Benefícios e espinafre de água usa para a pele, cabelo e saúde

Espinafre da água também é conhecido como `kangkong` ou `repolho pântano`. Na Índia, é conhecida como "palak paani `. Espinafre da água é cheio de nutrientes e é muito benéfico para a sua pele e do cérebro. Ele é carregado com água, vitamina C, ferro, vitamina A e outros nutrientes. Você pode tê-lo na forma cozida ou forma crua em saladas e outros pratos. Suco desta planta também é consumido. espinafres da água é excelente para a sua saúde, bem como a pele e cabelo.

Benefícios do espinafre da água para a pele:

benefícios anti-envelhecimento:

Este vegetal é rico em antioxidantes, que podem lutar contra os radicais livres que podem danificar as células do corpo. Como resultado, as células tornam-se saudável e que têm o poder de resistir a danos causados ​​por exposição ao sol. Ele também reduz rugas e linhas finas na pele, fazendo você parecer mais jovem.

O tratamento de doenças de pele:

Os botões deste vegetal pode ser utilizado para o tratamento de micose, pé de atleta e assim por diante. Espinafre da água também é bom para o tratamento de câncer de pele, eczema e psoríase.

Propriedades curativas:

A cura e propriedades desintoxicantes de sua vegetal tornam muito eficaz para proporcionar alívio da coceira das mordidas de pele e de insetos. Adicione sal a este vegetal e moer para obter seu pó. Dab-lo sobre a área afetada e você vai obter alívio imediato.

Rejuvenesce a pele:

Ao beber suco de espinafre água, você pode rejuvenescer a pele pela liberação de toxinas prejudiciais do corpo. Também é bom para remover espinhas e acne. Você vai ter uma pele radiante e saudável por consumir este vegetal regularmente.

Benefícios do espinafre da água para o cabelo:

O crescimento saudável do cabelo ::

Para ter um couro cabeludo saudável e cabelo, você precisa consumir um alimento bem equilibrada e nutritiva. água espinafre é rico em nutrientes e, portanto, benéfico para o seu cabelo. Além disso, melhora o crescimento do cabelo e também melhora a qualidade e textura do seu cabelo.

Bebida Espinafre para o crescimento do cabelo:

Ao misturar sumos de espinafre e alface você pode fazer uma bebida que vai ajudá-lo a obter um cabelo saudável e brilhante. espinafre moagem e folhas de alface com um limão e peneira-lo para obter o suco. Torná-lo mais saboroso, adicionando suco de limão ou especiarias. A pimenta preta é bom para o cabelo e também melhora o sabor da bebida. Beber um copo de sumo diário para obter o máximo de resultados.

Saúde e Medicinais Benefícios do espinafre da água:

Reduz o colesterol:

Consumir água espinafre é muito benéfico para aqueles que querem reduzir o colesterol e perder peso de forma natural. Pesquisa feita em ratos mostrou que o espinafre água pode reduzir os níveis de colesterol e triglicéridos.

O tratamento de problemas do fígado e icterícia:

espinafre A água é utilizada na medicina ayurvédica para curar icterícia e problemas de fígado. A pesquisa mostrou que o extracto de espinafre água tem propriedades antioxidantes e eliminador de radicais livres, e oferecem protecção ao fígado de lesão hepática induzida químico, devido à sua modulação de enzimas de desintoxicação.

Útil para o tratamento de anemia:

Consumir folhas tenras de espinafre água é muito benéfico para aqueles que sofrem de anemia e para as mulheres grávidas que precisam de ferro extra. Isso ocorre porque essas folhas são ricas fontes de ferro. O ferro é um mineral que é muito essencial para o corpo como t ajuda na formação de hemoglobina.

Tratamento de indigestão e prisão de ventre:

Espinafre da água é uma rica fonte de fibra e isso o torna ótimo para ajudar a digestão e prevenção de vários distúrbios digestivos. Ele tem propriedades laxantes leves e isso faz com que seja bom para aqueles que sofrem de indigestão e prisão de ventre. O suco que você começa por espinafre ebulição é muito benéfico para soltar a constipação. Esta planta também é bom para se livrar de vermes intestinais. O látex continha em que é utilizado como um agente purgante.

Anti-diabético:

Ao consumir espinafre água regularmente, você pode lutar contra o estresse oxidativo causado por diabetes. É também benéfico para o tratamento de diabetes em mulheres grávidas.

Proteção contra doenças cardíacas:

água espinafre é rico em vitaminas A e C e também em beta-caroteno. Estes são antioxidantes poderosos e reduzir os radicais livres que estão presentes no corpo. Como resultado, o colesterol é impedido de ficar oxidada. colesterol oxidado pode aderir às paredes dos vasos sanguíneos e pode causar bloqueios nas artérias, levando a ataque cardíaco ou derrame. Este vegetal contém também ácido fólico, que tem o poder de converter a homocisteína, que é um produto químico que pode causar ataque cardíaco ou derrame quando presentes em quantidades elevadas. O magnésio presente no espinafre água também é bom para o coração e ajuda na redução da pressão arterial e `o risco de doenças cardíacas.

Prevenção do câncer:

Espinafre da água é embalada com 13 tipos diferentes de compostos antioxidantes. Por isso, é excelente para prevenir o câncer. Estes antioxidantes podem remover os radicais livres a partir do corpo e ajudam na alteração das condições que são favoráveis ​​para a multiplicação das células cancerosas. Como resultado, as células normais se tornam mais fortes e se desenvolver bem. Este vegetal é particularmente benéfico para a prevenção do cancro do estômago anúncio do cancro colo-rectal, assim como a pele e mama.

Bom para os olhos:

Vitamina A, carotenóides e luteína estão presentes em quantidades elevadas no espinafre água. Estes são muito benéfico para a saúde dos olhos. Espinafre também é bom para aumentar os níveis de glutationa, que tem um papel importante na prevenção de cataratas.

Aumenta a imunidade:

Este legume é carregado com nutrientes e é uma maneira barata para impulsionar o sistema imunológico. Assim, consumir este vegetal regularmente para aumentar o seu poder de imunidade e também para os ossos se tornem fortes e saudáveis. Ele também remove as toxinas do corpo e fornece-lhe um corpo saudável.

Outros benefícios:

Que não os mencionados acima, espinafre água também é bom para o tratamento de cólicas menstruais, úlceras, dores de dentes, sangramento nasal, lançou a micção e assim por diante. Se você sofre de insônia, tem este vegetal e ele vai agir como um sedativo, proporcionando-lhe boa noite de sono. Você pode tratar a febre, misturando o suco deste vegetal com água e usando isso como uma compressa fria. Em caso de intoxicação, você pode usar este vegetal para induzir o vômito devido às suas propriedades anti-veneno.