Benefícios ou usos de castanha do brasil para a pele, cabelo e saúde

Castanha do Brasil não são frutos de casca rija, mas grande crescente sementes que são cobertos por uma casca castanho-escuro em forma. Eles são muito nutritivos e bem conhecido para a presença de selénio neles.

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Benefícios do Brasil Nuts para a pele:

Combate o câncer de pele:

O selênio é benéfico para o tratamento de câncer de pele. De acordo com pesquisas feitas, se o seu corpo tem quantidades inadequadas de selênio, que são mais em risco de contrair câncer de pele basal e espinocelular.

Cura da pele seca e rachada:

Brasil óleo de noz é muito eficaz no tratamento de pés e saltos seca e rachada.

Oferece brilho natural da pele:

O selênio presente na castanha do Brasil torna o processo de renovação celular rápido e, portanto, proporciona um brilho natural para a sua pele. Ele também melhora a elasticidade da pele e torna a pele saudável, melhorando o funcionamento da glutationa. lutas de glutationa contra os radicais livres que danificam o colágeno da pele.

Reduz os sinais de envelhecimento:

Quando a pele é exposta ao sol e como você se torna mais velho, sua pele começa a mostrar rugas. O elevado teor de antioxidantes presentes no Brasil ajuda porcas em reduzir o aparecimento de rugas na pele. A vitamina A e E ajudam no aumento do colágeno da pele e, portanto, fazer a sua pele suave. Se você aplicar o óleo extraído dessas porcas em sua pele, você terá uma pele saudável e brilhante. Castanha do Brasil também são bons para prevenir o ressecamento da pele.

Trata a acne:

Brasil nozes são ricas em selênio e zinco, que são bons para o tratamento da acne. O zinco pode reduzir a inflamação da pele, enquanto o selénio com as suas propriedades anti-bacterianas ajuda a aliviar a dor.

Benefícios do Brasil Nuts para o cabelo:

Dá brilho ao cabelo:

Castanha do Brasil, sendo rico em ácidos graxos ômega 3, ajudam a fornecer-lhe um cabelo brilhante. Estas porcas são um ingrediente importante em muitos dos champôs e condicionadores do cabelo e são utilizados em vários tratamentos de cabelo. Então, se você quer ter o cabelo brilhante, tem um punhado de Brasil diária nuts por algumas semanas e você vai obter o resultado dentro de alguns dias.

Melhora o crescimento do cabelo:

O selênio presente na castanha do Brasil é muito essencial para o crescimento normal do cabelo e impede a perda de cabelo devido a má nutrição.

Saúde e Medicinais Benefícios do Brasil Nuts:

Constrói o sistema imunológico:

Tendo castanha regularmente faz com que seu sistema imunológico forte curar feridas rápido, por causa do selênio presente neles. Se você levar de 3 a 4 castanha diária, você vai ter o selênio que você precisa por dia.

Aumenta a saúde do sistema imunológico:

Se você está sofrendo de frequentes ataques de gripe, resfriado e tosse, têm castanha regularmente. Estas nozes são ricas em zinco, vitamina C e selênio, que pode aumentar a sua saúde imunológico e, assim, evitar gripes e resfriados.

Contém todos os minerais essenciais:

Brasil nozes contêm uma grande quantidade de outros minerais essenciais, além de selênio. Cobre, manganês, magnésio, ferro, zinco, cálcio, potássio, fósforo, etc são encontrados em boas quantidades nesta porca. O cobre é benéfico para o tratamento de osteoporose.

Controla dores de fome:

Castanha do Brasil são boas para a gestão de peso também. Estas nozes são ricos em fibras e proteínas e, portanto, ajudá-lo a controlar a fome e perder peso. Ao tomar castanha do Brasil como lanches, seu estômago vai ser mantido cheio e isso evita excessos entre as refeições. Assim, você pode controlar o peso. Você deve ter frutos secos sem sal como nozes torradas e salgadas contêm mais calorias e causar ganho de peso. Torrado e nozes salgadas também são insalubres.

Grande glúten alimentação alternativa:

Castanha do Brasil, como amêndoas, não contém glúten e, portanto, são utilizados para a preparação de produtos alimentares sem glúten. Isto é de grande benefício para aqueles que são alérgicas ao trigo e aqueles que sofrem de doença celíaca.

Melhora a fertilidade masculina:

O selênio presente na castanha do Brasil é um poderoso antioxidante e combate contra os danos celulares causados ​​pelos radicais livres no organismo e também melhora a fertilidade masculina.

Reduz o risco de câncer:

Vídeo: 4 BENEFÍCIOS DA CASTANHA DO PARÁ PARA NOSSA SAÚDE

Brasil nozes são ricas em minerais e vitaminas que podem reduzir o risco de alguns tipos de câncer, como câncer de cólon, estômago, pulmão, da próstata e da mama. O selénio na estas porcas activa uma enzima chamada glutationa, que luta contra os radicais livres que causam o cancro.

Reduz doenças cardíacas relacionadas:

O selênio presente na castanha do Brasil também é bom para protegê-lo de várias doenças cardíacas. Isto é porque ativa as enzimas e faz com que a desintoxicação de ranço gordura presente nas membranas. Estas porcas também são bons para prevenir a coagulação do sangue. Além disso, os ácidos gordos omega 3 presentes neles evitar o risco de doenças cardiovasculares através da redução dos níveis de colesterol nos mesmos.

Produz o hormônio da tireóide ativa:

A presença de selênio na castanha do Brasil torna bons para a produção de hormona da tiróide ativa. Então, se você está sofrendo de baixa função da tiróide, castanha do Brasil pode ser de grande benefício. Estas porcas também conter determinados antioxidantes que podem produzir uma enzima ativo chamado triiodotironina, que suporta tireóide.

Suporta a produção de colesterol saudável:

Ser rico em ácidos graxos monoinsaturados, como o ácido palmitoléico e ácido oleico, o Brasil nozes ajudam na redução dos níveis de LDL, o colesterol ruim e aumentar os níveis de HDL, o bom colesterol. Os ácidos graxos monoinsaturados também ajudar na prevenção de AVC e doenças da artéria.

Trata a deficiência de zinco:

Vídeo: Os benefícios da Castanha de Caju para a saúde

Uma doença rara e hereditária chamada acrodermatite enteropática, que é a falha do corpo para absorver suficiente de zinco a partir da dieta, pode ser tratada por consumo de castanha regularmente. Isso ocorre porque esses nozes são ricas em zinco e compensar a deficiência de zinco no corpo.

Trata a deficiência de iodo e distúrbios gastrointestinais:

A redução na absorção de selénio é frequentemente responsável pela deficiência de iodo e perturbações gastrointestinais. Castanha do Brasil ser rico em selênio são muito eficazes para o tratamento de tais problemas.