Pense antes de estalar essas pílulas de multivitaminas

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Será um comprimido multivitamínico me beneficiar? É vital para a minha saúde? Será que vai me ajudar a levar uma vida melhor? Será que vai beneficiar meu cabelo, pele, unhas e sistemas internos?
as pessoas que você encontrar-se fazer estas perguntas? Você pode ter muitas vezes visto casualmente popping pílulas de multivitaminas. Enquanto no caso de alguns, multivitaminas são recomendado pelo médico, outros torná-lo um hábito ocasional apenas por ser influenciado. Isto leva gradualmente para popping pill ignorantes sem considerar por que você está fazendo isso. Você não concorda?

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Então, quais são multivitaminas e comprimidos multivitamínicos? Multivitaminas são os elementos nutricionais que são supostamente para consumir diariamente através da nossa dieta. Um comprimido multivitamínico contém suplementos alimentares, como vitaminas, minerais e algumas elements.Multivitamins nutricionais são recomendados para aqueles com má nutrição. Foi cientificamente provado que as multivitaminas não faz muita diferença para as pessoas que recebem uma quota adequada de nutrição em uma base diária. Na verdade, aparecendo multivitaminas sem motivo vem com riscos potenciais à saúde.
Multivitaminas são frequentemente recomendada pelos médicos para crianças, adolescentes, idosos, mulheres na menopausa, mulheres grávidas e pacientes diabéticos. pílulas de multivitaminas oferecer a dose necessária e extra de vitaminas, minerais e nutrientes necessários durante períodos de crescimento ou doença.  A verdade sobre comprimidos multivitamínicos A fim de ser saudáveis, vivos e funcional, o corpo humano necessita de uma dose diária de vitaminas e de minerais, desde que cumpram uma série de funções no corpo. Quando a nossa dieta regular é baseada em escolhas saudáveis, nós não temos nossa parcela de multivitaminas. E aqui é onde pílulas de multivitaminas entram em jogo. No entanto, o marketing hype excessivo torno pílulas de multivitaminas levou a incessantes popping. Vamos explorar a verdade sobre multivitaminas pílulas.

A maioria das pílulas de multivitaminas não contêm a quantidade necessária de nutrientes necessários pelo corpo e, portanto, você está pagando demais para um produto que não está a cumprir as suas promessas ou seu hype.

pílulas de multivitaminas não ajudar a perder peso, aumentar a resistência ou construir muscular; eles não são pílulas mágicas.

Alguns comprimidos multivitamínicos são conhecidos para induzir efeitos secundários tais como náuseas, indigestão, pedras nos rins, hipertensão arterial e fadiga.

Estudos realizados em certas pílulas de multivitaminas têm mostrado que o consumo contínuo durante longos períodos pode levar a um risco aumentado de câncer de mama e câncer de pele.

O consumo de grandes quantidades de multivitaminas comprimidos aumenta os níveis de toxicidade no organismo, que pode ser bastante letal. 

Então, isso responde sua pergunta? Não pílulas de multivitaminas trabalhar? Sim, eles definitivamente trabalho! Mas, você precisa deles? Bem, se sua dieta não corresponder-se com as normas exigidas, então você deve. No entanto, se sua dieta é muito bem ou você pode alterá-lo para ficar bem, você provavelmente não precisa dessas pílulas. Lembre-se que a melhor maneira de fornecer seu corpo com vitaminas e minerais é consumi-lo directamente através dos alimentos. E, você não vai gostar de quebrar essa pílula popping hábito? Se foram surgindo os comprimidos multivitamínicos, você está, obviamente, fazê-lo para melhorar a sua saúde ou afastar doenças. Mas se você não ter consultado um médico sobre os suplementos nutricionais que você está consumindo, você precisa parar ali em suas trilhas, solicitar aconselhamento médico profissional e agir como recomendado. Afinal, sua saúde é a sua principal preocupação.