Benefícios / usos de sementes de melancia para a pele, cabelo e saúde

A melancia é uma fruta que todo mundo gosta. Durante os meses de verão a demanda por esse fruto aumenta à medida que uma boa fonte de água e açúcares naturais. Mas você já pensou em como benéfico suas sementes pode ser? A maioria de nós jogue fora as sementes sem saber que eles são as casas de loja de nutrientes, proteínas, ácidos gordos, vitaminas e minerais. Também é rica em calorias. 100 g de sementes de melancia fornecer-lhe 600 g de calorias.

Vídeo: Ferva as sementes de melancia e depois tome, os resultados vão deixá-lo com a boca aberta

Benefícios da pele de melancia Sementes:

1. sementes de melancia são tão bons para a pele como eles são para a saúde. Ele fornece-lhe uma pele brilhante e saudável. sementes de melancia contêm ácidos graxos insaturados, que são essenciais para manter a pele hidratada e hidratada, bem como em manter a pele bem tonificado. Ela também ajuda na prevenção de acne e um número de outras desordens da pele. Então, tem sementes de melancia regularmente.
2. Os antioxidantes presentes em sementes de melancia ajudar na redução dos sinais de envelhecimento. Ao tomar sementes de melancia regularmente, sua pele ficará mais jovem, mais saudável e brilhante. Tudo que você precisa fazer é ter um punhado de sementes de melancia a cada semana. Você vai se surpreender com os resultados que obtém.
3. O óleo extraído das sementes da melancia chamado óleo Ootanga ou óleo de Kalahari é excelente para a sua pele. É leve na textura e, portanto, não entupir os poros em sua pele nem interromper com o funcionamento normal da sua pele. Também é excelente para hidratar a pele e mantê-lo hidratado. É também um ingrediente inevitável no óleo para bebé.
4. Quando você sair, sebo, gordura e sujeira se acumulam em sua pele e entupir os poros de sua pele. Isso faz com que a formação de espinhas e acne em sua pele e também faz com que sua pele olhar aborrecido. Através da aplicação de óleo de semente de melancia em sua pele os poros ficar desobstruídos e sua pele é feita livre de espinhas e outros problemas de pele. É aplicado em todos os tipos de pele, se é oleoso,, amadurecendo a pele seca ou propenso a acnes.
5. O extrato de sementes de melancia é excelente para prevenir a umidade de escapar de seu corpo e, portanto, diminui os sinais da idade. Também é bom para manter a elasticidade da pele.
6. Certos cancros da pele e infecções da pele também são evitados pelos nutrientes presentes em sementes de melancia.

Vídeo: 6 Usos Chocantes Para A Semente De Melancia!

Benefícios de cabelo de melancia Sementes:

• Os ácidos gordos essenciais presentes no óleo de semente de melancia ajuda na hidratação do couro cabeludo e também evitar a quebra do cabelo. O teor de proteína rica da semente é boa para manter saudável e cabelo brilhante.
• O cobre presente em sementes de melancia assadas ajuda na produção de melanina, que é o pigmento que é responsável por emprestar cor ao seu cabelo. Então, ter sementes de melancia fritas ajuda na prevenção de envelhecimento precoce dos cabelos.
• O óleo obtido a partir de sementes de melancia é muito leve e, quando aplicado no couro cabeludo, não obstruir os poros. Portanto, não há sujeira ou poeira se acumula em seu couro cabeludo. O óleo hidrata seu couro cabeludo e cabelo e é útil para um cabelo saudável e couro cabeludo.

Benefícios da melancia para a saúde:

1. sementes de melancia são muito benéficas para os pacientes diabéticos também. Pegue um punhado de sementes de melancia e ferva-a com um litro de água por cerca de 45 minutos, mantendo o recipiente fechado. Agora pegue esta mistura todos os dias, assim como você beber o chá. Você vai ver a diferença que faz para você.
2. 100 g de semente de melancia fornecer-lhe cerca de 139% do magnésio que é necessário pelo corpo diariamente. Isto é essencial para o funcionamento normal do coração, para manter a pressão sanguínea, a síntese de proteínas e para a manutenção do metabolismo.
3. Licopeno contido em sementes de melancia é boa para o seu rosto. Ele também melhora a fertilidade em homens.
4. Os aminoácidos são muito essencial para o corpo e o corpo é capaz de produzi-los. Mas alguns dos ti aminoácidos essenciais como lisina e arginina não podem ser produzidos pelo corpo. Você obtê-lo apenas através de alimentos que os contém. sementes de melancia contêm estes aminoácidos em abundância. A lisina é necessário para a absorção de cálcio e ajuda na formação de colagénio e tecidos conjuntivos. A arginina é necessária para o melhoramento do metabolismo, saúde sexual e sistema cardiovascular do corpo.
5. sementes de melancia são ricos em multivitamínico B como tiamina, folato, niacina, riboflavina, ácido pantotênico e vitamina B6. Estes são necessários para o seu sistema nervoso e para manter o sangue saudável no corpo. Eles também são necessários para aumentar a imunidade do seu corpo.
6. Entre os vários elementos constituintes sementes de melancia, cerca de metade do que incluem oil.20% deste óleo é composto de gordura saturada, enquanto o resto inclui gordura monoinsaturada e poliinsaturada, que também incluem ácidos graxos ômega-6. Se você tomar uma xícara de sementes de melancia secas, você terá cerca de 50 g de gordura, dos quais 80% constituem a gordura necessária para o corpo a cada dia. Então, se você quiser obter mais calorias e energia, incluem sementes de melancia em sua dieta diária.
7. A maioria das pessoas tendem a sofrer de deficiência de proteína, especialmente nos países mais pobres. Isto leva a muitas doenças como kwashiorkor e marasmo. sementes de melancia são ricas fontes de proteína e consumi-los regularmente ajuda no tratamento da deficiência de proteína, em grande medida. Uma xícara de sementes de melancia secas fornece 30 g de proteína. proteínas e aminoácidos essenciais para o crescimento e reparação de tecidos conjuntivos, músculos e pele. É também fundamental para a produção de enzimas. Por longos e unhas fortes que você precisa de proteínas.
8. sementes de melancia são muito eficazes no aumento e afiar sua memória e para a recuperação de sua saúde após uma doença.

Com tantos benefícios de sementes de melancia, não jogue fora as sementes da próxima vez quando a leste melancia. Usá-los e ver como eles fazem você saudável e forte.