Açafrão

Benefícios de saúde do Saffron

O açafrão é uma especiaria cor dourada, que é conhecido por seu sabor amargo e aroma distinto. Conhecida como a especiaria mais cara do mundo, ele vem com vários benefícios de saúde e nutricionais. É usado em várias cozinhas para fornecer sua cor amarelada e dar um sabor semi-doce para os pratos. Vamos dar uma olhada nos benefícios de saúde de açafrão.

Benefícios de saúde do Saffron

Benefícios nutricionais de Saffron

Saffron fornece energia decente de cerca de 300 calorias por 100 gramas do mesmo. É rico em hidratos de carbono, gorduras, fibras alimentares e vários minerais.

Benefícios de saúde do Saffron - ajuda na manutenção Saúde dos Olhos

Saffron é uma fonte de carotenóides que ajuda na protecção dos olhos. Eles foram encontrados para ser útil contra doenças de envelhecimento tais como a degeneração macular e catarata. Saffron também ajuda na proteção das radiações solares nocivos. Isso ajuda na regulação do ácido gordo da membrana celular assim fazendo olhos forte e protectora.

Saffron Previne Câncer

Saffron tem propriedades anti-cancerosas. Crocin e safranal de açafrão inibe o crescimento do tumor no corpo. Os carotenóides em açafrão possuem propriedades preventivas de quimioterapia. Verificou-se para ajudar a proteger contra cólon, fígado e cancro do ovário.

Benefícios de saúde do açafrão - melhora a memória

Crocin e crocetin são poderosos antioxidantes em açafrão. Eles ajudam na melhoria da memória de uma pessoa. stresses celulares são reduzidos pelo consumo de açafrão. Doenças como Alzheimer e Parkinson pode ser mantido longe de sua ingestão. Isso ajuda a proteger o sistema nervoso central de anormalidade oxidativo e melhora os processos de aprendizagem. Ele ajuda na retenção da memória, juntamente com o recolhimento de dados antigos.

Saffron actua como um antidepressivo

Saffron ajuda a melhorar o humor de uma pessoa. É realmente pode desencadear a sensação e pode fazer você se sentir bem e relaxado. Saffron contém 5-hidroxitriptofano que auxilia na produção de serotonina, que ajuda na elevação do humor. Ele ajuda na recepção do sangue para o cérebro e ajuda na redução da depressão e apreensão.

Benefícios de saúde do açafrão - protege coração

Antioxidantes em ajuda açafrão na redução do colesterol e triglicéridos no corpo. O colesterol e lipoproteínas faz com que a acumulação de gorduras nas artérias, o que causa problemas circulatórios. Crocetina de açafrão ajuda na redução dessa lipoproteína no sangue. Ela também ajuda na bombagem de oxigénio significativamente o que torna o sistema circulatório eficiente e remove a placa bacteriana a partir das artérias e torna o coração saudável.

Saffron para Saúde da pele

Saffron tem propriedades anti-bacterianas. Pode ser muito benéfica na redução da acne e pode ser directamente aplicada sobre a área afectada. Ele atua como um esfoliante natural e pode ajudar na remoção de células mortas. Saffron, também pode ser aplicado juntamente com o leite para clarear a pele e remover pigmentos. Vários pacotes de rosto pode ser feito junto com o óleo de coco, açúcar e leite, que fornece brilho para a pele e ajuda na remoção de pigmentos da pele e manchas. Combinação de mel e açafrão, quando aplicado no rosto pode fazer maravilhas para sua pele.

previne açafrão Artrite

Saffron tem sido benéfica no tratamento da artrite. Ele ajuda na redução da erosão óssea e ajuda na cura dores nas articulações. Ele também tem efeitos anti-inflamatórios e reduz o inchaço nas articulações.

Outros benefícios de saúde de açafrão

• Saffron foi encontrado para ser benéfico contra a gripe e frio. Copo de leite quente, juntamente com açafrão é recomendado enquanto doente.
• Saffron foi encontrado para beneficiar a saúde dos homens. Ele reduz a impotência, desinfecção erétil e ajuda na vida sexual saudável.
• Saffron é benéfico para a manutenção Saúde dental. Ele contribui para tornar as gengivas e forte que reduz a inflamação e inchaço na boca.
• Isso ajuda a proteger rim doenças relacionadas e reduz o stress do rim.
• Saffron tem sido benéfica para as mulheres que sofrem de TPM, uma vez que reduz o nível de cortisol e o estresse e aumenta o nível de estrogênio.