Duas cadeias de restaurantes remover a soda de seus menus

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Você já foi avisado sobre os efeitos assustadores refrigerante tem sobre a nossa saúde e nossa perda de peso esforços, mesmo se ele está bebendo apenas um por dia! Mas há uma grande notícia: Dois dos maiores cadeias de restaurantes de família de jantar estão retrocedendo estas bebidas xaroposo fora do menu de seus filhos.

DineEquity, a empresa-mãe de ambos Applebee e IHOP, anunciou que está retirando refrigerante de refeições das crianças e menus para crianças a estes restaurantes sit-down, família-refeições. Embora os pais ainda podem encomendar refrigerantes para seus filhos, Applebee e IHOP só irá listar leite e suco como opções de bebidas em seus menus. Estes dois restaurantes juntar às fileiras dos McDonald, Burger King e Wendy, bem como Chipotle, Dairy Queen, Metro, e Panera-tudo dos quais já retiradas do açucarado, bebidas carbonatadas a partir de menus de seus filhos. Descobrir onde seu terras refrigerante favorito na nossa reportagem exclusiva do 38 Dieta Top Refrigerantes do ranking!

"Refrigerantes e outras bebidas açucaradas promover a diabetes, a obesidade, cárie dentária, e até mesmo a doença de coração, e um menu infantil não é lugar para bebidas que promovem a doença," Centro de Ciência no Interesse Público conselho política de nutrição Jessica Almy disse em um comunicado recente. Estas doenças são tipicamente devido ao adoçante mais comum das bebidas: de alta frutose xarope de milho. A introdução de HFCS para refrigerantes e outras bebidas açucaradas é em grande parte responsável pela epidemia de obesidade, fazendo com que o consumo excessivo de calorias. Como a energia obtida a partir de fluidos foi mostrado para ser menos satisfatório do que calorias de alimentos sólidos, que tendem a beber mais antes de se sentir satisfeito, de acordo com um estudo realizado em American Journal of Clinical Nutrition. Sobre o consumo de adoçantes artificiais causas ganho de peso porque a estrutura de frutose de HFCS ignora as normas típicas do metabolismo da glicose, tornando-se uma fonte facilmente acessível para a produção de gordura sobre a síntese de energia.

Mesmo com a remoção desses refrigerantes doces, o jovem não está garantido para ter uma refeição saudável. Apenas um dos "Create-a-Face" panquecas de IHOP contém um apavorante 27 gramas de açúcar, ou cerca de 7 colheres de chá vale-isso é mais do que qualquer criança com menos de 18 anos devem consumir em um único dia, de acordo com as diretrizes publicadas no Circulation: Journal of the American Heart Association. E as coisas não são muito melhores em Applebee. Seu "miúdo: Realmente realmente com fome" menu apresenta uma "Chicken Mac `n queijo" que relógios em 2.030 mg de sódio, que é apenas um lado de "cenouras de bebê com Ranch" de distância da ingestão recomendada do seu filho para o dia inteiro. E isso não inclui mesmo uma bebida não-soda.

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Mas pelo menos há alguns melhoria, certo ?!