Folhas de curry

Curry Folhas Benefícios

folhas de curry são pinadas folhas verdes escuras em forma que são consumidos amplamente nas regiões tropicais e sub-tropicais. folhas de curry são conhecidos por sua forte aroma e sabor distinto. Eles são uma parte integrante da culinária do sul da Índia e são comuns na preparação de idli, rasam, dosa e vada. Eles também são usados ​​em várias sopas e caldos para atingir o seu sabor único. Curry folhas são encontrados para ter propriedades medicinais e pode ser utilizado para tratar a diabetes. Então, vamos ter um olhar para as numerosas folhas de curry benefícios.

Curry Folhas Benefícios

Benefícios nutricionais de folhas de curry

folhas de curry fornecer cerca de 100 calorias por 100 gramas de consumo. folha de curry contém principalmente água, juntamente com carboidratos e fibras alimentares. Proteínas e gorduras também estão presentes em folhas de curry. Eles são ricos em vitamina-A e Vitamina-C. O cálcio, ferro, magnésio e fósforo são alguns minerais encontrados na mesma.

folhas de curry prevenir anemia

A falta de deficiência de hemoglobina e o oxigénio provoca anemia. Ferro encontrados em folhas de caril SIDA no aumento dos glóbulos vermelhos do sangue no corpo. O ácido fólico é um outro composto que se encontra na folha de caril, o que ajuda na absorção de ferro no corpo.

Curry Folhas Benefícios para Diabéticos

Curry folhas foram encontrados para ser eficaz contra a diabetes tipo-2. Eles não só diminuir o nível de açúcar no corpo, mas também melhorar a actividade da insulina no corpo. ajudas de insulina em monitorar o nível de açúcar no sangue. Alta quantidade de fibras dietéticas em folhas de caril é um dos factores para a luta contra a diabetes. Gomas de folhas de caril de manhã juntamente com água quente é encontrado para ser eficaz em restringir esta doença.

Curry folhas são coração amigável

folhas de curry são ricos em compostos polifenólicos. Estes são quercetina, kaemferol, myrecetin-3-galactósido. As suas propriedades antioxidantes ajudar na redução do colesterol LDL e aumentar o colesterol HDL no corpo.

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Curry Folhas por Digestão

folhas de curry são estômago amigável. Estas folhas ajudar na enzimas estimulantes, que ajudam na desintegração partículas de alimentos. folhas Curry, também são conhecidos por actuar como laxante. A fibra dietética no auxilia em suas propriedades laxativas. Caril folhas também evitar azia e flatulência. folha Curry também pode ser mastigado para evitar úlceras gástricas.

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Curry Folhas por uma visão saudável

folhas de curry são uma boa fonte de carotenóides e vitamina-A. Estas ajudas compostos saudáveis ​​olho na prevenção da cegueira noturna e catarata. Degeneração macular relacionada com a idade pode também ser evitado por ele.

Curry Folhas Benefícios para o cancro

folhas de curry têm propriedades anti-cancerígenas potenciais. Eles são ricos em compostos fenólicos e são encontrados para proteger contra a próstata, cancro rectal e leucemia. Girinimbine é um extrato encontrado nele, que tem mostrado propriedades in vitro anti-câncer.

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Curry folhas fornecem cabelo saudável

folhas de curry são ricos em proteínas e beta-caroteno, que estão associados com menor taxa de perda de cabelo e aumenta a densidade do cabelo. Caril pasta folha pode ser aplicada sobre o couro cabeludo para fortalecer o cabelo. Folhas do caril óleo extraído pode ser aplicada sobre os cabelos para combater a caspa.

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Outros Curry Folhas Benefícios

• Carbazole alcalóide em folhas de curry ajuda no controle da diarréia. Seu suco é recomendado para combater esta doença.
• Eles têm propriedades diuréticas e ajuda na eliminação de toxinas através da transpiração e da urina.
• folhas de curry têm propriedades anti-fúngicos. Sua pasta pode ser aplicado externamente para cortes e contusões para alcançar rápida recuperação.
• Recomenda-se a mulheres grávidas para combater náuseas e vómitos.
• Taninos e alcalóides de carbazol em folhas de curry ajuda a proteger o fígado e pode proteger contra doenças como hepatite e cirrose.