Faça o seu próprio "bálsamo raízes suaves" para o alívio da dor de cabeça

Quando uma dor de cabeça bate, a única coisa que soa remotamente agradável está deitado, fechando você está olhos e adormecer. Infelizmente, mais frequentemente do que não, estamos presos no trânsito, ajudando as crianças com trabalhos de casa, lidar com um chefe crabby, tentando cozinhar o jantar, correndo para pegar o ônibus, etc., etc., quando os conjuntos batendo em, e deitando-se simplesmente não é uma opção. Em vez de medicar-se instantaneamente, levar em torno de um pouco de estanho deste bálsamo dor de cabeça suave e esfregue um pouco em seus templos, a parte de trás do seu pescoço, ou em qualquer lugar você se sentir tenso ou dolorido para ajudar a aliviar a dor.

Ingredientes: Peppermint Oil, óleo de eucalipto, óleo de lavanda, cera de abelha, Shea Nut Oil, Grapeseed Oil.

Por que o óleo de hortelã-pimenta: Peppermint contém mentol, e mentol produz uma sensação de resfriamento na pele que, casal com o aroma refrescante, ajuda a aliviar a tensão e resultando dores de cabeça tensionais.

Por que o óleo de eucalipto: Fresco e revigorante, eucalipto acalma sem fazer você sonolento. Estudos têm demonstrado a atividade das ondas cerebrais perfume aumenta, reduzindo a fadiga. Esfregou sobre os músculos, ajuda a aliviar a tensão e dor.

Por óleo de lavanda: Lavanda é também um aroma maravilhosamente calmante, a ser utilizado numa série de estudos testando os benefícios da aromaterapia.

Mudanças nos padrões de ondas cerebrais para pessoas expostas ao cheiro sugeriu maior relaxamento e uma consequente perda de tensão nos músculos.

Por cera de abelha / Shea óleo de castanha / óleo de semente de uva: Todos estes ingredientes são o que dá o bálsamo seu corpo, e diluir os óleos essenciais. Bom e nutritivo para a pele, eles são mais fáceis de obter do que os seus nomes sugerem! (Óleo de semente de uva pode ser encontrado em sua mercearia local.)

Você vai precisar de ...
-15-20 gotas de óleo de hortelã-pimenta
-10 gotas de óleo de lavanda
-2-3 gotas de óleo de eucalipto
-1/4 xícara de óleo de noz de Shea
-óleo de semente de uva 1 colher de sopa
-2 colheres de sopa de cera de abelha pastilhas / cera ralado

Instruções
Fazendo suas raízes bálsamo é fácil, e leva cerca de 20 minutos do início ao fim. Em uma caldeira dobro sobre o derretimento fogo médio ¼ xícara de óleo de Shea porca, 1 colher de sopa de óleo de semente de uva, e 2 colheres de sopa de pastilhas de cera de abelha ou cera ralado juntos.

Desligue o fogo quando bem misturado, e adicione 20 gotas de óleo de hortelã-pimenta, 10 gotas de óleo de lavanda e 2-3 gotas de óleo de eucalipto. Despeje em um pequeno recipiente com uma tampa hermética, e deixe esfriar e solidificar.

Massageie um pouco em seus templos, nuca, o ponto de pressão entre o polegar eo indicador, ou em qualquer lugar que precisa de algum calmante quando você se sentir tenso ou uma dor de cabeça chegando. Respire fundo.

Nota: Adicionando mais rendimentos de cera um bálsamo mais sólida, enquanto que a adição de mais petróleo produz um mais suave. Você também pode infundir o seu petróleo para dar o seu bálsamo um impulso extra.

Você já cozido antes? Fez um lote de brownies ou biscoitos de chocolate? Se assim for, eu garanto que você pode fazer isso. Estamos muito programados para pensar que algo como "bálsamo" está fora do nosso alcance, mas esta remédio dor de cabeça está bem dentro de suas capacidades. Sinta-se livre para ajustar o cheiro do seu Balm Raízes ser mais forte ou menos forte, dependendo da sua preferência pessoal.