Principais benefícios do tomate para cuidados com a pele, cabelo e saúde

Tomate é considerado como um fruto, bem como um vegetal e tem grandes valores nutricionais. É amplamente utilizada em vários pratos e também é usado em muitos dos tratamentos de beleza.

Vídeo: Conheça os benefícios do tomate

Benefícios de comer tomates para Cuidados com a pele:

Age como um bom protetor solar:

Lycopece, um antioxidante contido no tomate é um excelente protetor solar natural e protege a pele contra os raios UV do sol

Um excelente Adstringente:

Com suas propriedades adstringentes tomate é perfeito para peles combinação. Um pacote feito de tomate e abacate, se aplicada no rosto faz com que a sua pele brilhar.

Lutas dano celular:

Consumir 16 miligramas de licopeno é suficiente para reduzir os radicais livres no seu corpo e fazer a sua pele uma aparência jovem. É também útil na luta contra os danos celulares e a vermelhidão da pele. Reduz rugas e linhas finas em sua pele por sua propriedade hidratante.

Pele brilhante:

Tomate contém vitamina C e, portanto, aplicar o suco de tomate ou esfregando as metades de tomate deixa a pele brilhante e saudável.

Natural Branqueamento agente:

Tomate, sendo ácida, é um agente de lixiviação natural e ajuda a aliviar o tom da sua pele. Um pacote de face de 2 colher de chá filhote de tomate misturado com 1 colher de chá de iogurte e 1 colher de chá de farinha de aveia é um excelente para melhorar sua aparência.

Impede Sunburn:

Revista Prevenção diz que se você tomar em 5 colheres de sopa de extrato de tomate por dia durante 3 meses, você estará protegido contra as queimaduras solares. Você também pode aplicar a polpa de tomate para tratar sol pele queimada.

Previne o excesso de secreção de óleo:

Produção de excesso de sebo obstrui os poros em sua pele e causar a formação de espinhas. Suco de dois tomates misturados com 4 colheres de sopa de suco de pepino se aplicado na face regularmente previne o excesso de secreção de óleo e, portanto, a formação de espinhas.

Previne sinais de envelhecimento:

Tomate ajuda na prevenção dos sinais de envelhecimento, permitindo que a pele para absorver oxigénio. Assim, com um pequeno esforço você pode fazer sua pele parecer mais jovem e saudável.

Remove células mortas da pele:

Tomate é excelente para a remoção de células mortas da pele. Misture tomate e 1 colher de chá de açúcar em uma batedeira e aplicar em seu rosto ou colocar açúcar em um meio tomate e esfregue-o em seu rosto. Isto irá fornecer-lhe uma pele limpa e fresca.

Pele macia:

Para obter uma pele lisa e brilhante, você pode aplicar uma pasta grossa de suco de tomate misturado com mel em seu rosto. Lave-lo após 15 minutos.

Apaziguador do esforço:

extrato de tomate usado em óleo de massagem corporal é útil para reduzir os sinais de estresse em sua pele. Ele também é usado em cremes para os olhos, o que torna os seus olhos frescos e animada.

Tratamento dos poros:

Tomate é excelente para o tratamento de vários problemas de pele. Para tratar poros você pode adicionar quatro gotas de sumo de tomate e 1 colher de chá de água e aplique no rosto com uma bola de algodão. Massagem esta mistura sobre a pele delicadamente e deixe por 15 minutos. Ao fazer thios regularmente, os poros em seu rosto tem certeza de encolher.

Trata Condições da pele:

óleo de semente de tomate tem a capacidade para lutar contra os radicais livres e também reduzir os sinais de envelhecimento. Então aplicar este óleo na pele diretamente ou misturá-lo com os seus cremes para o rosto ou hidratante. É também útil no tratamento de eczema, psoríase, pele seca e pele danificada.

Tratamento da Acne:

A maioria dos medicamentos de tratamento da acne contêm vitaminas A e C, que são encontrados em abundância no tomate. Aplicar metade de tomate ou a polpa de tomate em seu rosto, deixe por uma hora e enxaguar. Se você usá-lo regularmente, é certo para limpar o rosto de tans e espinhas.

Benefícios surpreendentes de tomates para o cabelo:

1. Suco de tomate remove manchas e odores de seu cabelo e trata coceira no couro cabeludo.
2. Aplicando polpa de tomate no couro cabeludo pode evitar queda de cabelo
3. Purê de tomate faz seu cabelo seco radiante.
4. Tomate também é um condicionador natural. óleo de tomate aplicado em seu cabelo torna macio, brilhante e gerenciável.

Benefícios de comer tomate para a saúde:

Controlar a frequência cardíaca:

O tomate é rico em Pottassium e por consumir tomates diária você obtém 237 g de potássio. Isso é benéfico no controlo da frequência cardíaca e na prevenção de doenças cardíacas e acidentes vasculares cerebrais.

Tratamento do Câncer:

Os antioxidantes presentes no tomate é muito útil no tratamento de cancro e prevenir muitas reacções indesejáveis ​​nos pulmões, do cólon e da mama, parando o radical livre a partir de prosseguir e melhorar as reacções.

Reparação celular e músculo do edifício:

A proteína é essencial para a reparação celular e construção muscular e tomate é rico em proteínas.

Para ossos e dentes saudáveis:

Tomate contém cálcio, que é essencial para a manutenção de ossos sadios. O dente também é mantido saudável, tomando tomate por dia.

Enchendo os alimentos:

Devido à elevada percentagem de água no tomate é perfeito para preencher o seu apetite sem aumentar o teor calórico. Ele também hidrata a pele

Bom para os olhos:

A vitamina A, complexo B flavonóides, folatos, niacina e tiamina contida no tomate são bons para os olhos saudáveis.

Pressão alta:

Os minerais em tomate são úteis para controlar a sua pressão arterial, bem como o colesterol.

Menos conteúdo de gordura:

O tomate não contém gordura saturada. Assim, você pode consumi-lo em grandes quantidades sem o medo de tomar em gordura. Outros nutrientes no tomate são 4 carboidratos gm, 1 proteína GM e 18 calorias.

nutritiva:

O consumo diário de tomate fornece-lhe cerca de 20% das vitaminas que você precisa. Ele também tem todos os nutrientes que são necessários para um corpo saudável.

Proteção contra os radicais livres:

Os antioxidantes presentes no tomate como licopeno e zea-xanthin proteger o corpo contra os radicais livres e manter o corpo em forma e bem.

Assim você pode ver que os tomates são lojas casas de vitaminas, minerais, proteínas e outros nutrientes essenciais. Têm tomates em sua dieta diária e permanecer saudável e brilhante.