História da placa 45lb: 45 lbs ou busto

£ 45 em vez de 50?

Uma das atletismo maioria das perguntas intrigantes está agora respondidas. Por que é que quando você vai para acumular peso sobre a barra, as placas mais pesados ​​ler £ 45 em vez de 50? E você já questionou se ou não as placas realmente pesar o que eles dizem que pesa?

Tudo volta ao sistema métrico. No caminho de ida de volta dias, mesmo tão longe para trás como o primeiro Olimpíada, unidades como o medidor, quilómetro e quilograma foram reconhecidos como a unidade padronizada de medida durante a competição.

No que se refere ao levantamento de peso, muitos dos pesos mostrar orgulhosamente o peso quilograma. Na América do Norte, vemos tanto o perfil kg, bem como o perfil libra.

Que meus Pesos Pesar o que é suposto a pesar?

Não necessariamente. Se fizermos as contas, 1,0 quilogramas = 2.20462 libras.

Portanto, se listar as contas de todos os pesos observados kg, vemos:

20 kg = 44.1lbs (arredondado para)    £ 45
15 kg = 35.075lbs (arredondado para)    35 libras
10 kg = 22.05lbs (arredondado para)      £ 25
5 kg = 11.025lbs (arredondado para)      10lbs
2,5 kg = 5.5125lbs (arredondado para)      5kg
1,25 kg = 2.756lbs (arredondado para)      2.5lbs

Vídeo: BIG E & LB DA POUND NEW VIDEO (OUT OF EXISTENCE)

Assim, se no seu local de fitness, você lê kg a gráficos de conversão da libra que mostram 20 kg = £ 45, ou se os pesos próprios estão listados como £ 45/20 kg, note que o peso que você está levantando é quase uma libra tímida do que está listado .

Felizmente, muitas academias se agarraram a este fato e, portanto, você verá 20,4 kg = £ 45.

The Bottom Line

Quando você está gravando seus elevadores sempre certificar-se qual a unidade de pesos seu ginásio está usando. Por exemplo, com uma barra de 45lb, e as placas quatro 45lb, você vai ser levantar 225lbs, no entanto, com uma barra de 20 kg, e as placas quatro 20kg, você vai realmente ser levantar 100 kg ou 220.5lbs, uma diferença de 4,5 libras.

Levantamento feliz!