Opções saudáveis sorvete no softee senhor
Conteúdo
- Cone bolo de chocolate com chocolate granulado
- Chocolate cone waffle com chocolate mágico dipvídeo: sorvete fit super saudável ( caseiro ) - elenice carneiro
- Bom humor amêndoa tostada, 1 bar
- Bom humor doces centro crunch, 1 bar
- Picolé pop ups, 1 bar
- Bob esponja calça quadrada bar, 1 bar
- Bom humor biscoito de chocolate sandwich, 1 sanduíche
- Boa sandwich humor gigante napolitano, 1 sanduíche
- Arco-íris polvilha ou chocolate, 4 gramas
A maioria das sobremesas ter a cortesia simples para ficar onde eles pertencem-nos restaurantes, na concessão fica, no congelador.
Mas um verão tentação realmente segue em torno de nós, para o parque, para a praia, para a comunidade piscina de como um cão sem-teto procurando um arranhão na cabeça.
É do Mister Softee, cujo infantil, na fronteira-on-sinistra do jingle foi-nos perseguindo por décadas. Então decidimos pedir-o que está acima da luva de Mister Softee?
A boa notícia: Um simples e tradicional do Mister Softee suave servem cone ainda é um dos maiores prazeres do Verão, e pesa menos de 200 calorias. (Alguns tipos de caminhões gordo soft-servir a esse relógios em 170 calorias por porção, outros uma variedade menor teor de gordura que transporta apenas 140 calorias. Não há nenhuma maneira de dizer o que você está sorte getting- e bom pedir a condução consultor nutricional o caminhão-so assumir cada porção vale 170 calorias em sua base.) é uma vez que você começar a adicionar os extras que as coisas ficam um pouco arriscado.
Sorte, temos swaps fáceis que permitem o deleite ocasional sem desfazer um dia inteiro de uma alimentação saudável. E se você está procurando um tratamento em casa amigável-cintura, se voltam para esses sorvete saudável compra.
Cone bolo de chocolate com chocolate granulado
calorias | 190 |
Gordo | 10 g |
açucar | 20 g |
Chocolate Cone Waffle com chocolate mágico Dip
Vídeo: Sorvete Fit SUPER Saudável ( CASEIRO ) - Elenice Carneiro
calorias | 435 |
Gordo | 25 g |
açucar | 35 g |
Se você deve ter o seu cone mergulhado, tente manteiga em vez de chocolate. Você vai economizar 80 calorias e 6 g de gordura saturada.
Coma isso
Bom Humor amêndoa tostada, 1 bar
calorias | 210 |
Gordo | 10 g |
Gordura saturada | 3,5 g |
açucar | 15 g |
Proteína | 3 g |
Isso não!
Bom Humor doces Centro Crunch, 1 bar
calorias | 300 |
Gordo | 21 g |
Gordura saturada | 17 g Vídeo: #050 - Receita de Sorvete Caseiro Fit de Iogurte Grego com Banana e Manga - Ice cream homemade |
açucar | 21 g |
Proteína | 3 g |
Optando por Candy Centro Crunch significa dobrar o seu teor de gordura.
Coma isso
Picolé Pop Ups, 1 bar
calorias | 80-90 |
Gordo | 1 g |
açucar | 10 g |
Proteína | 1 g |
Isso não!
Bob Esponja Calça Quadrada Bar, 1 bar
calorias | 100 |
Gordo | 0 g |
açucar | 16 g |
Proteína | 0 g |
Ambos os sabores pop-ups bater as calças fora bardo residente de Bikini Bottom.
Coma isso
Bom Humor Biscoito de Chocolate Sandwich, 1 sanduíche
calorias | 90 |
Gordo | 10 g |
açucar | 25 g |
Proteína | 3 g |
Isso não!
Boa Sandwich Humor gigante Napolitano, 1 sanduíche
calorias | 220 |
Gordo | 5 g |
açucar | 22 g |
Proteína | 4 g |
O Napolitano dá-lhe quase o mesmo prazer como o sanduíche, mas com mais de duas vezes o impacto calórico.
Coma isso
Arco-íris polvilha ou chocolate, 4 gramas
calorias | 20 |
Gordo | 1 g |
açucar | 2 g Vídeo: Como fazer sorvete light: |
Isso não!
Xarope de chocolate, 2 1/2 colheres de sopa
calorias | 100 |
Gordo | 0 g Vídeo: {CriaDiva} Como fazer Sorvete caseiro SAUDÁVEL |
açucar | 20 g |
Espesso e açucarado, calda de chocolate é uma coisa terrível de se fazer para um sorvete. Opt para o granulado em vez (a maioria deles só vai derramar em sua camisa).
E se você pegar um sanduíche de creme de gelo sobre uma colher qualquer dia, pegar um desses sobremesas congeladas a próxima vez que você está no supermercado.
Image: Leonard Zhukovsky / Shutterstock.com