Melhores dicas para obter pele brilhante e radiante

Todo mundo adora o ter uma pele brilhante e saudável, sem quaisquer defeitos. Mas com a idade, um geralmente começa a perder o brilho ea pele começa a ficar pigmentada e maçante. Mas, seguindo algumas das dicas a seguir, você pode ter uma pele brilhante mesmo quando você ficar mais velho.

Algumas ótimas dicas para a pele bonita e radiante:

Mude seus hábitos:

• Fumar é mau para sua saúde e também para a sua pele. Tentar pará-lo ou reduzir o tabagismo, tanto quanto possível.
• Um bom sono durante a noite também é importante.
• Você deve tentar não beber muito de café e chá.
• Lixo alimentos, alimentos aos quais é adicionado corante, comida aerado etc também devem ser evitados.

Não se esqueça de esfoliação:

• A esfoliação é feita depois de limpar a pele
• Você pode usar um esfoliante suave para esfoliar a pele, especialmente se sua pele tem espinhas e é sensível.
• Use a esfoliação pelo menos 3 vezes em uma semana.
• Após lavagem e esfoliantes sua pele, aplique um bom toner e hidratante.

Se a pele não é esfoliada corretamente, ele irá levar ao entupimento dos poros e deposição de células mortas da pele. Você também pode ir para a esfoliação química ou pele polimento uma vez por mês, se necessário. Mas é importante que você consulte um dermatologista antes de ir para ele. Início facial também fornece excelentes resultados.

Vídeo: Tutorial: Pele Perfeita Sem Usar Base

Beber bastante água:

• Você deve beber 8 a 10 copos de água diariamente. Isso libera fora todas as toxinas do corpo e mantém a pele hidratada.
• Beber muita água faz com que sua pele brilhar.
• Crie o hábito de beber água com frequência e isso certamente irá fornecer-lhe uma pele radiante e brilhante.

Exercite-se regularmente:

Como boa comida e descanso, o exercício também é importante para uma pele brilhante.

• Ir para caminhadas matinais a cada dia.
• Isto fornece oxigênio fresco para a sua pele e também aumenta a circulação sanguínea e melhora o metabolismo. Este, por sua vez, fornece-lhe uma pele saudável e radiante.

Seguir um regime de cuidados da pele:

• Você deve escolher os produtos de cuidados da pele que se adequam a sua pele.
• Torná-lo um hábito de limpar, tonificar e hidratar a pele cada manhã e noite.

Alimentos e vitamina requisitos:

Você precisa de um corpo saudável e mente para ter uma pele saudável. A vitamina é uma das vitaminas essenciais que você deve tomar para ter um bom pele.

• Ele ajuda na regeneração das células e faz com que seja saudável e fresca do interior.
• Ela aumenta a produção de colagénio e tecidos de edificação e mantém a elasticidade da pele.
• Você deve consumir frutas cítricas como laranja, limão, brócolis, kiwis, mangas ou um copo de água de limão todos os dias. Você pode até ter tomates ou pimentos. Isso ajuda a aumentar a ingestão de vitamina C.
• A vitamina C, mesmo ajuda na melhor absorção de todos os elementos essenciais do hidratante que você aplicar em sua pele.
• Queimadura solar e bronzeado são também ser evitados tomando bastante vitamina C.

Siga Yoga:

• Yoga faz com que seu corpo e mente saudável e mantê-lo ativo e jovens procurando.

Vídeo: COMO TER A PELE DO ROSTO LISINHA

Face embalagens naturais:

• Se o pacote de rosto você usa contém encharcada ou cozido farinha de aveia, coalhada de leite ou malai que é tomada a partir de leite recém-fervida, será mais eficaz como estes podem adicionar brilho natural para a sua pele e mantê-lo radiante.
• Usando esfrega naturais e lavagem de cara que consistem em farinha de grama ou quaisquer outros ingredientes faz a pele mais brilhante.
• pó de madeira de sândalo e terra mais cheia também são excelentes para a sua pele.

Prevenir Hiper pigmentação:

Com a idade, sua pele vai começar a ter manchas senis, hiperpigmentação, manchas solares, etc. Isso é mais comum em mulheres que saem com freqüência e aqueles que passam muito tempo na frente do fogo.

Vídeo: 5 Dicas para ter uma pele bonita e saudável

• Ter um checkup regular da pele.
• Use uma boa loção tela do sol em sua pele.
• Use produtos para a pele que contêm extratos de alcaçuz.
• Se eles não se apagam, consultar um dermatologista.

Pare de usar produtos químicos na pele:

Cuide bem da sua pele e não usar todos os produtos para a pele que estão disponíveis no mercado.

• Quando você comprar um protetor solar, loção ou quaisquer outros produtos de cuidados da pele, leia cuidadosamente e verificar os ingredientes neles.
• Agora escolher os produtos que têm óleos naturais como óleo de tea tree, eucalipto, azeite etc.
• Tente não usar produtos com lotes de produtos químicos como parabens, sulfatos e assim por diante.
• A lavagem de cara que você escolher deve equilibrar o nível de pH da pele.
• Não troque de um produto para o outro de vez em quando como sua pele leva tempo para se ajustar a um novo produto.
• Sempre verifique o prazo de validade indicado na parte de trás de tubos.

Mudar com o tempo;

A maneira como você cuidar da sua pele deve mudar com a mudança de estações.

• Durante os tempos de verão, você deve usar máscaras de beleza de controle de óleo e lavagens da cara e toners de luz, de modo que sua pele permanece fresco e rejuvenescido nos meses quentes de verão.
• Durante as estações chuvosas lavagens da cara antibacterianos são a melhor escolha, que também são limpeza profunda.
• Durante os meses de verão e monção você também pode usar máscaras de ervas como nim, que também é antibacteriano.
• Durante os tempos de inverno os cuidados da pele produtos que você usa deve ser de molde a manter a pele hidratada. Você também deve usar loções cuidados com os pés.
• Os toners que você usa névoa nutrir a pele profundamente e você também pode usar hidratantes labiais.

Dorma bem:

• Você deve dormir pelo menos 7 a 8 horas por dia.
• A falta de sono leva a pele sem brilho que parece cansado e inchaço sob os olhos. Você também irá receber as olheiras.
• Então, ter um bom sono e isso vai fazer maravilhas para a nossa pele.

Use protetor solar loção:

• Usando um bom protetor solar protege a pele de ficar danificado pelos raios UV do sol.
• Aplicar a loção cerca de 20 minutos antes de sair ao sol e isso vai manter a sua pele radiante e brilhante, apesar de ir ao sol.