Vinho tinto

Benefícios de saúde do vinho tinto

O vinho tinto é uma bebida alcoólica que é produzido a partir de uvas. Diferentes variedades de vinhos são produzidos a partir de diferentes tipos de uvas. Geralmente, o vinho tinto é mais comumente consumidos devido ao seu sabor e inúmeros benefícios à saúde. Estes vinhos têm benefícios tremendos e quando tomado em quantidade adequada pode ajudar na longevidade. O vinho é geralmente consumida durante o almoço ou jantar proporcionando uma mistura de sabor único e doce.


Então vamos dar uma olhada em vários benefícios nutricionais e de saúde de vinho tinto.

Benefícios de saúde do vinho tinto

Benefícios nutricionais do vinho vermelho

Vinho é basicamente composto de álcool e carboidratos. Ele fornece cerca de 100 calorias por 100 ml do mesmo. Foi recomendado para consumir cerca de 120 ml de vinho tinto em dia. Uma quantidade moderada de que pode ser muito benéfico para o coração.

Vinho tinto é grande para os músculos cardiovasculares

Consumo de vinho tinto pode realmente ajudar a reduzir o risco de várias doenças cardíacas. Isso ajuda a afinar o sangue nas artérias tornando assim o fluxo mais eficiente e fácil. O vinho tinto é rico em polifenóis que auxilia diretamente na proteção dos músculos do coração. Os polifenóis são benéficos em proteger o revestimento dos vasos sanguíneos.

Ele também contém Resveratrol que ajuda na protecção de vasos sanguíneos e reduz o mau colesterol. O vinho tinto também ajuda na prevenção de coágulos sanguíneos.

Benefícios de saúde do vinho tinto - Previne o cancro

O vinho tinto é conhecido por conter antioxidantes potentes. Guercetin presente no vinho tinto é conhecido por inibir o crescimento de células cancerosas no corpo. Eles são conhecidos para restringir o cancro do pulmão. O resveratrol é outro antioxidante que ajuda na redução da taxa de metabolismo de células tumorais. O resveratrol foi encontrado para destruir o núcleo de fonte de energia da célula restringindo, assim, o crescimento das células no corpo. vinho tinto foi encontrado para ser benéfico contra pulmão, da próstata e cancro do ovário.

Vinho vermelho por Dental Care

vinho tinto ajuda na prevenção da cárie dentária. Ele ajuda no fortalecimento do esmalte. Gomas também são feitas mais forte por isso, devido à presença de polifenóis. Eles ajudam na redução do sangramento da gengiva e úlceras na boca.

Benefícios de saúde do vinho tinto - melhora a memória

vinho tinto quando consumido em uma quantidade moderada ajuda a impulsionar as funções da memória e do cérebro. Eles foram encontrados para ser útil na prevenção da doença de Alzheimer e demência. O vinho tinto contém acetilcolina, que aumenta as funções cerebrais e aumenta a retenção da memória.

Benefícios Red Wine - melhora a digestão

A ingestão de álcool é conhecido por ser útil para a digestão. Eles têm propriedades anti-bacterianas, que ajudam no bom funcionamento do sistema digestivo. Várias infecções e irritação do estômago podem ser mantidos à distância por consumir vinho tinto. formação de cálculos biliares pode também ser reduzido pelo seu consumo.

Vinho Tinto para ossos saudáveis ​​e mais fortes

O consumo moderado de vinho tinto ajuda a tornar os ossos mais fortes. Ela ajuda no aumento da densidade óssea.

Outros benefícios de saúde do vinho tinto

• O consumo moderado de vinho tinto ajuda a reduzir o risco de diabetes tipo-2.
• O vinho tinto é rico em anti-oxidantes e tem propriedades anti-coagulantes. É benéfico para os olhos e aumenta a visão. Ela impede a degeneração macular em idosos.
• Vinho tinto é bom para controle de peso. O consumo de vinho pode ser enchendo por apenas fornecendo poucas calorias. Ele reduz a tendência de excesso de comer e ajuda na manutenção do peso.
• A melatonina presente no vinho tinto é um antioxidante que tem propriedades anti-envelhecimento.
• O resveratrol é encontrado para aumentar o tempo de vida de uma pessoa.