Benefícios e usos de pinhões para pele e cabelo

pinhões são consumidos como lanches e são sementes comestíveis que têm sido usadas desde os tempos antigos. Pest molho é feito com pinhões e é muito nutritivo para o corpo. pinhões são ricas fontes de minerais, vitaminas, gorduras e muitos outros elementos que são essenciais para um corpo saudável. Se você quiser baixar os níveis de colesterol no sangue e tem um coração saudável, tem um punhado de pinhões diária. Isso também é bom para se livrar do excesso de peso. pinhões também são usados ​​em tratamentos de beleza e são bons para a sua pele e os cabelos.

Benefícios do Pinhão para a pele:

envelhecimento da pele e propriedades hidratantes atrasada:

pinhões tem todos os minerais essenciais, vitaminas e antioxidantes em quantidades abundantes e, portanto, eles são excelentes para tomar o cuidado adequado da sua pele. A antioxidantes e vitamina E nestes nozes ajudam em retardar o processo de envelhecimento e manter a textura da pele em boas condições. Eles também proteger a pele contra os danos causados ​​pelo sol e manter a elasticidade da pele, fazendo com que sua pele olhar jovem e fresco. Vitamina F na estas porcas fornece alimento para a pele e torna a pele macia e jovem. O óleo de pinhão com as suas propriedades anti-inflamatórias é ideal para a pele sensível. Ele mantém a pele bem nutrida e bem hidratado. Ele também protege a pele de várias outras condições adversas.

Ofertas revitalizada e pele fresca:

óleo de pinhão tem grandes propriedades curativas e é amplamente usado em massagem terapêutica. Você pode tratar várias condições da pele como coceira, espinhas, psoríase, sarna, eczema e feridas com óleo de pinhão. pinhões rejuvenescer a pele e proporcionar um olhar fresco e revitalizado para a sua pele.

Alívio de pele desidratada:

Pele desidratada é uma condição em que a pele não tem umidade e pode tornar-se, apertado, coceira, áspera ou escamosa. pinhões tem alta propriedades hidratantes e hidratantes e são, portanto, excelente para chegar-lhe alívio de pele desidratada. Você pode fazer uma esfoliação corporal através da mistura de pinhões crus e óleo de coco e, em seguida, esfregue suavemente a pele com este esfoliante. Isto irá ajudar na remoção de todas as células mortas da pele e torna a pele suave e hidratada.

Benefícios do Pinhão para o cabelo:

Impulsionar o crescimento do cabelo:

pinhões são ricos em proteínas e vitamina E. A vitamina E, como você sabe, é bom para o aumento do crescimento do cabelo. Ele também mantém o couro cabeludo limpo e livre de caspa. ácidos do selénio e graxos ômega 3 presentes nos ajuda porcas de pinho em fazer o couro cabeludo forte e saudável.

Combate a perda de cabelo:

óleo de pinhão é bom para o tratamento da perda de cabelo e afinamento do cabelo. Zinco, biotina e vitamina B6 presente no pinhão pode evitar queda de cabelo. Então, se você quiser óleo de noz forte, grosso e saudável utilização cabelo pinho regularmente.

Mantém o cabelo saudável e brilhante:

pinhões são ricas fontes de proteínas e isso é bom para proteger o cabelo dos danos. Ela também ajuda a manter o cabelo saudável, forte e brilhante.

Como selecionar e nozes de pinho loja?

Seleção:

• Quando você compra pinhões do mercado, olhar para aqueles com cores marrons brilhantes. Eles também devem ser compactos e de tamanho uniforme. Outra maneira de testar se eles são de boa qualidade é tomar uma porca e soltá-lo de uma pequena altura. Se a porca cai produzindo um som metálico, você pode assegurar que é de boa qualidade.
• Certifique-se de que os pinhões você comprar no mercado são, sem rachaduras e são pesados.
• Outra coisa a procurar é que eles não devem sentir o cheiro rançoso. pinhões têm alto teor de óleo e isso os torna rançoso em um tempo muito curto, se não forem bem armazenado. Então, quando você comprar sementes de pinheiro cheirá-los adequadamente e se certificar de que eles são frescos.
• Se você comprar de um lugar onde há alta rotatividade de estas porcas, você tem certeza de obter outras novas.
• Você começa sem casca, bem como pinhões com casca no mercado. pinhões processados ​​também estão disponíveis. Quando você comprá-los, certifique-se de que você comprar de uma fonte confiável. Isso irá garantir que você obtenha os estoques frescos.

Armazenamento:

Sempre tomar cuidado para armazenar pinhões adequadamente como eles rançoso, se você se descuidar com eles. Você pode comprar sem casca, bem como pinhões vagem. pinhões vagem ficar fresco por mais tempo do que aqueles sem casca. Você pode armazená-los por cerca de 3 a 4 meses sem obter, em seguida, rançoso. pinhões descascados não ficar fresco por muito tempo. Eles ficam danificadas depois de um tempo, especialmente se você armazená-los em um lugar que é quente e úmido. Então certifique-se que você armazene pinhões descascados em um lugar fresco e seco. Você pode armazená-los na geladeira.

Pinhão: Dicas para Uso

Várias receitas de pinhões estão disponíveis e você pode usá-los em sua própria maneira e incluí-los em sua dieta diária.

• Crocantes de adição - Adição de pinhões para chocolates, bolachas, biscoitos, bolos, granolas, fatias etc fornecer crunchiness para eles. Você também pode adicionar pinhões para pães de farinha integral, pizzas feitas em casa e assim por diante. Você pode até mesmo ad-los para sobremesas como sundaes, sorvetes etc.
• Curativos em bares e smoothies - Você pode assar os pinhões e adicioná-los como se vestir em diversas saladas. Você também pode colocá-los em smoothies de frutas e barras de proteína. Isso os torna saborosa, bem como saudável.
• revestimento nutritiva em vários pratos saborosos - Você pode incluir pinhões quando você se prepara várias preparações à base de carne, legumes e peixe. pinhões fazer um revestimento nutritivo para peixe, frango e tofu quando você fritar ou assar.