10 Maneiras incríveis sal do himalaia vai mudar a sua vida

O Himalaia - as montanhas mais altas do mundo - extensão de 2400 km em toda a Ásia na junção das placas tectônicas indiana e eurasiana. Onde esses picos orgulhosos estão agora, 250 milhões de anos atrás era um mar primordial. Dentro desse antigo corpo de água existia uma perfeita, ecossistema intocada. Como as placas da Terra se movia e ao longo dos tempos empurrou o Himalaia para o céu, o mar evaporou-se e todos os seus minerais de sustentação da vida cristalizados sob o calor do sol para formar o que hoje conhecemos sal rosa do Himalaia como.

Por causa das condições em que se formou, este mais puro dos sais do mar uma das melhores fontes de minerais naturais do planeta e exponencialmente mais saudáveis ​​do que o sal de mesa branqueada e processados ​​que a maioria das pessoas usam diariamente. Neste post, vamos dar uma olhada em alguns dos incríveis benefícios do sal do Himalaia rosa (HPS) e como você pode usá-lo aumentar a sua saúde.

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1. Mineral Mergulhe

Sal e minerais banhos são uma ótima maneira de relaxar no final do dia, enquanto infundindo simultaneamente a pele eo corpo com minerais e hidratação. Através do processo de absorção cutânea, pele absorve minerais da água - muitas vezes melhores do que se os mesmos minerais foram consumidos internamente. Porque ele contém muitos dos diferentes minerais nosso corpo necessita para permanecer saudável, quando se trata das melhores coisas para colocar em sua água de banho, sal rosa do Himalaia está no topo da lista.

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2. ajudar a aliviar Dor

Um banho quente infundido com sal rosa do Himalaia também é ótimo para relaxar os músculos contraídos. O magnésio e outros minerais encontrados no HPS absorver através da pele para ajudar a curar o músculo danificado e outros tecidos moles. Minerais em HPS também trabalham para fortalecer os ossos, pele e tecidos conjuntivos que podem contribuir para a dor do corpo de outras maneiras.

3. Desintoxicação

Quando HPS é adicionado a um banho de água morna (de preferência, aproximadamente o mesmo que a temperatura do corpo) de água, ele não só proporciona muito necessária nutrientes para o seu corpo. sal rosa do Himalaia também funciona como um poderoso desintoxicante. Quando dissolvido em água, torna-se HPS uma solução iónica que ajuda a extrair as toxinas para fora dos tecidos da pele e tecido adiposo. Este processo combinado com a infusão de cura mineral oferecido por um bom sal rosa do Himalaia mergulhar vai deixar você sentir revigorado e energizado.

4. purificar o ar

Não só o sal rosa do Himalaia desintoxicar o corpo, você também pode usá-lo para limpar o ar que você respira.

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Você pode ter visto um antes e não se sabe o que você estava olhando - uma lâmpada rosa robusto grande cristal sentado em uma mesa ou secretária. Este bit decorativo da iluminação é feita de HPS, que atua como um purificador natural do ar, puxando a umidade do ambiente circundante no sal. Calor da lâmpada evapora rapidamente a água de volta para o ar, mas as toxinas que foram anteriormente realizadas na umidade ciclo são deixados para trás, preso pelos íons de sal.

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5. Sinus irrigação

Se você já usou um pote Neti, então você sabe o quão bem a água salgada pode trabalhar para esclarecer seus seios.  Tente usar HPS solução salina em seu pote para uma limpeza ainda mais saudável. sal rosa do Himalaia mata as bactérias e títulos para muitos contaminantes que podem estar presas em suas cavidades nasais devido a respirar ar poluído. Alternativamente, se você não gosta da idéia de correr água através de suas cavidades nasais, você também pode usar este inalador de sal de cristal Himalayan para limpar seu sistema respiratório.

6. regular a hidratação

Quando consumido como um único (pronuncia-se `solay`) - uma solução de salmoura de água que foi totalmente saturada com sal natural, não refinado - HPS fornece o corpo com eletrólitos que regulam a hidratação, entre outras coisas.

Leia o rótulo de uma garrafa bebida esportiva e você verá alguns dos principais eletrólitos listados nos ingredientes - de sódio (Na +), potássio (K +), cálcio (Ca2 +), magnésio (Mg2 +) e cloreto (Cl) - em uma ou mais das suas formas. Isto é porque o corpo absorve electrólitos mais rápido do que a água por si só. Quando estes dois ocorrem lado-a-lado, o seu corpo leva-se a água e os electrólitos, tendo como resultado uma hidratação mais rápida. Infelizmente, a maioria das bebidas esportivas comerciais também estão cheios de açúcar e químicos conservantes que não queremos em nossos corpos.

A boa notícia é que HPS é de cerca de 85% de cloreto de sódio com os outros 15% com notáveis ​​quantidades de potássio, cálcio e magnésio, bem como bicarbonato. Estes seis minerais são todos os electrólitos que são necessários para o bom funcionamento do corpo humano, ou mais especificamente para a regulação de fluido corporal.

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7. Baixa Pressão Arterial

Devido ao seu alto teor de sódio, dizendo que o sal rosa do Himalaia tem a capacidade de baixar a pressão arterial faz um monte de pessoas céticas. Afinal, fomos informados toda a nossa vida que muito sal faz com que seu foguete BP, mas fazer um pouco de escavação e você vai descobrir que existem furos na investigação sobre este tema. Dito isto, quando toda HPS natural é utilizado em vez de (mas não mais do que) o sal de mesa NaCl processado, o seu corpo realmente tem um tempo mais fácil de processar os minerais. Seu sistema não necessita de tanta água para limpar o excesso de sódio, portanto, você não irá reter tanta água, e seu corpo não terá que trabalhar tão duro. Lembre-se que o natural é sempre melhor do que processados ​​e o mesmo vale para o sal. Então trocar que saleiro velho para um moedor de sal rosa do Himalaia.

8. Equilíbrio pH / reduzir o refluxo ácido

pH desequilibrado é um problema para muitas pessoas que podem levar a todos os tipos de problemas de saúde de deficiência imunológica e perda de densidade óssea para pedras nos rins e ganho de peso.

Você pode testar o pH do seu corpo usando tiras de teste. A urina deve ter um pH de cerca de 6,5 com sendo menor de manhã e ligeiramente maior na parte da tarde. A saliva pH deve manter entre 6,5 e 7,5 durante todo o dia. A maioria das pessoas com um desequilíbrio do pH inclinar-se para a acidez (pH número inferior) e pode corrigir este problema com bastante facilidade por beber sola feita com sal rosa do Himalaia.

Como uma observação - devido à sua alcalinidade, sola feita com HPS também pode ser utilizado como um anti-ácido. Basta misturar cerca de uma colher de chá em um copo de água à temperatura ambiente e bebida para neutralizar o ácido do estômago excesso.

9. Melhorar a digestão

Nutrientes no HPS pode realmente aumentar a capacidade do nosso trato gastrintestinal para absorver outros nutrientes. Por esta razão, negociando o seu shaker de sal de mesa para o Himalaia rosa vai ajudá-lo a melhor digerir a comida. Melhor digestão significa que você vai se sentir menos fome que - especialmente para aqueles que querem lançar um par de libras extra a cada semana - é uma notícia muito boa, na verdade!

10. fortalece o corpo

Muitos dos minerais encontrados no HPS também são essenciais para o corpo humano para manter os ossos fortes e tecidos conjuntivos, assim como a regeneração muscular adequada e a circulação sanguínea. Se você está propenso a extremidades geladas, artrite, ossos quebrados, ou até mesmo fadiga mental - uso regular de sal rosa do Himalaia para temporada seu alimento pode ser exatamente o que você precisa para saltar iniciar o seu corpo de volta à boa saúde.

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