O melhor eo pior sanduíche no chick-fil-a

Normalmente, estaríamos a bordo com qualquer um que tenta levá-lo a "comer mor chikin" - está repleto de enchimento de proteína que alimenta seus treinos, reparos seus músculos e faz sua gaveta de lanche muito menos tentador.

Mas, em seguida, cadeias de fast-food tem segurar a bola, mergulhou-o em massa grossa e frito o suficiente para compensar os benefícios deste one-time paradigma de proteína magra. Chick-fil-A não é excepção. Ele está entre os melhores dos principais estabelecimentos de fast-food do país, graças a uma linha de sanduíches de frango de baixa caloria e uma variedade de lados saudáveis. Mas o menu parece estar avançando sempre para cima nos departamentos de calorias e de sódio. Use esta troca simples de obter frango mais perto da forma que está destinado a ser: baixa em calorias, leve em gordura e um peso pesado em proteínas.

Sanduíche de frango grelhado

Spicy Chicken Sandwich luxe

Embora tanto o melhor eo pior sanduíche no este relógio gigante de fast-food em menos de sua salada Cobb - fazer a matemática mental sobre que um - o Spicy Chicken Sandwich luxo terá que se perguntando por que você nunca virou as costas para o hambúrguer à base de carne. Até mesmo o sanduíche de frango pacotes de luxo simples apenas sobre a mesma quantidade de calorias, gordura e gordura saturada como um Big Mac - e significativamente mais sódio. Ao fazer esta troca simples, você vai salvar-se 22 gramas de gordura-que é mais do que você vai encontrar em grampo pequeno-almoço do Chick-fil-A, o frango Biscuit.

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