Refeições saudáveis no taco bell, que são de alta proteína
Conteúdo
- Fresco burrito supremo: frango
- Fresco burrito supremo: frango
- Fresco burrito supremo: frango
- Fresco feijão burrito
- Fresco feijão burrito
- Fresco feijão burrito
- Dois fresco macio tacos: frango desfiado
- Dois fresco macio tacos: frango desfiado
- Dois fresco macio tacos: frango desfiado
- Cantina poder bowl: frango
- Cantina poder bowl: chicken (sem guacamole, creme azedo ou rancho abacate molho)
- Cantina poder bowl: frango
- Cantina poder burrito: steak
- Cantina poder burrito: bife (sem guacamole, creme azedo ou rancho abacate molho)
- Cantina poder burrito: steak
A corrida para a fronteira não tem de significar uma pitada aterrorizada da escala.
Taco Bell sempre teve ofertas que eram comparativamente mais saudável do que outras cadeias de fast-food: mais proteína, mais baixo em gordura e calorias. Mas o "Sino agora tem alguns menus especializados que fazem alimentação saudável ainda mais fácil: seus itens Fresco Estilo trocar molhos cremosos para frescos pico de gallo, redução de gordura e calorias, e seu menu Cantina Power tem uma seleção de taças de alta proteína e burritos. Aqui estão cinco das ordens saudáveis para uma variedade de gostos.
Fresco Burrito Supremo: Frango
Coma isso!
Fresco Burrito Supremo: Frango
calorias | 340 |
Gordo | 8 g |
Gordura saturada | 2,5 g |
Sódio | 1.060 mg |
carbs | 49 g |
Fibra | 6 g |
Proteína | 19 g |
Fresco Burrito Supremo: Frango
Ingredientes simples fazer este maldito perto de limpar comer: frango, feijão, pico de gallo, alface e cebola. Uma boa proporção de fibra de proteína de gordura irá mantê-lo sentir saciado e menos propensos a lanche. Melhore a sua água ou voltar para uma recarga para compensar a contagem de sódio ligeiramente inchado - e manter o inchaço longe de sua barriga.
Fresco Feijão Burrito
Coma isso!
Fresco Feijão Burrito
calorias | 350 |
Gordo | 9 g |
Gordura saturada | 2,5 g |
Sódio | 1.040 mg |
carbs | 55 g |
Fibra | 9 g |
Proteína | 13 g |
Fresco Feijão Burrito
clássico do Taco Bell, um dos favoritos dos estudantes universitários carentes desde o tempo eterno, vale um holofote na dieta: Uma sólida quantidade de proteínas e fibras, com o colesterol zero, tornar esta uma boa escolha.
Dois Fresco Macio Tacos: frango desfiado
Coma isso!
Dois Fresco Macio Tacos: frango desfiado
calorias | 280 |
Gordo | 14 g |
Gordura saturada | 2 g |
Sódio | 940 mg |
carbs | 32 g |
Fibra | 4 g |
Proteína | 20 g |
Dois Fresco Macio Tacos: frango desfiado
Esta refeição pode ser mini, mas não é curto na proteína. Coloque-se em molho quente para obter os benefícios de queima de gordura do capsacin na pimenta - é como aumentar o metabolismo deliciosamente.
Cantina Poder Bowl: Frango
Coma isso!
Cantina Poder Bowl: Chicken (sem guacamole, creme azedo ou rancho abacate molho)
calorias | 400 |
Gordo | 12 g |
Gordura saturada | 4 g |
Sódio | 1.110 mg |
carbs | 45 g |
Fibra | 6 g |
Proteína | 28 g |
Cantina Poder Bowl: Frango
Escolhendo a partir de alta proteína de menu Cantina Bacia do Bell é uma boa idéia, desde que você siga uma regra: deixar de fora o guacamole, creme de leite e molho de abacate rancho. Você vai raspar 90 calorias e 9 gramas de gordura, mas apenas 1 grama de proteína. Precisa de um recheio? Torná-lo guac. Pode adicionar um pouco de gordura extra, mas pode ajudá-lo a emagrecer. Além disso, nós amamos todos os oito benefícios de saúde de abacate.
Cantina Poder Burrito: Steak
Coma isso!
Cantina Poder Burrito: Bife (sem guacamole, creme azedo ou rancho abacate molho)
calorias | 370 |
Gordo | 12 g |
Gordura saturada | 5 g |
Sódio | 1.020 mg |
carbs | 39 g |
Fibra | 3 g |
Proteína | 27 g |
Cantina Poder Burrito: Steak
entusiastas de carne vermelha se alegrar: Você pode entrar o seu carnívoro interior, enquanto você fazer alguns saltos inteligentes: Vá sem o guac e molhos. Você vai economizar 100 calorias e 9 gramas de gordura, deixando-o com um dos melhores refeições de alta proteína no menu que continua a satisfazer. (Veja se eles vão dar-lhe alface extra para aumentar a fibra satiating em sua refeição -. Para quase nenhum calorias extras)
Imagem de saída: Ken Wolter / Shutterstock.com
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