10 Receitas de sucos naturais para uma pele jovem livre de rugas

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Juicing é o mais simples, bem como o método mais fácil para fornecer as células da pele a poção mágica, que é muito necessário para a manutenção, uma aparência jovem sem rugas. frutas frescas e vegetais disponíveis ao nosso redor são embalados com toneladas de nutrientes e consumir seus sucos regularmente pode ajudar a rejuvenescer a nossa pele a maneira mais eficiente. Aqui estão 10 receitas surpreendentes para você:
1. espinafre, manga e pepino suco Ingredientes:

Espinafre - 1 maço pequeno de espessura

Mango - 1 médias

Pepino - 1 pequeno

Instruções: Peel tanto a manga e pepino e fazer pequenos cubos de-los. Pique o espinafre fresco ou menos. Coloque tudo dentro de um processador e bata-os em uma rica batido delicioso.
2. limão, pera e do pepino suco Ingredientes:

Lemon - 1 grande

Pear - 2 médias

Pepino - 1 grande

Instruções: Descarte as sementes das peras em primeiro lugar. Retire e pique o pepino e as pêras sem sementes. Além disso, esprema o suco do limão. Agora, colocar tudo dentro do processador e bata bem. Seu suco de fruta de dar água na boca está pronto. Leia também - 8 deliciosa primas receitas de sucos para promover o crescimento do cabelo Aqui 3. cenoura, aipo e suco Cantaloupe Ingredientes:

Cenoura - 2 grandes

Aipo - 2 talos

Cantaloupe - 1 pequeno

Água - (1/2) cup

Instruções: Descartar a pele do melão com cuidado e cortá-la, juntamente com as cenouras em pedaços pequenos. Pique o aipo aproximadamente. Agora, coloque todos os ingredientes no processador de alimentos e adicionar água a ele. Misture até um refrescante suco grosso é prepared.4. Repolho, cenoura e suco de pepino Ingredientes:

Repolho - 5 a 6 folhas grandes

Cenoura - 2 médias

Pepino - 1 grande

Água - (1/2) cup

Instruções: De pele do pepino e fazer cubos do mesmo. Corte as cenouras em pedaços pequenos e pique até deixa o repolho aproximadamente. Coloque todos os ingredientes no interior do processador de alimentos, despeje a água para ele e misturar muito bem para chegar a um juice.5 gostoso suave. Pepino, alface, hortelã e suco de limão Ingredientes:

Pepino - 2 grandes

Alface - 1 grande cabeça

Folhas de hortelã - um punhado

Lemon - 2

Água - (1/2) cup

Instruções: Esprema o suco fresco de limão. Descasque o pepino e fazer cubos do mesmo. Pique a cabeça de alface fresca e as folhas de hortelã. Agora, colocar tudo dentro do processador de alimentos junto com a água e preparar uma juice.6 rejuvenescedor. Pepino, abacaxi e suco de Salsa Ingredientes:

Pepino - 1 grande

Abacaxi - 1 xícara

Folhas de salsa - um punhado

Água - (1/2) cup

Instruções: Descolar e pique o pepino em pequenos pedaços. Faça pequenos pedaços de abacaxi. Fragmento a salsa fresca deixa também. Agora, misturar tudo junto em um processador de alimentos com água e fazer um rico suco de revitalização.7. morango, suco de maçã e Kale Ingredientes:

Morango - 10 a 15

Apple - 1 grande

Kale - 5 a 7 folhas

Água - (1/2) cup

Instruções: Descarte as sementes da maçã. Pique o morango, maçã e folhas de couve fresca, respectivamente. Coloque todos os pedaços de frutas no processador de alimentos, despeje a água para ele e, em seguida, misturar bem para fazer um rico juice.8 suave. Maçã, pepino e suco de beterraba Ingredientes:

Apple - 1 grande

Pepino - 1 grande

Beterraba - 2 médias

Água - (1/2) cup

Instruções: Descascar o pepino e as beterrabas. Além disso, a maçã deseed adequadamente. Agora, cortar todos os três ingredientes em pedaços pequenos e coloque dentro do processador de alimentos junto com a água. Misture bem para formar um suco saboroso grosso. Leia também - Suco Vs Smoothie: descobrir qual é uma escolha mais saudável Aqui 9. Brócolis, laranja e suco de agrião Ingredientes:

Broccoli - 1 médias

Orange - 3 grandes

Agrião - um punhado

Instruções: De pele as laranjas e cortar o brócolis em pedaços pequenos. Pique o agrião deixa aproximadamente. Coloque tudo no processador de alimentos e processar muito bem para chegar a um rico suco de consistency.10 médio. Batata doce, espinafre e Ginger Juice Ingredientes:

batata-doce - 3 grandes

Espinafre - 1 de tamanho médio bando

Gengibre - uma parte de uma "

Água - (1/2) cup

Instruções: Descolar ambas as batatas-doces e o gengibre. Corte-os em cubos pequenos. Além disso, pique finamente o espinafre. Coloque todos os ingredientes no processador de alimentos. Adicionar água a ele e processo em um juice.You cremosa pode derramar estes sucos em copos servindo de altura e desfrutar com uma pitada de pimenta preta em pó, pó de semente de chia ou mesmo cubos de gelo.