Minúscula Toast Cereal comentário

este "minúsculo" cereal é tendência, mas é saudável?

General Mills acaba de lançar o seu mais novo orgulho e alegria desde 2001: Brinde minúsculo. E enquanto a GM afirma que irá trazer-lhe "bondade manhã saudável," nós sabemos melhor do que acreditar muita coisa até que ler o rótulo na caixa. Portanto, antes de abandonar a sua bacia da manhã de aveia, Aqui o baixo deste novo cereal.

O mais novo membro da família cereal GM, Tiny Toast lembra-nos um pouco do seu irmão mais velho, Cinnamon Toast Crunch. No entanto, este brinde miniatura oferece um tipo diferente de doce essência: em vez de ser revestidas em canela, doçura minúsculo do brinde deriva das suas polvilha de real fruta em pó. Oferecido em dois sabores, mirtilo e morango do novo produto se gaba de que ele não tem nenhum cores artificiais nem ingredientes. Mas aqui vai uma dica que sempre lembrar: Só porque os ingredientes não são artificial não significa automaticamente que deve ser aprovado como saudável....

Há uma verdade por trás da declaração de incorporação oats- grão inteiro é realmente o primeiro (o que significa mais abundante) ingrediente no próprio cereal da GM. Direita fora do bastão, este cereal oferece mais grãos integrais do que um típico pequeno-almoço McDonald-mas Coma Isto é um pouco cético em relação a sustento do cereal. Enquanto relógios ¾ xícara dentro em apenas 120 calorias, ainda lhe custa 9 gramas de açúcar a mesma quantidade que uma xícara ¾ servindo de Cinnamon Toast Crunch. Além disso, uma única porção fornece um mísero 1 grama de fibra e 2 gramas de proteína. É este cereal realmente vai maré você sobre até o almoço?

Embora esses brindes são realmente minúsculo, eles ainda estão composto de 13 ingredientes de algumas das quais não são tão saudáveis como GM faz parecer. Por exemplo, o quinto ingrediente é o óleo de palma, que é carregado com a gordura saturada. Apenas uma colher de sopa tem 6.7 gramas de gordura saturada, enquanto que a sua contraparte mais saudável, azeite, tem apenas 1,9 gramas. Além disso, tome nota das três fontes de açúcar na lista de ingredientes: açucar, frutose e purê de morango seco. Não é de admirar por isso que nem mesmo um copo cheio de pães bitty itty cereais custar 9 gramas de coisas doces! Embora bonito e na moda, Toast minúsculo simplesmente não é uma ideia pequeno-almoço saudável, e é oficialmente um não que!

Nós temos a aplaudir objetivo General Mills para o final de 2017, porém, que é para remover ingredientes artificiais de todos os seus cereais. Este é definitivamente um salto gigantesco na direção saudável! Brinde minúscula possam não ter recebido o selo honorário de aprovação, mas outro produto General Mills certeza.

Coma isso!
Cascadian Farm Organic Grains antigas Granola é uma alternativa sólida para o brinde minúsculo. Para 9 gramas de açúcar, você recebe um granola não-OGM embalado com 3 vezes a proteína e 4 vezes a quantidade de fibra. Claro, isso pode ser mais elevada em calorias, mas você está ganhando uma quantidade notável de nutrição por porção tamanho. Tente mastigando cereal clássico deste ol `no café da manhã para alavancar o seu dia no lugar de alimentação para a raiva Toast minúsculo. Para outras idéias manhã refeição nutritiva, veja 50 Melhores-da-manhã para Weight Loss-Classificação!