12 Maneiras que utilizam óleo de semente de cânhamo vão melhorar a sua saúde e sua vida

Hemp óleo de semente - extraído das sementes da planta cannabis - foi usado em todo o mundo por centenas de anos. Em 6000 aC, tanto as sementes e óleo foram utilizados para alimentar na China. Na virada dos 20^º século, os EUA, foi utilizada em lâmpadas, óleos de secagem para tintas, vernizes, madeira e muito mais.

óleo de semente de cânhamo vem das altas variedades de cultivo de cannabis. No entanto, ele não contém THC - o composto principal na marijuana psicoactiva. Apesar disso, as indústrias concorrentes viu o óleo de semente de cânhamo como uma ameaça. Eles promulgou uma campanha de difamação contra o óleo, associando cânhamo com maconha e ficar "alto". Então, quando o Congresso aprovou a Lei de Imposto de Marijuana em 1937, o declínio do cânhamo começou de forma eficaz. Os regulamentos fiscais e de licenciamento do ato feito o cultivo de cânhamo quase impossível para os agricultores americanos.

Hoje, as coisas mudaram, em que o óleo de cânhamo e maconha são considerados duas coisas distintas. Na maioria dos países, existem regulamentos que exigem um limite para o mais alto limite de detecção de THC em óleo de cânhamo. Embora muitas pessoas ainda confundem os dois, a ingestão de óleo de cânhamo ou usá-lo em sua pele não vai causar-lhe obter alta. É, no entanto, oferecer alguns benefícios para a saúde poderosas quando usado tanto interna como externamente.

A investigação descobriu que o cânhamo contém todos os aminoácidos essenciais e ácidos gordos essenciais que são necessários para a vida humana. Ele também contém uma proteína chamada edestina glóbulo único, que é semelhante à globulina do plasma sanguíneo humano. óleo de semente de cânhamo possui poderosas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. O cânhamo é também considerado como o óleo mais equilibrada para a nutrição encontrada na natureza e é facilmente digeríveis, também. Tudo isto combinado em conjunto, proporciona muitos benefícios maravilhosos para a saúde, bem como beleza, dentro e fora.

1. Hemp óleo de semente pode diminuir o risco de doença cardíaca

O perfil de gordura de óleo de semente de cânhamo é acreditado para prevenir uma ampla gama de condições cardíacas. Um estudo de 2007 descobriu que o óleo foi capaz de impedir a coagulação do sangue. Os pesquisadores observaram que este "pode ​​ser benéfico na proteção contra acidentes vasculares cerebrais induzidas pelo coágulo e enfartes do miocárdio."

Em outro estudo, os investigadores concluíram que o óleo de semente de cânhamo pode fornecer proteção significativa contra acidente vascular cerebral. E, uma análise recente realizado pela American Chemical Society descobriu que os altos níveis de um Omega-3 os ácidos graxos no óleo pode oferecer efeitos fisiológicos benéficos para a prevenção da doença cardíaca coronária.

Quando se trata de sementes de cânhamo, óleo especificamente, os investigadores descobriram que os esteróis é específicos - compostos orgânicos encontrados em plantas que são conhecidos por reduzir o colesterol e a agregação de plaquetas no óleo - que são responsáveis ​​por este potencial de prevenção de problemas cardíacos. óleo de semente de cânhamo também contém tocoferóis, que reduzem o risco de doenças cardíacas degenerativas, entre uma série de outras condições.

2. Pode ajudar a equilibrar os hormônios, Reduzir PMS  Os sintomas da menopausa

Na década de 1980, os cientistas descobriram que os compostos semelhantes a hormônios, conhecidos como prostaglandinas desempenham um papel importante em ajudar o corpo a funcionar corretamente. Eles descobriram que as prostaglandinas ajudar contrato músculos lisos, controlar a temperatura do corpo e inflamação, e são também necessários para outras funções corporais. óleo de semente de cânhamo é rico em GLA (ácido gama-linolénico), que é considerado ser um bloco de construção necessário a partir de algumas prostaglandinas. Os pesquisadores concluíram que a suplementação com GLA é importante para a saúde óptima hormonal e pode ser a razão de tantas mulheres que sofrem de TPM têm sido ajudados por ele.

Num estudo de mulheres com PMS, tendo um grama de ácidos gordos essenciais (incluindo 210 mg de GLA) por dia resultou numa redução significativa nos sintomas. Outros estudos têm mostrado que o óleo de prímula, que tem um nível elevado de GLA, foi altamente eficaz em diminuir os sintomas das mulheres já havia tentado outros remédios PMS mas não encontrou nenhum alívio. Ele foi capaz de diminuir a irritabilidade e depressão, dor mamária e retenção de líquidos associado com PMS.

Dado que o óleo de cânhamo é elevado em GLA, um número de estudos indicou que também pode ajudar a reduzir os sintomas da menopausa.

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3. Use sementes de cânhamo óleo para reduzir a inflamação

óleo de semente de cânhamo contém uma variedade de esteróis vegetais e álcoois. Estes compostos têm sido mostrados para reduzir a inflamação - um factor comum em muitas doenças diferentes. Um estudo publicado no Free Radical Biology Medicine Journal realizado pela Universidade de Mississippi Medical Center descobriram que o canabidiol foi útil para diminuir o impacto da inflamação sobre o stress oxidativo, reduzindo o risco de danos nos órgãos e disfunção. O stress oxidativo e a inflamação contribui para muitas doenças, incluindo a doença de Alzheimer, artrite, hipertensão, diabetes e aterosclerose.

4. Óleo de semente de cânhamo Alivia a dor da artrite

Também relacionado com a redução da inflamação, o consumo de óleo de semente de cânhamo tem sido associada ao alívio da dor da artrite. Um estudo publicado no Journal of Arthritis and Rheumatism mostrou que o consumo ABL encontrados em sementes de cânhamo foi capaz de diminuir os sintomas da artrite em 25%. Este efeito foi comparado com um placebo, que reduziu os sintomas de apenas 4%. alto teor de GLA de óleo de sementes de cânhamo, combinada com a sua proporção ideal de omega-3/6 gorduras e outros nutrientes anti-inflamatórios, acredita-se ser por isso que é tão eficaz.

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5. Ele pode impedir que algumas formas de câncer

Graças ao seu perfil de ácidos graxos ideal de gorduras omega-3 e GLA que equilibrar naturalmente os níveis de inflamação e ajudam a fortalecer o sistema imunológico, óleo de semente de cânhamo oferece propriedades de prevenção de câncer também. O mesmo estudo de 2007 que encontrou sementes de cânhamo pode oferecer proteção contra doenças cardíacas, também observou que ele poderia ajudar a prevenir câncer também.

Os pesquisadores também relataram em A British Journal of Cancer e no Journal of Breast Cancer Research and Treatment que o consumo de sementes de cânhamo com THC, o componente psicoativo, foi capaz de melhorar avançado câncer de mama em estágio. Além disso, este pode parar ou até mesmo reverter uma forma mortal de câncer no cérebro conhecida como multiforme glioblastoma.

6. Use sementes de cânhamo óleo para curar condições de pele

óleo de semente de cânhamo, também foi encontrada para ajudar a curar as condições da pele, tais como eczema, psoríase e outras erupções. Os ácidos gordos do óleo são acreditados para afectar as respostas imunitárias no organismo, que ajuda a promover a cicatrização. Esta é também provável devido ao equilíbrio perfeito do óleo de ácidos ômega-6 e ômega-3 ácidos graxos.

Para o alívio mais eficaz, usar óleo de sementes de cânhamo, tanto interna como externamente. Estudos têm mostrado que o consumo de óleo ajuda a melhorar os níveis sanguíneos de ácidos gordos essenciais, que podem ajudar a acelerar a cura de dentro. Além disso, a aplicação de óleo de semente de cânhamo para a pele pode aliviar a secura e coceira, reduzindo a necessidade de medicamentos.

7. sementes de cânhamo óleo Para uma pele saudável

óleo de semente de cânhamo é ótimo para usar sobre a pele para uma mais bonita aparência. É facilmente absorvido, hidratante sem ser gorduroso. Além disso, o óleo pode ajudar a limpar e desintoxicar a pele, bem como o mesmo tom de pele para fora.

Ao contrário de muitos outros óleos, sementes de cânhamo nutre a pele seca, sem aderindo a ela. Assim, ele não vai entupir os poros tão facilmente como outros óleos mais pesados. Então, se você está procurando um bom hidratante que não deixa um resíduo gorduroso, você faria bem em considerar o óleo de semente de cânhamo.

Além disso, o óleo de semente de cânhamo é semelhante ao próprio lipídios naturais da nossa pele. Assim, é capaz de penetrar nas células para hidratar profundamente ambas as camadas da epiderme e subcutâneos.

óleo de semente de cânhamo é apenas um dos muitos óleos que podem lhe dar radiante, tez jovem. Confira essas 17 Anti-Aging óleos para a pele bonita aprender mais!

8. Use cânhamo Óleo de Semente de tratar a acne

Você não pode pensar que o uso de qualquer tipo de petróleo seria bom para o tratamento acne. No entanto, devido à sua consistência leve, óleo de semente de cânhamo é realmente fabuloso para acne-propensa pele. Como mencionado acima, não é gorduroso.

Uma ótima maneira de usar o óleo de sementes de cânhamo é como um transportador para outros óleos de cicatrização da pele. Adicione algumas gotas de óleo de nim que podem ajudar a curar acne marcas e evitar cicatrizes. Você também pode adicionar algumas gotas de óleo de lavanda que irá aliviar ainda mais a inflamação. Esta mistura irá ajudar a limpar a sua pele sem obstruir os poros.

9. Hemp óleo de semente Suporta perda de peso

Substituindo óleo de semente de cânhamo para outros óleos em sua dieta pode até mesmo ajudá-lo a perder peso. Este efeito é devido em parte ao seu conteúdo rico em nutrientes e ácidos graxos saudáveis. Além disso, de acordo com vários estudos, incluindo um estudo de 2007 publicado no Journal of Nutrition, conteúdo GLA do óleo suporta a perda de peso. GLA funciona como um supressor natural do apetite para ajudar você a se sentir mais completo. GLA também reduz a ansiedade pelo açúcar para ajudar a diminuir a sua ingestão total de calorias, bem como para reduzir a inflamação. Tente adicionar óleo de sementes de cânhamo em um smoothie de manhã para ajudar a reduzir o excesso de fome durante todo o dia.

10. É uma grande fonte de proteína vegetal baseado

Vegans e vegetarianos, por vezes, têm um tempo difícil obter proteína suficiente em suas dietas. Adição de óleo de semente de cânhamo é uma ótima maneira de alcançar este objetivo, pois proporciona uma quantidade similar de proteína para comer carne. De facto, cerca de 25% das calorias de óleo vem de proteína.

O óleo também é considerado como sendo uma fonte de proteína completa, algo que é muito rara no reino vegetal. (Isto significa que o óleo de sementes de cânhamo, oferece todos os aminoácidos essenciais, tal como mencionado anteriormente).

Óleo de Semente de 11. Use Cânhamo para cabelo bonito

óleo de semente de cânhamo oferece benefícios para o cabelo também. Como tal, existem muitas receitas para xampus caseiros, condicionadores e outros produtos de cabelo que exigem o óleo. Usando óleo de cânhamo no couro cabeludo pode ajudar a melhorar a circulação sanguínea e prevenir infecções do couro cabeludo. Isso resulta no crescimento do cabelo mais forte, mais saudável e mais longa. Ela também ajuda a engrossar a textura do cabelo, evitar a caspa, e reduzir a perda de cabelo. Quando utilizado directamente nas extremidades do cabelo, ele pode hidratar e fortalecer fios para evitar a quebra.

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12. sementes de cânhamo petróleo como Verniz Para Carpintaria

óleo de semente de cânhamo faz mais do que apenas ajudar a embelezar o corpo dentro e por fora. Um de seus usos comuns no 19^º século foi para o envernizamento de madeira. Tudo que você precisa fazer é misturar um pouco com óleo de limão e aplicá-lo sobre a madeira acabado. Então, lustrar-lo e o acabamento vai brilhar. Você também pode substituí-lo por produtos baseados em petróleo. Use óleo de sementes de cânhamo para lubrificar a corrente da bicicleta para um passeio mais suave. Você também pode aplicar o óleo para dobradiças da porta para acalmar que guincho.

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