9 Maneiras surpreendentes de usar sal do himalaia que você provavelmente nunca pensou em

Você já ouviu falar sobre o sal do Himalaia. Na verdade, você pode até usá-lo agora. Afinal, tem sido cada vez mais fazendo o seu caminho em cozinhas em todo o país e além. Mas as probabilidades são, você não está aproveitando seus muitos usos diferentes. A maioria usá-lo como fariam sal tradicional, e muitas pessoas, se eles usam ou não, não estamos cientes de que há uma enorme diferença entre o sal de mesa padrão e este sal natural.

O sal de mesa contém 97,5% de cloreto de sódio e 2,5% de produtos químicos, como absorventes de umidade e iodo. E, como o próprio seco a temperaturas de mais de 1.200 graus Fahrenheit, que calor excessivo altera sua estrutura natural.

Himalayan Crystal sal é de longe o mais puro sal do planeta - não contém poluentes, toxinas ou produtos químicos. Ele também tem um sabor único e um riqueza de benefícios para a saúde, pois ele contém os mesmos 84 minerais naturais e outros elementos encontrados no corpo humano - e, como existem os minerais na forma coloidal, que significa que eles são pequenos o suficiente para que as células absorvem facilmente.

Este sal rosa em tons, é claro, tem o seu nome a partir de onde seu derivado, as montanhas do Himalaia, as montanhas mais altas do mundo. Cerca de 250 milhões de anos atrás, no mesmo lugar esses mesmos picos estão agora, havia um mar primordial. Nesse antigo corpo de água foi um ecossistema primitivo e, como placas da Terra mudou ao longo dos milênios, ele empurrou as montanhas altas no céu, enquanto o mar evaporado e deixou seus minerais de sustentação da vida cristalizado no calor do sol, formando o que hoje conhecemos como o sal rosa do Himalaia.

Como resultado, ele é totalmente pura, tendo passado muitos milhares de anos de maturação sob pressão tectônica extremo, longe de impurezas, o que significa que não está poluída com metais pesados ​​e toxinas industriais de hoje. E é extraído à mão, mão-lavado, e minimamente processados.

De acordo com o renomado médico Dr. Mercola, este mais puro dos sais do mar tem a capacidade de:

• Promover a saúde de açúcar no sangue
• Apoiar a saúde respiratória
• Ajudar a regular o conteúdo de água do corpo
• Auxiliar na absorção de partículas de alimento no trato intestinal
• Promover saúde sinus
• Evitar cãibras musculares
• Promover um equilíbrio saudável pH nas células do corpo
• Auxiliar na geração de energia hidroelétrica em células do corpo
• Promover a resistência óssea
• Apoiar a libido
• Promover e regular o sono
• reduzir a ansiedade
• Regular a pressão arterial
• Promover a saúde vascular

UMA estudo realizado em 2003 no Inter-Universidade de Graz, na Áustria, deu aos participantes de água com sal do Himalaia adicionado e eles experimentaram mudanças positivas em funções do sistema nervoso, tecidos conjuntivos, respiração e circulação, bem como o aumento na atividade cerebral, níveis de concentração, perda de peso, qualidade do sono e crescimento notável no cabelo e unhas.

Apesar de sal do Himalaia é ótimo para adicionar aos pratos quando cozinhar e aspersão na pipoca, com tantos benefícios, não faz sentido para tirar proveito dela em cada maneira possível?

Aqui estão algumas idéias para usá-lo você provavelmente não ter pensado sobre.

1. Sais de banho

sais de banho são grandes para imersão. Os antigos gregos até recomendado balneários à beira-mar, a fim de ajudar a curar doenças de pele, e médico do século 16 e alquimista Paracelso proclamou que um banho de sal era "melhor do que todos os spas de saúde decorrentes da natureza. "Os poderes de cura de um banho de sal, ainda são valorizadas hoje, devido aos seus muitos benefícios de saúde bem documentados - mas, Himalaia sais de banho leva isso a um nível totalmente novo. Ele também dá seu banho uma bela rosa-matiz, criando o melhor tratamento de spa em casa.

Como sal rosa do Himalaia é tão rica em minerais, a imersão em uma solução de água do banho infundido sal do Himalaia permite que a pele para absorver estes minerais, incluindo cálcio, cobre, iodo, ferro, magnésio, manganês, fósforo, potássio, selênio, sódio, e de zinco, num processo conhecido como a absorção cutânea.

A desintoxicação é importante também, devido às inúmeras toxinas que estamos todos expostos a em uma base diária, a partir de nossa comida, nossa água, o ar que respiramos, produtos domésticos e pessoais, e muito mais. Na verdade, tem sido estimado que encontramos cerca de 700.000 para 2,1 milhão de diferentes produtos químicos tóxicos todos os dias. UMA 2012 estudo realizado pela Universidade da Califórnia em Davis indicou que a pessoa média é exposta regularmente para níveis cancerosas de toxinas, incluindo DDE, dioxinas e arsênico - 100% das crianças que foram testados foram encontrados para ter níveis de câncer que excederam os valores de referência fixados para estes produtos quimicos.

Banhando em sais do Himalaia, algumas dessas toxinas são puxados para fora da pele através de um processo conhecido como osmose reversa. Você vai encontrar inúmeras opções para a compra de sais de banho do Himalaia, incluindo de grão fino do Spice Lab, sais de banho de dissolução rápida, disponível na Amazon, com um saco de 2.2 libras disponível aqui.

Para usá-los como uma desintoxicação, os especialistas aconselham tomar banho primeiro, e depois encher a banheira com água que é apenas ou um pouco acima da temperatura corporal para permitir o máximo de absorção. Dissolver os sais na banheira enquanto se enche com água, e se o uso de óleos essenciais, adicioná-los à água corrente. Deixe de molho por 30 a 40 minutos, ou o tempo que ele se sente confortável. Saborear água durante a imersão para evitar a desidratação.

Para saber mais sobre os benefícios de um banho de sal do Himalaia e como tomar um, leia Este artigo.

2. sal do Himalaia inalador

Se você já usou um pote Neti, então você sabe o quão bem a água salgada pode trabalhar para limpar os seios - que é a mesma idéia por trás de um sal do Himalaia inalador. Ela ajuda a eliminar as bactérias e os títulos para muitos contaminantes que poderiam ser presas nas cavidades nasais devido a respirar ar poluído.

terapia de inalação de sal tem sido usada há décadas para aumentar a força respiratória total e capacidade pulmonar. Pesquisa de 1800 descobriu que respirar o ar salgado limpos de minas de sal pode ajudar a reduzir problemas respiratórios, bem como a irritação geral causada pelo tabagismo e poluição do ar. De acordo com o Star Tribune, "Em 1843, um médico chamado Dr. Feliks Boczkowski notado que trabalhadores de uma mina de sal, ao contrário de outros mineiros, não têm problemas respiratórios ou pulmonares. Ele atribuiu os seus pulmões saudáveis ​​ao clima ar dentro da mina de sal. "Não foi muito tempo depois que spas abriu em cavernas de sal da Polónia, acabou se espalhando em popularidade em toda a Europa Oriental e Rússia.

Os benefícios, que incluem reduzir a inflamação nos pulmões, bem como aliviar os sintomas da asma, resfriados, alergias, febre do feno e congestão nasal, são acreditados para ser graças a propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias do sal.

Se você é forçado a passar o tempo em qualquer ambiente com fumo, poluição atmosférica, pêlos de animais, pó, utilizando um inalador de sal do Himalaia pode ser sua melhor aposta para reduzir os seus efeitos.

Existem vários tipos diferentes de inaladores disponíveis, incluindo o neti inalador, que contém sal de rosa dos Himalaias puro juntamente com os óleos essenciais de hortelã-pimenta, eucalipto, lavanda e árvore do chá. UMA conjunto de dois vende desta página na Amazon.

3. Himalaia lâmpadas de sal

Lâmpadas de sal do Himalaia não só oferecer um brilho suave para qualquer ambiente, eles também ajudam a melhorar qualidade do ar atraindo poluentes e ajudando a neutralizar os efeitos da eletrônica, tornando-os ideais para uso em casa e no escritório.

Ter um sal do Himalaia Lâmpada em um quarto que você gasta muito tempo no é dito para ajudar a aumentar o nível de energia, foco e humor. Os tons alaranjados macios são conhecidos por sua especialmente calmante, cor relaxante. Eles também emitir alguma íons negativos, que ao atingir a corrente sanguínea, são acreditados para produzir reações bioquímicas que elevam os níveis de serotonina, também conhecido como o "hormônio feliz", que podem aliviar a depressão e aliviar o stress.

Euf você já respirou o ar em torno de um lugar como uma cachoeira magnífica, uma montanha tranquila ou ondas do mar, você já deve ter percebido como fresco no ar era e como era fácil para você respirar. Essa experiência não é algo que seja apenas na sua cabeça, mas o resultado de íons negativos. As forças da natureza, através fenômeno como ondas do mar, cachoeiras, tempestades de chuva e similares, criar íons negativos que ajudam a neutralizar e equilibrar íons positivos, criando uma série de efeitos positivos sobre a nossa saúde e bem-estar.

Embora você possa pensar estas lâmpadas seria muito caro, eles são realmente bastante barato. A WBM Himalayan lâmpada de sal, o que é feito e entalhadas à mão no Paquistão, com uma base de madeira Neem, emite uma cor âmbar calmante e ainda inclui um controle dimmer. É um best-seller em Amazonas, e está disponível a partir desta página.

4. sal do Himalaia Único - A bebida esportiva final

Você pode fazer sua própria bebida esportiva perfeitas usando sal rosa do Himalaia também. Quando consumido desta forma, em uma solução de água que foi completamente saturada com sal do Himalaia Rosa, você estará alimentando o seu corpo com eletrólitos que ajudam a regular a hidratação. Se você der uma olhada os ingredientes em uma bebida esportiva, você verá eletrólitos listados, como sódio (Na +), potássio (K +), de cálcio (Ca2 +), magnésio (Mg2 +), e cloreto (Cl @) - em uma ou mais das suas formas. Isso porque o organismo absorve eletrólitos mais rápido do que se estivesse a beber a água por conta própria. Quando combinados, o corpo leva na água e eletrólitos em conjunto para hidratação mais rápido. O problema com bebidas compradas em lojas esportivas é que eles não são apenas caras, eles estão normalmente preenchido com açúcar e conservantes químicos que prejudicam mais do que ajudam o organismo.

Sal do Himalaia Rosa, com sua rica concentração de minerais, inundar o corpo com os nutrientes de que necessita, incluindo a regulamentação fluido. Você pode fazer o seu próprio, uma solução conhecida como Sole, seguindo estas instruções passo-a-passo:

1. Coloque uma polegada de grau alimentício pedaços de sal do Himalaia Pink (The Spice Lab oferece um saco de 2 libras de 1 "- 2" pedaços na Amazon) Em um frasco de vidro, de preferência um com uma tampa.
2. Adicionar 2 a 3 polegadas de água filtrou-se acima dos pedaços de sal, cobrindo-as totalmente com água. Permita-lhes para se sentar durante a noite.
3. Na manhã seguinte, os cristais de sal se ter dissolvido, adicionar mais alguns pedaços à água.
4. A solução está pronta quando a água está totalmente saturado com sal, é incapaz de segurar mais e o sal que está lá não se dissolve mais longos. Como você usá-lo, basta adicionar mais água e sal até que a água é novamente totalmente saturada. Deve haver sempre alguns cristais não dissolvidos na parte inferior do frasco. Como o sal é um fungicida natural e antibacteriano, não pode estragar, para que possa mantê-lo por tanto tempo quanto você gostaria.

Para usar, basta misturar uma colher de chá de Sole em um copo de água filtrada e consumir todas as manhãs com o estômago vazio.

5. sal do Himalaia Bloco

UMA bloco de sal rosa do Himalaia pode ajudá-lo a tornar mais saudáveis ​​e mais interessantes pratos, mais saborosos. Eles também ir um longo caminho para embelezar sua cozinha. Você não só pode cozinhar nele, mas você pode usá-lo para servir e alimentos de exibição. Devido à sua estrutura cristalina, o calor se espalha uniformemente através de todo o bloco, em vez de irradiando a partir do meio de arrefecimento e para as extremidades. Alimentos preparados em que vai cozinhar no mesmo ritmo no centro uma vez que irá as bordas exteriores. Ele também ajuda a alimentar mantenha sua temperatura, se é quente ou frio, o que significa que você pode deixá-lo em seu bloco de sal, sem ter que se preocupar com isso enquanto você terminar de preparar outros pratos.

Cozimento em um bloco de sal não só ajuda a transmitir o seu delicioso sabor, mas seus benefícios à saúde também. A quantidade que é efectivamente absorvida pode depender de vários factores, no entanto, como o nível do teor de óleo, humidade e espessura do alimento, bem como a temperatura do bloco. É excelente para ajudar a manter os alimentos frescos legal, tais como frutas, queijos e carnes. Você pode até mesmo deixar os alimentos crus sobre ele, como sashimi, e eles vão realmente começar a curar, mais tempo eles se sentam.

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6. Telhas sal do Himalaia pé

Embora possa parecer estranho, sal do Himalaia também pode ajudar a re-energizar suas dores, os pés cansados ​​no final de um longo dia na forma de telhas de pé. Comumente usado em spas, você só aquecer as telhas em um forno a 350 graus por cinco minutos e, em seguida, colocá-los em uma toalha de algodão, onde você pode descansar os pés, permitindo que o sal para tirar as toxinas e impurezas.

Sal e Luz oferece a estes telhas sobre a Amazônia a partir daqui, e cada par vem com um conjunto de mini-toalhas em várias cores.

7. Himalayan Bola de sal

Himalaia sal Balls oferecer propriedades antibacterianas que podem ajudar a impedir que as bactérias odor causando a formação, tornando-o ideal para o uso como um desodorante, bem como um limpador do corpo. Este é o sal dos Himalaias simplesmente puro, o qual, além de reduzir o odor corporal, ajuda a equilibrar o pH da pele sem remoção de óleos naturais. Sua abundância de minerais também nutrem a pele, e pode até mesmo ajudar a prevenir ou curar a pele seca também. Alguns dizem que ele ajuda a curar doenças da pele como eczema e psoríase também.

Para usá-lo, basta molhar a bola sal com água e, em seguida, esfregue-o entre as mãos para aplicar o sal para qualquer lugar que você tendem a experimentar a transpiração e odor, como as axilas e pés.

Bola de sal do Himalaia do Zen Vida está disponível na Amazon.

8. sal do Himalaia almofariz e pilão

Cozinhar com sal de cristal do Himalaia, como mencionado, é uma ótima maneira de conferir um sabor delicioso, única de alimentos e infundir-lo com minerais. Enquanto você pode conseguir isso por cozinhar ao longo de um sal do Himalaia Block, limpeza depois pode ser tedioso, fazendo com que esse produto indiscutivelmente melhor para a preparação e exibição de comida, mas um almofariz e pilão sal do Himalaia são ideais para esta finalidade. Você pode usá-lo para triturar ervas e especiarias, esmagar o alho, ou fazer-se um molho robusto como pesto ou guacamole. Não só os seus alimentos têm adicionado sabor e textura, mas você vai desfrutar dos benefícios de saúde de sal do Himalaia também. Além disso, como é naturalmente anti-microbiana, a limpeza é tão simples como limpar as o interior com um pano húmido.

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9. Himalaia sal da bacia

Um sal do Himalaia Bowl é atraente e durável, tornando-se uma adição ideal para a sua cozinha. Afinal, se este sal tem sido em torno de muito, muito tempo, você deve poder contar com o seu para ficar por um tempo, talvez até mesmo para as gerações vindouras. Com a sua bela cor, alguns simplesmente desfrutar olhando para ele em uma prateleira, mas oferece muito mais do que apenas um olhar bonito.

Como esta bacia pode suportar temperaturas muito altas, você pode até usá-lo como uma assadeira e um prato de servir. Ele também pode suportar temperaturas de congelamento, para que possa usá-lo para montar um creme congelado, ou, como ele mantém ambos os temps quentes e frias de maneira uniforme, e por longos períodos de tempo, você pode usá-lo para manter frutas e outros itens nítido e arrefecer ao longo de um jantar.

The Spice Lab oferece uma variedade de diferentes tamanhos sal do Himalaia tigelas, com sua versão de 8 polegadas vendendo desta página na Amazon.