4 Maneiras deliciosas de usar folhas de hortelã sobras

Normalmente comprar hortelã para fazer mojitos e depois jogar fora as sobras? Você tem coisas tudo errado! A erva saborosa e fragrância é um ingrediente versátil super ...

De acordo com um recente relatório tendências culinárias pela Packaged Facts, uma empresa de pesquisa de mercado de bens de consumo, hortelã vai ser toda a raiva em 2017, e estamos assim animado! Mais pessoas realmente deve comer as coisas. A partir de impulsionar a memória e metabolismo para aliviar problemas estomacais e alergias sazonais, hortelã rouba totalmente um lugar de topo na nossa lista erva favorita.

Não tenho certeza como tirar proveito desta erva fantasticamente perfumado, que aumentam a saúde? Aqui estão algumas maneiras super-fácil de incorporar hortelã em sua rotina de nenhum semanal de que envolvem um muddler ou um copo de cocktail.

fermentação
Chá

Se os seus jeans skinny estão se sentindo um pouco apertado, simplesmente íngreme alguns ramos de hortelã-pimenta em água fervente por cerca de 15 minutos, ou até que a bebida se torna aromático. Saboreia chá de hortelã pode aliviar a gás e inchar responsável por fazer seus botões pop. Chá de hortelã é também um grande remédio natural para dores de cabeça. De acordo com um estudo realizado por pesquisadores da Universidade de Newcastle, chá feito de hortelã brasileira é tão eficaz no tratamento de dores de cabeça como indometacina, um medicamento de prescrição dada para aqueles com enxaquecas e dores de cabeça severas.

Adicioná-lo à Saladas
curativos

Rasgando folhas de hortelã e acrescentando os pedaços de sua salada favorita pode dar o seu almoço um toque refrescante. Se você quiser hortelã para fazer uma aparência mais sutil em sua prato, criar uma luz vestir com a erva em seu lugar. Basta adicionar as folhas para um liquidificador com um pouco de vinagre de maçã e uma pitada de pimenta do reino e dar-lhe um gênio rápido. Esse curativo super baixo-cal definitivamente não vai manchar seus verdes como estes 16 Molhos para salada pior do que xarope de chocolate.

moda festiva
sobremesas

Vídeo: Dicas como emagrecer - Chá de hortelã

Vídeo: Programa Não Jogue Fora - Creme de folhas de Couve Flor

Nada grita temporada de férias mais de bastões de doces e lattes de hortelã do mocha. Mas aqui no ETNT, nós não somos grandes fãs de sabotar a nossa alimentação com doces de jacto de botão. Para manter o gordura abdominal na baía, chicote de um simples chip de smoothie de matcha hortelã, como este por Vegu Kate. Este pares receita crocantes nibs de cacau e sementes de chia com queque top-derretendo hortelã e chá verde, para criar uma bebida que vai ajudar a alisar sua barriga e combater o inchaço.

Dê uma
lufada

Vídeo: 5 Incríveis benefícios de consumir Hortelã!!!

Não só pode cheirar as folhas de hortelã pode ajudar a reduzir o apetite, eles podem agir como um remédio para náuseas, também, devido ao seu aroma forte e agradável. Mint também pode ajudar a tomar a borda fora a estação da alergia, graças às propriedades anti-inflamatórias de ácido rosmarínico, o antioxidante encontrado na planta.

Sugerimos decorar a sua humilde morada com esta erva muito versátil. Colocando-o em torno da casa não é apenas super-decorativo, mas também pode ajudar a afastar os mosquitos irritantes. Agora que é uma win-win!