Toda cadeia do ranking fast food por antibióticos

Papa John está vivendo de acordo com o seu lema de "Ingredientes melhores. Melhor Pizza ".

A cadeia é o último a abandonar frango que tem sido levantada com humanos e antibióticos animais. Como a primeira cadeia nacional de pizza a fazê-lo, Papa John irá supervisionar que suas aves é antibiótico-livre, bem como alimentados com uma dieta vegetariana 100%, até ao Verão de 2016. Atualmente, o frango usado em suas coberturas de pizza grelhado e na sua galinha poppers são tratadas com antibióticos para acelerar o crescimento, bem como para curar animais doentes, uma incidência mais comum quando a criação de aves em bandos de dimensão considerável.

Seguindo as fileiras de restaurantes como Chipotle e McDonalds, empresas como Papa João estão agindo em resposta ao aumento da procura dos consumidores por carne sem antibiótico.

Um estudo recente realizado por um grupo de saúde pública e as organizações ambientalistas descobriram que quase todos os restaurantes da cadeia da América usar carne, frango e carne de porco que tem sido rotineiramente tratada com antibióticos. E os defensores dizem que o uso contínuo desses medicamentos ajuda a criar bactérias que é imune a antibióticos padrão. O resultado potencial: A próxima vez que você começa realmente doente, não pode deixar de ser uma droga que pode torná-lo saudável.

Enquanto conglomerados agrícolas afirmam que os antibióticos de rotina ajudam a manter a saúde dos animais e do CDC diz que "os antibióticos devem ser usados ​​em animais produtores de alimentos somente sob supervisão veterinária e apenas para atender às necessidades de saúde animal, não para promover o crescimento" defensores -muitos refutar essa posição. vacas doentes, por exemplo, são removidas da cadeia alimentar, por USDA. E, de fato, os antibióticos realmente ajudar os animais crescem mais rapidamente, a embalagem em libras para que estejam prontos para o mercado mais cedo.
Felizmente, alguns restaurantes, como Papa John, já tomaram uma posição de liderança contra este tipo de exploração potencialmente prejudiciais. Onde o seu restaurante favorito de pé? Leia sobre para notas do relatório (você vai ficar chocado com que as cadeias se ter uma F) -accompanied pelo essencial Eat This, Not That! conselhos sobre como fazer a escolha mais saudável quando se trata de calorias, gordura e sódio. E ver os resultados chocantes de nossa história fast food mais popular, não perca o nosso relatório essencial, de abrir os olhos: Cada item de menu no McDonalds do ranking!

1

Chipotle

Antibiótico Relatório Grade: A

Nós sempre elogiou Chipotle pela integridade de seus ingredientes ea flexibilidade de sua menu (apesar da recente e. Susto coli) -e que já ofereceram carne livre de antibióticos e carne de porco por anos (fundador Steve Ells testemunhou perante o Congresso em favor da redução antibióticos administrados aos animais de exploração). Em resposta ao relatório, Chipotle tem todo o direito de se gabar. "Enquanto muitas pessoas estão apenas começando a prestar atenção para o problema ", eles disseram," já sabemos há muito tempo que é a coisa certa a fazer, e temos o prazer de ver os outros que tomam mesmo pequenos passos para reduzir o uso de antibióticos na gado. "

Faça a escolha inteligente: Chipotle é tudo sobre personalização. Com molho de tomate, feijão, alface e legumes grelhados, você pode obter uma refeição sólida nutricionalmente. Escolha uma tigela sobre um burrito, ignorar o arroz branco e creme de leite, e você vai fazer muito bem.

Coma isso: Suaves de tortilla do milho Tacos com Bife, queijo, alface e tomate fresco Salsa, 530 calorias, 14 g de gordura (7 g saturada), 750 mg de sódio
Isso não!: Burrito com bife, feijão preto, arroz branco, queijo, creme de leite, e Roasted Chili-Milho Salsa, 1.090 calorias, 40 g de gordura (15 g saturada), 2.165 mg de sódio. E por falar em ir antibiótico-livre, derreter até 10 libras de gordura em uma semana com nossa nova marca, totalmente natural plano de perda de peso, o 7-Day Mini-barriga Tea Cleanse! painelistas teste perderam até 10 libras em apenas uma semana!

2

Panera Bread

Antibiótico Relatório Grade: A

Panera, armado com um novo slogan, "Alimentos como deve ser", orgulhosamente serve frango criados antibiótico-livre, e prometeu para remover 150 ingredientes artificiais em 2017. Daí que um grau. O seu menu apresenta uma lista de principalmente great saladas e sopas, e entre o sanduíche de energia de 340 calorias e os flocos de aveia de corte de aço, um pequeno-almoço de primeira qualidade está lá para a tomada. Mas sem antibióticos ou não, algumas refeições embalar nas libras. A padaria põe para fora pouco não manchada por carboidratos refinados. Mesmo seu pão "todo o trigo" é mais do que 50 por cento de farinha branca.

Faça a escolha inteligente: Para o pequeno almoço, escolha entre o ovo sanduíche de queijo e 310 calorias granola parfait. Ir a stand-alone sanduíche de almoço. Em vez disso, sopa par e uma salada, ou ordem a sopa e sanduíche metade combinação.

Coma isso: Metade Steak Sandwich Asiago em Asiago Cheese Demi, 480 calorias, 24 g de gordura, 740 g de sódio
Isso não!: Frango Cobb, com abacate e baixo teor de gordura Thai Chili vinagrete, 710 calorias, 50,5 g de gordura (11 g saturada), 1,150mg de sódio.

Cremoso. Chocolately. Frutado. Verde. Perda de peso nunca foi mais delicioso do que com Zero Smoothies barriga!

3

Chick-Fil-A

Antibiótico Relatório Grade: B

Chick-fil-A está entre os melhores dos principais estabelecimentos de fast-food do país, graças a uma linha de sanduíches de frango de baixa caloria e uma lista impressionante de lados saudáveis, como iogurte parfaits e diversas saladas. Eles obter um grau B porque eles já empenhados em servir apenas de frango sem antibiótico em 2019, e 20 por cento do seu frango é antibiótico-livre agora.

Faça a escolha inteligente: Em vez de pepitas ou tiras, olhar para os sanduíches de frango grelhado ou frito o clássico sanduíche de frango. E sub num lado-a saudável salada ou sopa para a tarifa normal frito. Só não completar a sua refeição com um shake-ninguém tem menos de 500 calorias.

Coma isso: Chick-fil-um sanduíche de frango, 440 calorias, 16 g de gordura (3,5 g saturada), 1.400 mg de sódio
Isso não!: Salada Cobb com abacate Lime Ranch Dressing, 740 calorias, 54 g de gordura (12 g saturada), 1.890 mg de sódio. E encher-se, mas não preencher: Use estes Eat This, Not That -Recomendado! Top 20 diárias hábitos que Fat Belly Blast!

4

Dunkin Donuts

Antibiótico Relatório Grade: B

O rei rosquinha expulsar as gorduras trans em 2007, e tem sido empurrando o menu para opções mais saudáveis ​​sempre desde- incluindo o menu DDSmart, que enfatiza campeões nutricionais do menu. Ele poderia ter obtido um grau superior no relatório se ele fez um calendário público para ir antibiótico-livre com suas carnes, um plano anunciado, mas ainda não agendada.

Faça a escolha inteligente: Use o Menu DDSmart como ponto de partida, ou ficar com os sanduíches servidos em pão sírio ou muffins ingleses. Cuidado: Bebidas como Coolattas e bebidas de café souped-up pode fazer ainda mais danos do que a comida aqui, de modo a manter o seu joe tão claro quanto possível.

Coma isso: Sugar Raised Donut and Ice Latte (pequeno, com leite desnatado), 300 calorias, 14 g de gordura (6 g saturada), 14 g de açúcar
Isso não: Sesame Seed Bagel com queijo de creme liso, 500 calorias, 19,5 g de gordura (10 g saturada, 0,5 g de gordura trans), 880 mg de sódio

Perder peso em menos de 30 segundos, com os 100+ receitas provadas em Zero Smoothies barriga!

5

McDonald

Antibiótico Relatório Grade: C

O barão hambúrguer mundialmente famoso já percorreu um longo caminho desde a publicação do Fast Food Nation, pelo menos nutricionalmente falando. As gorduras trans são ido de seus óleos, o número de bombas de calorias foi reduzido, e há opções mais saudáveis, como saladas e iogurte parfaits, do que nunca. Mas o relatório diz: "menos pontos recebidos McDonald porque o uso rotineiro de antibióticos ainda é permitido para" prevenção de doenças "na produção de sua carne de porco e carne de vaca."

Faça a escolha inteligente: No café da manhã, não procure mais do que o Egg McMuffin-lo continua sendo uma das melhores maneiras de começar o seu dia no mundo do fast-food. Frango grelhado e Snack Wraps fazer para um almoço de som. Alarde sobre um Big Mac ou Quarter Pounder, mas só se você ignorar as batatas fritas e refrigerante.

Coma isso: McChicken, 370 calorias, 17 g de gordura (3,5 g saturada), 650 mg de sódio
Isso não!: Prémio Grilled Chicken Bacon Clubhouse Sandwich, 610 calorias, 26 g de gordura (9 g saturada), 1.720 mg de sódio. Ou melhor ainda, perder até 16 libras em 14 dias com uma das refeições rápidas de 5 minutos entre os mais de 150 deliciosas receitas de perda de peso na barriga Zero novíssimo livro de receitas!

6

Metrô

Antibiótico Relatório Grade: F

Shocker: os "saudáveis" cadeia dezenas de fast food um F. Apesar de algumas louvavelmente saudáveis ​​avanços-eles são a primeira grande rede de fast-food para transportar abacate, e, em 2014, a cadeia removeu o assustador massa plástica condicionado azodicarbonamida da sua breads- o relatório castiga-los por ser ambígua: "Subway foi notícia no mês passado com o seu anúncio de um novo uso de antibióticos política, mas não está claro se a política implica o fim de todo o uso de antibióticos de rotina em suas cadeias de abastecimento."

Faça a escolha inteligente: O problema se esconde em três áreas no metrô: 1) subs quentes, 2) footlongs, 3) batatas fritas e refrigerante. Atenha-se subs frio de 6 polegadas feitas com presunto, o peru, rosbife, ou frango. Coloque-se em legumes, e ter cuidado extra sobre suas escolhas condimento.

Coma isso: Bife e queijo sanduíche torrado (6") E Salada Veggie Delite, 525 calorias, 11 g de gordura (4,5 g saturada), 1.105 mg de sódio
Isso não!: Turquia Italiano Melt (6") E Veggie Delite Salada, 794 calorias, 26 g de gordura (9 g saturada), 1.565 mg de sódio.

7

Vídeo: Segunda tragédia na Alemanha em menos de uma semana

Antibiótico Relatório Grade: F

Era uma vez, a Starbucks foi um ótimo lugar para café, mas um lugar perigoso para
sofisticados drinques e comida. Mas os últimos anos viram a introdução de uma linha sólida de pequeno-almoço e almoço sanduíches, aveia, wraps, parfaits e placas lanche, tornando este café um lugar confiável para domar um estômago roncando em movimento. Apenas ignore as confecções alimentou-carb. Como para as bebidas? A menos que você mantê-lo simples, eles podem fazer algum dano.

Faça a escolha inteligente: Não há batendo um copo regular de Joe ou chá sem açúcar, mas se você precisa de uma solução de especialidade, ficar com leite desnatado, xarope sem açúcar e sem chantilly. Quanto à comida, ir com o Oatmeal perfeito ou um branco ovo, espinafre e Feta Wrap.

Coma isso: Reduzido Sandwich Bacon Turquia Fat, 230 calorias, 6 g de gordura (2,5 g saturada), 560 mg de sódio
Isso não!: Bolo de cenoura Muffin com Pecans, 370 calorias, 20 g de gordura (4 g saturada), 170 mg de sódio. E clique aqui para 20 maneiras de perder 20 libras no Starbucks!

Para 100+ cremoso, deliciosas receitas de perda de peso, clique aqui para Zero Smoothies barriga!

8

KFC

Antibiótico Relatório Grade: F

Surpreendentemente, KFC tem mais do que algumas coisas indo para ele. crocantes pedaços de aves do menu são compensados ​​por pedaços de frango sem pele, opções de sanduíche de baixa caloria, e uma série de lados que vêm de fora da fritadeira. Mas, até agora, eles não anunciaram quaisquer planos para ir livre de antibióticos, como Chick-fil-A.

Faça a escolha inteligente: Evitar as tigelas e tortas, e escolher o seu frango de forma inteligente: A diferença entre um peito receita original e um extra crocante é de 170 fim calories- Kentucky grelhado e você vai economizar mais 100 calorias. Em seguida, enfeitar seu prato com um dos lados saudáveis ​​do coronel.

Coma isso: Mama da receita da galinha original com cole slaw, 490 calorias, 24 g de gordura (4,5 g saturada), 1.310 mg de sódio
Isso não!: Chunky empadão de frango, 790 calorias, 45 g de gordura (37 g saturada), 1,970 mg de sódio.

9

Domino

Antibiótico Relatório Grade: F

Domino tem sido ocupado nos últimos anos, primeiro com sucesso lançando mais ousado molho e massa melhor experiente, em seguida, adicionar a nova linha Artisan de pizzas, que, juntamente com as pizzas crocante fina massa, fornecem algumas das fatias mais leves na América. Mas ainda há muita dificuldade em andamento na Pizza rolo compressor, ou seja, uma linha de tortas especiais de alto teor calórico e breadsticks e linha terrível do Domino de pão taças de massas e sanduíches ovenbaked. Em resposta ao relatório, Domino disse suas carnes "Atualmente cumprir todos os requisitos do USDA e nós não comprar frango ou carne tratada com o uso não terapêutico de antibióticos."

Faça a escolha inteligente: Quanto mais carregado uma torta está em Domino, menos calorias ele tende a embalar. Isso porque mais legumes e carnes magras significa menos espaço para o queijo. Ele não é verdade para carnes gordurosas, então escolha sabiamente.

Coma isso: Crosta fino com frango grelhado e Roasted Red Pepper Pizza (2 fatias, grande pie), 430 calorias, 20 g de gordura (7 g de gordura saturada), 900 mg de sódio
Isso não!: Mão cuspida crosta Buffalo frango americano Legends Pizza (2 fatias, grande torta), 680 calorias, 34 g de gordura (16 g saturada), 1.700 mg de sódio. Falando de escolhas inteligentes, explosão barriga gordura sem exercício, com estes 30 Foods que derretem pneuzinhos.

10

taco Bell

Antibiótico Relatório Grade: F

"Pequeno-almoço Taco Bell" é uma espécie de "babá machado assassino." É uma intrinsecamente ruim
ideia, comprovada pelos produtos insanos the Bell trouxe em sua tentativa de começar a cobrar-lhe dinheiro mais cedo. Waffle Taco é tudo o que temos a dizer, realmente. Mas Bell não estava satisfeito com arruinar todo-o refeições cadeia de três tentaram inventar a quarta refeição, que é algo que você come depois de uma noite de fazer o que funciona acima de seu apetite. Limite-se a almoço e jantar, e manter as altas horas sagrado.

Faça a escolha inteligente: Ficar longe de tudo "sufocada" ou "XXL", e ser cético das saladas. Em vez disso, pedir quaisquer dois dos seguintes: tacos crocante, burritos de feijão, ou qualquer coisa no menu Fresco. Esses itens são porque o Sino recebe o B. E para saber mais sobre o que a ordem, não perca o nosso relatório definitivo: Cada item de menu no Taco Bell-Classificação!

Coma isso: Beef Gordita Supremo e Fresco frango suave taco, 530 calorias, 16,5 g de gordura
(6 g saturada), 950 mg de sódio
Isso não!: Salada Fiesta Taco com carne, 770 calorias, 41 g de gordura (10 g saturada, 1 g trans), 1.590 mg de sódio

Perder peso em menos de 30 segundos, com os 100+ receitas provadas em Zero Smoothies barriga!

11

Applebees

Antibiótico Relatório Grade: F

Até agora, eles não mencionou quaisquer planos para reduzir o uso de antibióticos. E é fácil ver por que demorou tantos anos Applebee para liberar o seu período de informação nutricional. A 1.540 calorias riblets Platter ea 1.830 calorias 4-queijo Mac com mel de pimenta Chicken Tenders são apenas alguns dos pequenos pesadelos à espreita no menu. Os pontos brilhantes incluem os bifes e para 550 calorias ou menos constante expansão "Have It All" menu, mas mesmo isso tem alguns problemas de sódio graves.

Faça a escolha inteligente: Ignorar os-destruindo refeição aperitivos, massas e fajitas, e ter muito cuidado com saladas, também- mais da metade deles topo 1.000 calorias. Concentre-se no excelente linha de pratos de carnes magras, ou qualquer coisa de "Have It All ".

Coma isso: Northern Walleye, 690 calorias, 36 g de gordura (13 g saturada), 1.770 mg de sódio
Isso não!: New England peixes Chips, 1.970 calorias, 136 g de gordura (24 g saturada), 4.180 mg de sódio.

12

Burger King

Antibiótico Relatório Grade: F

Em resposta ao relatório antibióticos, BK diz que eles estão "revendo os resultados." Enquanto isso, a regra de ouro no Burger King está a ser suspeito de qualquer coisa que foi inventada depois Taylor Swift nasceu: opções Newfangled como wraps 400 calorias, açúcar smoothies -loaded e bebidas de café com quase tantas calorias como um Whopper só fazem comer bem mais difícil. Felizmente, esperas como o Whopper Jr., hambúrgueres básicos, e fatias de maçã dar-lhe uma saída.

Faça a escolha inteligente: Comece o dia com um sanduíche Muffin. Para o almoço, coincidir com o hambúrguer regular, o Whopper Jr., ou o sanduíche Tendergrill com fatias de maçã e água, e você vai escapar por cerca de 700 calorias.

Coma isso: Bacon Cheeseburger Deluxe para 290 calorias, 14 g de gordura (6 g saturada), 720 mg de sódio
Isso não!: A.1. Final Bacon Cheeseburger, 810 calorias, 49 g de gordura (22 g saturada), 1.400 mg de sódio. E você sabe que comer uma maçã por dia, mas você sabe a regra de 1 em 10 de perda de peso? Ou como funcionários da Google lançar facilmente 15 libras? Descobre-e perder peso rápido com estes 20 Melhores Dicas de nutrição sempre!

13

Wendy

Antibiótico Relatório Grade: F

Marcando uma refeição decente a Wendy é quase tão fácil como marcar um mau, e isso é um grande elogio a pagar um hambúrguer comum. Opções como fatias de pimentão e maçã oferecer a variedade side-fim que está faltando a partir de cadeias de fast-food menos evoluídos. Mais,
Wendy oferece um punhado de Jr. Burgers que ficam abaixo de 400 calorias. Onde ERRs de Wendy está nas gorduras trans e a lista de hambúrgueres duplos e triplos-patty. A obsessão de bacon em curso também não ajuda, especialmente sem planos anunciados para torná-los antibiótico-livre.

Faça a escolha inteligente: Escolha um sanduíche de frango grelhado ou um wrap-que não excedam 320 calorias. Ou optar por uma pequena hambúrguer e emparelhá-lo com pimenta ou uma salada.

Coma isso: Nuggets de frango (10) com molho de churrasco, 450 calorias, 30 g de gordura (7 g saturada), 870 mg de sódio
Isso não!: Asiago Rancho Homestyle frango Club, 670 calorias, 32 g de gordura (9 g saturada), 1.610 mg de sódio

Perder até 14 libras em 16 dias, cumprimentos de Zero Smoothies barriga!

14

Pizza Hut

Antibiótico Relatório Grade: F

Recentes avanços,-como saudáveis ​​magros fatia pizzas, uma linha livre de glúten e novos ingredientes como espinafre fresco ganham este aplausos cadeia de Eat This, Not That !, mas eles ainda avaliado um F no relatório de antibiótico.

Faça a escolha inteligente: A chave para o Hut está na crosta: Pan Pizzas custar-lhe mais de 80 calorias por fatia sobre Fino `N Crispy, e mais de 40 por fatia do que o Stuffed Crust.

Coma isso: Buffalo State of Mind Fina `N Crispy Pizza (2 fatias de pizza, médio), 400 calorias, 14 g de gordura (7 g saturada), 1.420 mg de sódio
Isso não!: Buffalo State of Mind Original Recheado pizza de massa (2 fatias), 660 calorias, 24 g de gordura (12 g saturada), 1.940 mg de sódio. E encher-se, mas não se sentir inchado: Testemunhe a 42 maneiras de perder 5 polegadas de gordura da barriga!

15

EU ESPERO

Antibiótico Relatório Grade: F

IHOP foi uma das últimas cadeias para libertar seus números nutricionais, então não espere qualquer palavra em uso de antibióticos em breve. E dadas as contagens de calorias de dívidas de nível nacional sobre grande parte do seu menu, nós ver o porquê. Fator na nova linha de hambúrgueres de bacon eo pior menu de pequeno-almoço absoluta na América e é difícil encontrar muito a desejar sobre IHOP. A melhor coisa que podemos dizer é que o almoço e jantar não são tão calamitosa como pequeno-almoço.

Faça a escolha inteligente: nome completo do IHOP inclui a palavra "bolo", e parece levar isso a sério, empilhando sobre os carboidratos em cada turno. Você terá um tempo difícil encontrar um pequeno-almoço regular com menos de 700 calorias e um almoço ou jantar com menos de 1.000 calorias. Sua única aposta segura é manter o Simples menu de ajuste, onde você encontrará uma pequena selecção de itens saudáveis.

Coma isso: Dois x Dois x Dois com Bacon, 680 calorias, 39 g de gordura (13 g saturada, 0,5 trans), 1.790 mg de sódio
Isso não!: Breve Two-ovo pequeno almoço com bacon, 910 calorias, 58 g de gordura (19 g saturada, 0,5 trans), 1.420 mg de sódio

OUTRAS falhando
RESTAURANTES

Também recebendo F-bombas para uso de antibióticos são muitas das outras cadeias de topo do país, incluindo lanchonetes Sonic e Jack in the Box, família-favoritos tomar restaurantes Dairy Queen Arby e, pizza palácio Pouco Caesers e Chillis, Outback, Denny e Olive Jardim. Para mais detalhes sobre suas cadeias de favoritos, clique aqui para o seu LIVRE Eat This, Not That! 2015 Report Card Restaurant!