Como usar o sal epsom para perda de peso?

Vídeo: sal amargo emagrece

Aquelas libras extra em torno de sua cintura têm sido mijando-lo fora, mas nenhum de seus esforços estão trabalhando. Este é certamente desanimador e você já pode ter começado a pensar em uma maneira negativa. É assim? Bem, nós apostamos que você não tenha dado o sal Epsom uma tentativa, no entanto, não é? Basta ler o artigo para saber mais sobre o sal Epsom e sua eficácia na perda de peso programas.
O que é o sal Epsom? sal Epsom é o nome comum de um composto mineral inorgânico chamado sulfato de magnésio (10% de magnésio, 13% de enxofre). Na verdade, é uma substância que ocorre naturalmente que foi nomeado após a mola salina amargo "Epsom" (da qual foi obtido pela primeira vez), situado na data de Surrey, England.Till, uma série de estudos têm sido realizados sobre o sal Epsom e verificou-se ter numerosos saúde, bem como benefícios de beleza. O magnésio, o elemento primário no composto mineral, é em si mesmo conhecido para regular mais de 325 enzimas no nosso corpo, garantindo, assim, as funcionalidades normais de células. Ela também ajuda a melhorar a saúde de nosso sistema muscular, sistema nervoso e sistema cardiovascular; cura muscular, bem como dor nas articulações, e aliviar outros problemas de saúde como dor de cabeça, dor nas costas, inflamação, etc. Ao contrário, sulfato cuida da nossa saúde em geral, eliminando toxinas das células, aumentando a taxa de absorção de nutrientes, e aumentando a produção de colágeno para em grande medida. Leia também - inexploradas benefícios de saúde de Epsom sal de banho Aqui
Como isso funciona para perda de peso? Quando se trata de perder peso, os cristais de sal trabalhar principalmente nas três seguintes maneiras:

sal de Epsom é absorvido a pele muito rápido e começa a funcionar quase imediatamente, aumentando os níveis de sulfato de magnésio e em nossa corrente sanguínea.

Ele funciona como um agente desintoxicante natural que extrai excesso de toxinas (todos de sódio, fósforo e nitrogenados) do nosso corpo, incluindo as células de gordura. Isso acabou se anima a capacidade de queima de calorias do nosso corpo.

Como ele puxa toxinas para fora do sistema, o metabolismo corporal fica regularizado e a absorção de nutrientes torna-se melhor. Isso também coloca uma parada para comer emocional e evita o ganho de peso de forma indireta.

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Usando o sal Epsom Internamente

Sendo um laxante aprovado pelo FDA (Food and Drug Administration), sal Epsom pode ser usado internamente. No entanto, este não é suficientemente seguro como apenas uma única colher de sopa de sal contém quase 100 vezes mais do que a dose de magnésio RDA. Ele também pode levar a efeitos colaterais adversos, como náuseas, vómitos, metabolismo pobre, desnutrição, desidratação, diarréia, dependência laxante, desequilíbrio eletrolítico, etc.

Conseguir um Epsom sal de banho

Ter um banho de sal Epsom pode nos ajudar a emagrecer de forma mais rápida e mais eficaz. Quando dissolvido em água, os cristais de sal de criar um campo eléctrico estático e unificada que ajuda na desintoxicação das células gordas e leva a perda de peso significativa.

Regular de Epsom Sais de Banho:

Adicione 1-2 colheres de chá de sal Epsom para uma banheira, enquanto enchendo-o com água quente. Mergulhe na banheira por 15-25 minutos e relaxar. Fazê-lo diariamente e manter o intervalo de tempo fixo para evitar efeitos colaterais. Como seu corpo se acostumar com isso, aumentar a quantidade de sal para 1-2 copos, mas não mais do que isso.

Bicarbonato de sódio e sal de Epsom Bath:

Acrescente 2 xícaras de sal Epsom e 2 xícaras de bicarbonato de sódio para uma banheira cheia de água quente. Mergulhar nele e esfregar a pele com uma esponja macia durante todo o tempo. Sendo um limpador forte, bicarbonato de sódio irá acelerar o método de desintoxicação. No entanto, você deve ser gentil ao usar a esponja. Leia também - como tomar banho de aveia para ambos seco Comichão e pele oleosa? Aqui

Ginger E Epsom Sais de Banho:

Encha sua banheira com água quente e adicione 2 xícaras de sal Epsom para ele. Rale alguns Gengibre (cerca de 3 colheres de chá) e jogá-lo no banho. Agora, relaxe nele por 20-30 minutos. Isto irá abrir os poros da pele entupidos e ajudá-lo a liberar mais suor para que a taxa de expulsão da toxina sobe.

Vinagre de maçã E Epsom Sais de Banho:

Adicionar O vinagre de maçã e Epsom sal na proporção 2: 1 numa banheira cheia de água. Mergulhe nele por 25-30 minutos. ACV irá melhorar o nosso metabolismo corporal, acelerando assim os efeitos de perda de peso de Epsom sal bath.According com especialistas, não se deve adicionar mais de 500-600 gramas de sal Epsom em uma banheira cheia de água. Além disso, certifique-se de que você não tem este banho de mais de 2-3 vezes por semana. Palavras de cautela sal Epsom não só ajuda na redução do peso corporal extra, mas também ajuda na obtenção de uma pele suave e sedosa. No entanto, você não deve gastar mais do que 30 minutos em banho de sal Epsom, em qualquer caso, uma vez que pode causar irritabilidade, hiperatividade, vertigens, desmaios, ossos enfraquecidos, ciclo menstrual irregular, etc. É fundamental entrar em contato com um médico antes de iniciar um tratamento de sal Epsom para perda de peso, a fim de ficar longe dos efeitos adversos.