Mesmo pouca gordura em sua barriga pode ser mais perigoso do que você pensa

A gordura da barriga é um dos primeiros depósitos de gordura que começam a se formar no caso de pessoas sedentárias. É também o que leva muito mais esforço para eliminar, do que a gordura armazenada no resto das áreas do corpo.

Assim, além de ser antiestético, também é muito difícil se livrar dele. Quanto mais tempo as estadias gordura da barriga em vigor, o mais difícil será para derreter-lo afastado.

Mas se o seu aspecto indesejado seria o único problema da gordura do estômago, que seria bastante sorte se podemos dizê-lo. Infelizmente, as coisas não são apenas giram em torno de uma questão de forma do corpo. Especialistas realizado alguns estudos que colocaram a gordura da barriga na categoria de pôr em perigo a vida. Sim, é mais perigoso para a nossa saúde e bem-estar mais do que parece, ou mais do que nós tendemos a acreditar.

Se você não acha que há algo pior do que ser obeso, você deve saber que a gordura da barriga que exceder este limite perigo. Na verdade, os resultados foram tão chocante que os cientistas tiveram de sensibilizar a população.

Parece que as pessoas com depósitos de gordura da barriga, mesmo que o seu valor de IMC como sob o nível de obesidade, e implícita não eram obesos, têm um risco maior de morrer que as pessoas obesas. Então, da próxima vez que você vai dizer que sua barriga só cresceu um pouco, pense novamente, porque a sua própria vida pode estar em jogo se você não fazer algo sobre isso, e rápido.

-Peso normal obesidade central definida pela RCQ está associada a maior mortalidade do que a obesidade IMC-definidos, especialmente na ausência de distribuição de gordura central

Fonte: annals.org

O estudo não era uma luz, na sequência de um número de 15.000 pessoas, todos adultos, com idades entre 18 e 90 anos de idade. Eles foram monitorados por 14 anos, tempo em que sua evolução foi registrada. Os resultados mostraram que os indivíduos que eram centrais obesos, o que significa que eles tinham gordura depositada em torno de sua linha de resíduos, tiveram as menores taxas de sobrevivência. A previsão era a mesma no caso de homens e mulheres ao mesmo tempo, de modo nenhum é perdoado por gordura ao redor da barriga.

Porque é que a gordura da barriga perigoso?

No caso você está se perguntando por que a gordura em sua barriga é considerado tão perigoso, a resposta não é conhecida precisamente no mundo da medicina. Mas, há uma associação de gordura da barriga com o acúmulo de gordura visceral, que é o acúmulo de gordura na cavidade do abdômen, que envolve os órgãos internos. Tal coisa seria aumentar o risco de as pessoas para o desenvolvimento de doenças como diabetes e outras complicações, devido à gordura agarrados aos órgãos.

Além disso, se o seu índice de IMC parece bastante normal, mas você tem acumulado gordura corporal, você deve saber que você não está fora de perigo. O IMC não pode mostrar quanto a gordura da barriga uma pessoa tem, pois é apenas uma medida geral do corpo. Assim, uma pessoa pode ter pernas finas e os braços, mas parecendo ter engolido um pneu no meio da cintura.

Assim, uma medição da cintura e da relação em comparação com a linha do quadril seria mais precisa quando se trata de gerir a gordura à volta do estômago. Confira o vídeo abaixo sobre o estudo e os perigos por trás de gordura da barriga, porque isso é sério.

Por isso, é hora de se livrar do que a gordura mais rapidamente possível. A nutrição adequada e exercício são vitais para conseguir isso. Você pode encontrar um monte de dicas nas páginas seguintes.

• Tudo que você precisa saber sobre Alimentação Saudável, Dieta e Nutrição
• Os melhores exercícios Exercícios para nivelar o estômago
• Melhor Cardio e exercícios queima de gordura exercícios

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