Fácil e truques simples para fazer seu cabelo crescer mais rápido

cabelos longos são sempre desejado pela maioria das mulheres em todo o mundo. As mulheres anseiam por cabelos longos e sedosos, mas às vezes torna-se difícil mantê-lo. Mesmo a velocidade de crescimento é reduzido devido a danos excessivos para a qualidade do cabelo e os resultados em questões e problemas relacionados com cabelos queda de cabelo majorly. Então, aqui estão algumas razões pelas quais o seu cabelo cai, que inclui a genética, dieta inadequada, doenças prolongar, estresse, uso cosmético etc. estas foram as razões naturais diárias e cuidados inadequados em relação a si mesmo, mas existem algumas razões mecânicas, bem como para queda de cabelo excessiva como excessiva pentear, aplicação de lixívia, morrendo, permanentes, etc e até mesmo devido a amarrar tranças apertadas podem levar a problemas de queda de cabelo.

Apesar de existirem várias maneiras através das quais você pode fazer seu cabelo crescer mais rápido e torná-lo mais forte algumas dicas são fáceis de experimentar. Aqui apresentamos-lhe alguns truques simples e dicas para o crescimento de seu mais rápido, sem muito esforço ou trabalho duro.

Sono adequado:

Inculcar mínimo de 8 horas de sono porque a falta de sono provoca queda de cabelo, pigmentação, olheiras, pele sem brilho e até mesmo estressante estado de espírito. Um sono tranquilo é uma obrigação para corpo e mente saudável. Dormir em um travesseiro que é feito de seda como seria suave e desenvolverá menos atrito com o seu cabelo.

Consumir mais água:

Beber mais água é sempre saudável e é um fato conhecido que 95% do nosso cabelo é composto por proteínas e restantes 5% é água !! Assim, é obrigatória a consumir 12-15 copos de água por dia. Isso vai ajudar no crescimento do cabelo mais rápido e ainda nutrir seu cabelo mantendo-o saudável.

Verifique o que você come:

sempre foi observado que a dieta desempenha um papel importante no crescimento do cabelo forte e bonito. É essencial para nutrir o cabelo não só de fora, mas dentro também. A dieta consumida deve ser bem equilibrado e deve conter frutas e vegetais frescos. O plano de dieta deve ser seguir religiosamente e manter a pontualidade com ele. Tente incluir alimentos que contêm vitamina B12, zinco, ferro e cálcio, pois ajudam na prevenção de problemas de perda de cabelo. Como estamos cientes de que o cabelo é constituído por uma proteína denominada queratina assim, pela mesma razão proteína comer produtos alimentares ricos, tais como soja, queijo, leite, peixe, frango, etc.

Consulte um dermatologista:

Consultar um dermatologista, pois iria estudar seu problema de cabelo em profundidade e que iriam sugerir os melhores suplementos e medicamentos, dependendo do seu tipo de cabelo e problemas relacionados.

Limpeza:

O sebo produzido pelas glândulas sebáceas naturais cria uma camada sobre o couro cabeludo e reduz o crescimento do cabelo. Assim, é obrigatória para limpar o seu cabelo e couro cabeludo em uma base regular. Optar por produtos naturais cabelo, xampus e condicionadores em vez de os químicos. Lavar o cabelo duas vezes por semana, porque lavagem mesmo frequente de seu cabelo vai destruí-la e torná-la áspera e seca.

Suplementos alimentares:

Incluindo ácidos gordos ómega 3, multivitaminas e vitaminas bio que são os suplementos alimentares e ajuda na regulação do crescimento natural do cabelo. Estes suplementos são encontrados em vegetais de folhas verdes, cereais, peixe, ervilhas, feijões, iogurte, etc. A fim de evitar reacção alérgica, consulte um médico antes de tomar comprimidos ou cápsulas para os suplementos.

A massagem com óleo quente:

massagem com óleo quente com óleo aromático pode ser a melhor opção de tudo para relaxar. Ele também fornecer alimento para o seu cabelo. Massagear o couro cabeludo com óleo quente aumenta a circulação sanguínea para as raízes de seu cabelo e ajuda no crescimento do cabelo. Óleos que podem ser utilizados são de coco, amêndoa, azeite, de jojoba ou alecrim base regular para massagem. Coloque uma toalha quente mergulhado em água quente sobre sua cabeça após a massagem como ele iria ajudar na abertura dos poros e penetrar o óleo profundamente no couro cabeludo.

Homeopatia para a perda de cabelo:

Ele tem menos efeitos Sid, em comparação com tratamentos alopáticos. Eles são clinicamente comprovada e testada. Eles provaram resultados lentos, mas eficazes.

Extensões de cabelo:

extensões de cabelo olhar chique e elegante e são as melhores soluções. Eles estão disponíveis em várias formas, como em linha reta, ondulado, crespo, dependendo do tipo de cabelo real. Eles são a maneira mais rápida de fazer seu cabelo olhar longo

Natural Pacote de cabelo:

Use amla, sementes de feno-grego, suco de cebola, abacate, etc, para melhores resultados, mas tem que manter a calma para o mesmo que os resultados para estes tratamentos para aparecer ma demorar muito tempo. Foi recentemente observado que, regulando sua dieta, as horas de sono, exercício e práticas saudáveis ​​de cabelo e até mesmo reduzir os níveis de estresse, as pessoas agora são capazes de controlar seus problemas de queda de cabelo.

Proteja seu cabelo:

Poluição, poeira e raios solares danificar o cabelo mal. Faz seu cabelo maçante, seca e morta por tirando o óleo natural do couro cabeludo e reduzindo o crescimento do cabelo. Sempre torná-lo um ponto para cobrir sua cabeça quando você sair. Evite penteados como rabo de cavalo alto, tranças apertadas ou cornrows como soltar o cabelo de suas raízes que causam queda de cabelo. Não pentear o cabelo molhado como eles são muito propenso também a ruptura.

Exercício regular:

Regularmente o exercício não só é bom para o seu corpo, mas também para o crescimento do cabelo saudável também. Trabalhando diariamente por 20 minutos pode ser que ioga, meditação, ciclismo, caminhada, corrida, dança, etc. Como a circulação do sangue aumenta devido ao trabalhar fora que ajuda na penetração dos nutrientes através do couro cabeludo.

Aparamento regular:

As extremidades rachadas são as principais razões que faz com que os danos do cabelo e reduz o crescimento do cabelo. Você rebote ter pontas duplas se o seu cabelo é seco e danificado. Nunca escolher a sua divisão termina, uma vez que iria aumentar ainda mais os problemas. Torná-lo um ponto para aparar o cabelo uma vez em 3 meses para evitar danos do cabelo.

dicas e truques simples para fazer seu cabelo parecer longa:

Além de extensões de cabelo, existem várias outras soluções que podem ser obtidos, a fim de fazer seu cabelo olhar mais longo. Cortes de cabelo como camadas ajuda a adicionar volume ou mesmo por endireitar-lo ou com a ajuda de despedida meio.

Você também pode conferir este vídeo do MayBaby para algumas dicas interessantes sobre o crescimento de seu cabelo mais rápido: