5 Segredos de como candace estadias cameron bure encaixar a 40

Wowza! Candace Cameron está procurando super fit-e não apenas para a 40-year-old. Ela poderia dar um número de jovens slim starlets uma verdadeira corrida para o seu dinheiro. Mas não importa quantos anos você tem, seu obter-fit hacks pode ajudá-lo perder 10 libras-e mantê-los fora para o bem!

Candace Cameron, co-apresentador do A vista e estrela da série Netflix Fuller House aparência ah-mazing-e ela é o primeiro a admitir que é o resultado de uma tonelada de trabalho duro. Bure adere a uma dieta rigorosa e rotina de exercícios consistente para ficar magro e elegante. Mas não deixe que a palavra "rigorosa" intimidá-lo. Enquanto ele não ter algum planejamento, sua rotina diária é totalmente factível! Aqui, cinco maneiras fáceis de cortar calorias e manter o ganho de peso na baía à la Candace-pair um ou dois de seus hacks com alguns deles 50 Melhores Dicas de perda de peso e você é obrigado a obter o corpo que você sempre quis em tempo recorde!

Ela bebe shakes de proteína

Vídeo: For King and Country

Às vezes, ela começa seu dia com um, enquanto outras vezes ela gosta de um como um tratamento pós-treino. Mas não importa quando ela decide saborear, Cameron chicotes até um shake de proteína-embalados, pelo menos uma vez por dia. -La ir-à receita? proteína em pó com metade de uma banana e um pouco de leite de amêndoa. Não só a combinação mantê-la cheio e satisfeito, a doçura ajuda a afastar os desejos por açúcar, snacks-descarrilamento de dieta. Se você está procurando uma receita que é semelhante ao da atriz go-a tremer ou apenas em busca de alguma inspiração liquidificador, vá para estes surpreendentes receitas shake de proteína!

Ela ordena inteligente

Vídeo: Candace Cameron Bure's Parents Surprise Her | The View

Quando as filmagens de Cameron A vista ela começa a pedir almoço de qualquer lugar que ela quer. (Negócio doce!) Mas ela quase sempre ordens a mesma coisa: uma salada! Ela não está chowing para baixo em uma cama de verdes encharcado, qualquer um. Embora ela gosta de manter as coisas interessantes por encomenda saladas diferentes a cada dia, ela tem um favorito. É a partir da loja de suco à base de costa leste, Juice Press, e é embalado com uma deliciosa mistura de couve, edamame, quinoa e legumes.

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Ela come uma dieta baseada em plantas

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Como você pode dizer de sua escolha salada, esta estrela prefere receber sua proteína a partir de alimentos de origem vegetal. Ela ocasionalmente come peixe ou ovos, mas depende muito de nozes, sementes, grãos e cereais antigas como quinoa para manter seus músculos fortes e saudáveis. Se ela está pressionado pelo tempo ou falta a motivação para cozinhar, ela vai dirigir a Whole Foods e pegar uma tigela de sopa de lentilha. Interessado em adicionar algumas refeições Candace-aprovados à sua programação semanal? Confira essas 20 refeições vegetarianas teor de proteína.

Ela planeja Ahead-mesmo quando ela está viajando

Como uma atriz famosa, Candace está sempre em movimento, o que torna a comer uma dieta saudável o mais desafiador. Mas Candace planeja suas refeições antes do tempo, para que ela não caia pista com sua rotina. Por exemplo, antes de embarcar em um vôo de seis horas do Havaí, ela começou seu dia com um shake de proteína caseiro e, em seguida, devorou ​​uma tigela puxão ahi atum para o almoço para que ela não precisa comer comida de avião. Para manter burburinhos na baía durante a sua luta bebia muito de água e noshed em porcas cruas e uma banana.

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Ela faz o divertimento da aptidão

Candace mantém gordura abdominal na baía por trabalhar fora por pelo menos uma hora, cinco dias por semana. Quando ela viaja para Nova York, ela trabalha com ela favorito instrutor de fitness, que se casa com o treinamento de resistência com o condicionamento cardiovascular para formar um treino assassino. Ela também gosta de bater trilhas locais para quebrar um suor, tendo em vista assassino. Seguir o exemplo de Candace e rastrear um hobby ativo (como natação, ciclismo ou caminhadas) ou uma aula de fitness em seu ginásio local que desafia você e mantém você voltar para mais.

Fotos cortesia de: Helga Esteb / Shutterstock.com e @candacecbure