Surpreendentes, lugares saudáveis ​​de fast food para procurar

Há um comida rápida acontecendo-e boom, por uma vez, Eat This, Not That! está feliz com isso. Embora lanchonetes e alimentos shopping ainda reinam (taco) supremo, uma nova raça de saudáveis, restaurantes fast casual estão dominando o mercado.

Os americanos gastaram mais de US $ 21 bilhões no restaurantes de fast food como Chipotle, só em 2014. Além disso, rápidos alimentos pontos casuais têm experimentado dez vezes mais crescimento desde o novo milênio do que os lugares tradicionais de fast food como o McDonalds, e não parece ser um patamar acontecer tão cedo.

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Outra prova de que rápido pode ser saudável: A primeira USDA certificado orgânico restaurante fast food, Coup Orgânica, acaba de abrir suas portas esta semana. Frito em óleo de coco, as opções de frango estão emparelhados com coloridos legumes tomada de um sanduíche de frango empada de Wendys olhar cansado e de mau gosto.

Com salmão, guacamole e prensados ​​a frio sucos disponíveis para grab-and-go, desculpando escolhas alimentares ruins devido a opções limitadas é, bem, não mais uma opção. Então pule o old-school drive-thrus como McDonalds e Burger King. Estes Eat This, Not That!-locais aprovados vai chicoteá-lo acima de algo melhor e mais saudável em nenhum momento. Se você está preso em suas inclinações favoritas, você vai adorar a nossa lista completa de Cada item de menu no McDonalds do ranking! Lista.

É como: Um mundo bizarro Cracker Barrell, onde tudo é saudável

Imagine a sua todas as caçarolas insalubres e tortas jantar distribuídos família DOMINGO menos, porque isso é essencialmente o que é como comer em Dig Inn. É um restaurante sazonal de estilo mercado que oferece refeições de origem local e com preços razoáveis. Você pode fazer seu próprio prato, escolhendo uma base (salada ou grão inteiro), uma proteína (carne magra, tofu, ou salmão), e depois de alguns lados. Os lados variam de batata doce assada e pan-sautée couve-flor com cuscuz verão crocante e couve e salada de ruibarbo. Você pode obter uma placa inteira de saudável, enchendo os alimentos para cerca de oito a dez dólares, ainda mais razões para parar!

Onde encontrar em: Dig Inn tem atualmente 11 locais em Manhattan, mas pode rolar para fora todo o país. Comer lá, e evitar estes terríveis Unhealthiest Foods na praça da alimentação.

É como: Um mercado McFarmers

Vídeo: SPOLETO

Você acha que você está ciente de sua saúde? Sweetgreen é hiper consciente. O menu aqui é feito de todos os ingredientes orgânicos e provenientes de equipas de agricultores-Sweetgreen formar relacionamentos com fornecedores locais. Eles têm uma grande variedade de salada opções-de picante para tigelas cremosas e todo cheio de grãos cheios de alimentos nutrientes densos como quinoa, farro, abacate, repolho picado, beterrabas e folhas verdes. No entanto, a verdadeira diversão acontece quando você misturar sua própria salada. Agarre uma base de couve ralado e arroz selvagem orgânica e atirá-los com suplementos frescos como brócolis picante, ervilhas instantâneas, e vegetais, cada torrados frescos do mercado.

Onde encontrar um: Sweetgreen tem mais de 30 locais, incluindo vários pontos em DC, Massachusetts, Nova York e Virginia. Se você mora em algum lugar que não tem um monte de rápido, opções saudáveis, não se esqueça de escopo a nossa 25 coisas cadeias de fast alimentos não querem que você saiba!

É como: Sua grade Mediterrâneo favorito, mas, mais rápido

Roti Grill está realmente focado em criar e oferecer o alimento que vai nutrir e dar a volta ao seu corpo. Todo o menu é inspirado na cozinha mediterrânica, que tem sido elogiado por seus benefícios saudáveis ​​do coração, bem como sua capacidade de aumentar a saúde do cérebro e ajuda na perda de peso. As refeições são criados com pitas, cuscuz, carnes fogo-torrado e hummus. Por exemplo, o "Melhor Placa Ever" prato é um prato de arroz com frango kabob, hummus, tomate e pepino, legumes frescos, torrado molho de pimenta vermelha e uma pita cozido-house. Você sempre pode nix da pita, se você quiser reduzir calorias, mas em geral os seus pratos oferecem uma combinação perfeitamente calibrados de proteínas, gorduras saudáveis ​​e fibra que seu corpo pode usar um combustível.

Onde encontrar um: Você pode encontrar Roti todo Illinois, Virginia, Washington DC, Maryland e Nova York.

É como: A Chipotle onde quinoa e espinafre substituir a comida mexicana

Esta cadeia fez manchetes questionando o CEO da McDonalds para incluir alimentos de Freshii dentro de suas localidades. É o alimento tão bom quanto seu marketing? Freshii oferece até algumas refeições altamente nutritivos cheios de proteína magra, fibras, gorduras saudáveis ​​e carboidratos queima lenta. Você escolher entre uma vasta gama de envoltórios feitos sob encomenda verdes, saladas, tigelas quinoa, sopas e também sucos frescos pressionado e smoothies, ou construir sua própria salada, envoltório, tigela de cereais ou sopa de sua longa lista de bases saudáveis ​​e coberturas. Mantenha as escolhas saudáveis ​​ir em casa com estes 10 Smoothies da perda de peso.

Onde encontrar um: Freshii possui filiais em mais de 75 cidades e 15 países em todo o mundo. Encontrá-los localmente em Nova York, Texas, Flórida, Arizona e Califórnia.

É como: A nutricionista fez sobre seu local deli

Novamente, se ele tem frescos no nome, você provavelmente pode adivinhar o que você vai encontrar quando você pisa através da porta. Fresco Co fontes de suas frutas e vegetais a partir, fazendas locais orgânicos. Eles têm uma extensa café da manhã menu que inclui uma opção de omelete make-seu-próprio, envoltórios de pequeno-almoço repleto de proteínas e até mesmo panquecas quinoa. Eles também tem bastante variedade de tigelas de quinoa que variam no sabor do Mediterrâneo ao inspirado asiático. Eles ainda oferecem guloseimas saudáveis ​​doce como baunilha chia pudim semente, brownies de cânhamo e um bar vegan cru proteína goji berry.

Onde encontrar um: Fresco Co tem 14 locais em Manhattan.

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