Segredos de beleza, maquiagem, dieta e fitness de rihanna

Rihanna, ou Robyn Rihanna Fenty, é um ícone da cantora de Barbados, compositora, atriz e estilo, que tem milhões de fãs em todo o mundo. Ela chegou à fama com o lançamento do seu álbum de estreia em 2005. Sua personalidade impetuosa e corajosa fez meninas adoram ela. Ela é conhecida por mudar o seu estilo e imagem freqüência. A maneira como ela se veste, a maquiagem e sua aparência é seguido por jovens de todo o mundo. Sua voz hipnotizante, personalidade, beleza deslumbrante, estilo, tudo é admirado pelo jovem geração. Não admira que ela é conhecida como uma das pessoas mais influente e carismático do mundo.

Rihanna Beauty Tips and Secrets:

Disciplinado vida do dia-a-dia: - Rihanna tem o cuidado de levar uma vida sistemática e disciplinada. Ela nunca comprometer a sua programa de rotina de exercícios e dieta, mesmo quando ela sai do país em turnê. Ela está sempre muito focado em seu trabalho e trabalha duro para se destacar em tudo o que ela faz. Isto levou-a a alcançar o sucesso profissional. Ela agora é saudada como uma das mulheres mais poderosas do mundo. Sua beleza também é inigualável.

Alimentação saudável: - Ela sempre tem dieta saudável e equilibrada. Isso ajuda a mantê-la em forma e olhar bonito. Ela nunca come pouco saudável, comida picante ou junk.

penteados: - Experiências Rihanna com vários penteados. O penteado deste ícone de estilo varia entre os sóbrios para os radiais. Ela também tentou uma série de cores de cabelo para conseguir uma aparência completamente diferente. Como resultado, ela é muitas vezes chamado na moda, fresco e impressionante.

Consumo de água por dia: - Rihanna sabia muito bem que beber muita água e bebidas sem açúcar é muito benéfico para a pele. Então, ela bebe muita água em um dia. Ele ajuda na liberação de todas as toxinas do corpo e também mantém o corpo bem hidratado. Isso ajuda-la a manter sua pele em boas condições e mantê-lo saudável e brilhante.

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Rihanna Makeup Secrets de rotina:

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Menina arrojado e bonito: - Rihanna é uma rainha de moda e um criador de tendências entre as meninas. Ela gosta de experimentar muito com a maquiagem, para que ela parece diferente cada vez que ela aparece na frente do público. Ela escolhe maquiagem que vão desde aqueles coloridos, vibrantes e radicais para maquiagem neutra e básica. Ela também aparece sem maquiagem em seu rosto. Ela parece absolutamente fascinante e deslumbrante com os olhos de Smokey que são destacadas, cor perfeita em seus lábios e incrível pele, mesmo enfraquecida. Ela tem uma pele impecável cor de bronze, que faz seu olhar radiante.

cuidados com a pele perfeita: - Rihanna é da opinião de que, se você quiser olhar perfeito quando você aplicar maquiagem em seu rosto, você precisa ter uma pele brilhante e impecável que é uniformemente enfraquecida. Então, ela cuida de sua pele por limpeza e tonificação sua pele diariamente. Ela também cuida para hidratar a pele após a limpeza e tonificação sua pele. Isso mantém sua pele limpa e hidratada, para que ela possa manter a aparência jovem da pele dela. As fundações que ela usa em sua pele são leves e enriquecido com vitaminas e minerais. Ela usa fundações, concealers, cartilhas etc. no rosto e fazer seu rosto aparência impecável e radiante. Rihanna prefere usar Por-fekt produtos de beleza em sua pele para atingir uma aparência radiante.

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Rihanna Diet Secrets:

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Dieta balanceada: - Rihanna não gosta de comer legumes, mas às vezes ela tem que comer legumes durante todo o dia para equilibrar sua dieta e manter-se saudável. Desta forma, ela consegue manter a forma do seu corpo e manter-se saudável e energético. Ela também leva a água quente de limão na parte da manhã, o que purifica o corpo e ajuda a equilibrar os níveis de açúcar no seu corpo.

dieta 5 Factor: - Rihanna segue uma dieta 5 fator, que foi planejado pelo seu treinador, Harley Pasternak. Esta dieta lhe permite consumir cinco componentes, que são carboidratos, gorduras, fibras, proteínas e bebidas sem açúcar. Estes componentes são incorporados 5 em 5 pequenas refeições por dia. Ela também é permitido 5 fraudes por semana, o que significa que 5 vezes por semana, ela pode ter qualquer coisa que ela gosta de ter, sem qualquer preocupação com as calorias.

Para o pequeno almoço, ela gosta de ter smoothies verdes, saladas ou frutos do totó com iogurte se ela está com pressa. Para o jantar ela prefere ter frango grelhado ou peixe com legumes no vapor. Ela toma frutas ou guacamole orgânica, como lanche. Ela consome cerca de 1200 a 1500 calorias por dia. Isto, junto com exercícios rigorosos, faz com que ela permanecer apto e saudável.

Rihanna rotina de treino e exercício físico Secrets:

Créditos de imagem: Pinterest

cardio rotina: - Ela faz treino cardio regularmente. Ciclismo, pular corda, andar de bicicleta, corrida estacionária e salto sacos são exercícios cardio praticados por Rihanna. Estes exercícios ajudá-la a queimar suas calorias. Ele também é muito eficaz para reduzir a flacidez extra e obter um corpo bem tonificado que está em boa forma. Durante as férias, ela trabalha em um cross trainer e esteiras. Ela também nada e surfa regularmente, o que a ajudou na obtenção de um corpo bem esculpido.

plano de dieta: - Em vez de ter grandes refeições, Rihanna leva 5 pequenas refeições por dia. Estas refeições contêm todos os critérios necessários para complementar sua rotina de exercícios. Ele também permite que 5 fraudes por semana.

exercícios: - Rihanna faz certeza de que ela funciona para cerca de 25 minutos por dia durante 3 dias por semana, quando ela está viajando. Uma vez que ela se instala em um local, ela aumenta a 3 dias para 5 dias por semana e quando ela funciona é aumentada de 25 minutos por dia para 30 minutos por dia. Ela faz isso com o máximo de concentração e tenta não perder seus treinos. Isto tem ajudado em dar-lhe um corpo magro e gracioso.