínio de qualidade em vez de plástico.
4. Pais, não se alimentam seus bebês a partir de garrafas de plástico. Use garrafas de vidro em vez disso.
5. Em vez de panelas antiaderentes, ferro fundido uso, cerâmica ou aço inoxidável.
6. Use orgânicos, cosméticos naturais.

É claro, comer saudável, exercício, ficando a qualidade do sono e evitar o estresse são ainda os fatores mais importantes quando se trata de sua saúde.

Só você pode decidir se passando por extremos para evitar esses produtos químicos vale a inconveniência eo custo extra.

Mas se você é uma mulher grávida ou pensando em engravidar, então eu acho que é crucial que você faça o seu melhor para evitar a exposição a esses produtos químicos. Poderia ter um efeito dramático sobre o futuro da saúde de seu bebê.

Take Home Mensagem

É importante ter em mente que os efeitos desses produtos químicos estão longe de ser provada. A maioria dos dados é de observação e com base em estudos em animais de laboratório.

Eu não sei se esses produtos químicos jamais será comprovado de causar danos, mas eu, pessoalmente, não vou esperar para que isso aconteça.

É melhor prevenir do que remediar.