Como purificar seus pulmões em 3 dias usando remédios caseiros?

Agora-a-dia dia, cancro do pulmão e os problemas respiratórios estão a aumentar de dia e a razão por trás disso é cuidado impróprio de seus pulmões ou mesmo nenhum cuidado dos pulmões.

Você não pode ver os problemas diários assim, você ignorar a cuidar dos pulmões. Mas, na verdade, um monte de micróbios nocivos são engolidos por você diariamente e você precisa limpá-los de vez em quando para salvar-se de várias doenças pulmonares.

Não só os fumantes, mas todo mundo precisa para purificar seus pulmões como o pó do ar e outros alimentos também pode levar à destruição de seus pulmões. Os pulmões são uma parte importante do seu corpo.

Portanto, não deve ser tomado pulmões de risco em relação. O próximo artigo contém as informações completas sobre se você é um fumante ou não, como você deve purificar seus pulmões.

Como purificar seus pulmões em 72 horas

Existem várias maneiras que podem ser úteis para você para a purificação de seus pulmões, que são:

1.Quit fumar

Nicotina e tabaco de fumo são muito prejudiciais para os pulmões. Fumar provoca infecções pulmonares e câncer de pulmão. E tabagismo cria uma situação como um inferno de seu corpo. Ele destrói completamente os pulmões e leva-lo a uma vida cheia de doenças.

Fumar leva à deposição de alcatrão obstrutiva e prejudicial nos pulmões de vários produtos químicos nocivos. Produtos químicos como o monóxido de carbono no cigarro contribuir ao desenvolvimento de várias doenças, como enfisema e cancro. Então, você precisa parar de fumar agora, se você quer ser saudável e proteger seu corpo de várias doenças prejudiciais.

2.Cut off produtos lácteos

Produtos lácteos, como leite, coalhada e queijo e muitos outros que são uma parte essencial da nossa dieta, mas produtos lácteos diários contêm uma grande quantidade de toxinas que são prejudiciais para os pulmões. Então, você precisa para cortar produtos lácteos de sua dieta para purificar os pulmões.

Vídeo: Tratamento caseiro para curar tosse forte e remover muco dos pulmões em apenas uma noite

Se você vai cortar os produtos lácteos durante algum tempo da sua refeição e tomar as medidas para purificar seus pulmões, você será aliviado. Após o processo de limpeza você pode certamente incluem os produtos lácteos em sua dieta.

Chá Verde 3.Herbal

Beber chá verde de ervas antes de dormir. liberar toxinas do chá verde de ervas, tão útil para os pulmões purificação. E você deve tomar este chá de ervas por dia, especialmente se você fuma ou você está enfrentando alguns problemas relacionados com pulmões. o chá verde ervas realmente funciona maravilhas para seus pulmões.

suco de 4.Lemon

Tome 1 ou 2 copos de suco de limão antes do pequeno almoço. Abacaxi ou suco de cranberry também podem ser tomadas. O suco de limão é realmente útil na desintoxicação seus pulmões e mesmo é o estado com abacaxi e suco de cranberry. Então, tomar qualquer um destes sucos será útil na eliminação de toxinas fora de seu corpo.

suco de 5.Carrot

O suco de cenoura também é muito útil para desintoxicar seu corpo. Portanto, tome 300-350 ml de suco de cenoura antes do pequeno almoço e almoço para rubor as toxinas de seus pulmões.

6.Potassium alimentos ricos

Potássio alimentos ricos também são muito úteis na limpeza dos pulmões. Assim, você pode tomar alimentos ricos em potássio no almoço. Como laranja, banana, chikoo, batata-doce ou cenouras etc. Estes frutos são realmente úteis na limpeza de seus pulmões que contêm substâncias químicas nocivas.

7.Ginger

Você deve ser bem conhecido deste, como você deve ter tomado `` Ginger Tea "sempre que você enfrenta frio ou tosse. Isso ocorre porque o gengibre remove as toxinas dos pulmões e desobstrui o tract.You respiratório pode comê-lo cru ou você pode tomar chá de gengibre.

Você também pode tentar banho de gengibre que ajuda na transpiração toxinas para fora do seu corpo. A partir daí, tomar o gengibre em sua rotina diária para a remoção de toxinas de seus pulmões.

8.Antioxidants

Antioxidantes são realmente muito útil para limpar o seu sistema respiratório e os pulmões. Então, você deve envolver antioxidantes na sua dieta diária. Você pode ter 400 ml de cranberry ou sumo de ananás por dia para lutar contra a infecção causando bactérias e antioxidantes contêm nestes sucos são muito úteis para a limpeza de seu sistema respiratório.

9.Pudina

Você também pode tentar pudina, pois é um descongestionante fantástica. Você pode mastigar 4-5 folhas de pudina. Estes são muito úteis. E nem mesmo leva 5 minutos de sua ocupada agenda para ter pudina e é facilmente disponíveis em cada casa indiana.

10.Yoga

Yoga também é muito útil como vários asana yoga relacionada com a respiração por quase meia hora pode lavar todas as impurezas fora de seu corpo. Yoga é o remédio para cada coisa. Então, fazer ioga se você quer permanecer longe das doenças.

chuveiro 11.Hot

Você pode tomar um banho quente por cerca de 20-25 minutos- que realmente ajuda na eliminação de toxinas fora de seu corpo.

12.Try orégano

Orégano é realmente útil como ele limpa o trato respiratório e leva para suavizar os fluxos de ar nasais. Assim, você pode polvilhar orégano em seus itens alimentares.

alimentos 13.Healthy

Existem vários alimentos que são muito saudável para seus pulmões e estes alimentos ajudam seus pulmões funcionam corretamente. Estes alimentos incluem:

• água
• Cenouras
• nozes
• Maçãs
• Os peixes gordos
• Vegetais crucíferos

Você pode ter estes alimentos, tanto quanto possível para desintoxicar seus pulmões.

14.Exercises

Exercícios também são muito úteis para a purificação de seus pulmões como quando você se exercita, em seguida, com a ajuda de suor liberação do seu corpo-você vai dar as toxinas do seu corpo. Assim, você deve fazer exercícios diariamente por pelo menos 20 minutos na forma de correr, nadar, dançar ou outros exercícios.

óleo 15.Eucalyptus

O óleo de eucalipto também é muito útil para a limpeza de suas toxinas. Pode levar de 4 a 5 gotas de óleo de eucalipto em uma bacia de água quente. Agora pegue o vapor desta mistura, cobrindo sua cabeça com o óleo towel.Eucalyptus realmente funciona incrivelmente para remover as toxinas para fora do seu corpo.

16.Deep Respiração

A respiração profunda é realmente muito útil para limpar seus pulmões. exercícios de respiração pode a força de seus pulmões também. Ele vai limpar suas vias respiratórias. Assim, você deve respirar fundo diariamente por pelo menos 20 minutos.

alimentos limpeza 17.Lung

Pistache, folha de bananeira e pimentos caiena são os alimentos que são realmente maravilhoso para a limpeza de sua folha lungs.Plantain é muito útil na resolução de vários problemas respiratórios como congestão. Pistácios são muito útil para reduzir as chances de câncer de pulmão.

caiena pimentas são muito úteis para reduzir a irritação que normalmente é causado durante a época de frio e cough.So, você pode usar esses alimentos para limpar seus pulmões.

óleo 18.Castor

O óleo de mamona também é muito útil para limpar seus pulmões. Ele libera as toxinas para fora do seu corpo. O óleo de rícino é conhecido geralmente para ser utilizado como um tónico para a saúde, pelo que está a trabalhar aqui. O óleo de mamona é usado apenas como um esfregar vapor no peito. O óleo de mamona é útil na quebra de congestionamento e toxinas.

Vídeo: ELA RESPIROU ESTE REMÉDIO NATURAL - LIMPOU OS PULMÕES E FICOU LIVRE DA RINITE COM ÁGUA OXIGENADA

19.Lung ervas de limpeza

Pulmonares limpeza ervas são muito úteis para a limpeza de suas vias respiratórias. Plantas como casca de laranja, orégano, raiz Osha, chaparral, eucalipto. Todas estas ervas são remédios naturais para a limpeza de seus pulmões.

Passos que devem ser tomadas para purificar seus pulmões Se você não é um fumante:

(Você precisa de tomar estes passos durante 72 horas para purificar seus pulmões.)

• 1^ST passo

Os produtos lácteos realmente perturbar o seu sistema respiratório e os pulmões. Os produtos lácteos contêm uma grande quantidade de toxinas. Então, primeiro e principal coisa que você precisa fazer são totalmente reduzir os produtos lácteos de sua dieta. Não deve tomar o leite, ou requeijão ou queijo etc. nestes 72 horas.

• 2^nd passo

No primeiro dia de purificação, você precisa tomar uma xícara de chá de ervas antes de ir para a cama. Este chá de ervas será útil na remoção de todas as toxinas fora de seu corpo que causa a prisão de ventre e todas as toxinas que são construídos acima em seu trato gastro intestinal. Depois de tomar um chá de ervas, tome um sono de 7 a 8 horas.

• 3^rd passo

Na parte da manhã, antes de tomar café da manhã, tomar 300ml de água com sumo de limão de 2 limões nele.

• 4^º passo

Durante o almoço, você pode tomar 300ml de uma das suco de abacaxi ou suco de grapefruit. Ambos os sucos contêm antioxidantes que serão úteis na limpeza de seu sistema respiratório.

• 5^º passo

Agora, entre o pequeno-almoço e almoço tomar 300ml de suco de cenoura. Este suco de cenoura será útil para alcalinizantes seu sangue.

• 6^º passo

No almoço, tomar 400 ml de suco rico em potássio com o seu almoço. Suco rico em potássio é um grande tónico de limpeza que será útil na limpeza de seus pulmões.

Você pode ter suco de cenoura ou suco de laranja ou outros sucos de frutas que são ricos em potássio.

• 7^º passo

Agora, antes de ir para a cama, tomar 400 ml de suco de cranberry que serão úteis na luta contra as bactérias que causam infecção em seus pulmões.

• 8^º passo

Repita o processo completo próximos dois dias e você terá seus pulmões completamente limpo.

• 9^º passo

Você também precisa fazer o exercício diário para as três horas. A transpiração a partir deste exercício vai ajudar a liberar as toxinas dos pulmões.

• 10^º passo

Leve o chuveiro quente, bem como para liberar as toxinas para fora do seu corpo.

• 11^º passo

Evitar fumar, a nicotina e álcool. Todas estas coisas fazem a condição pior. Todas estas coisas são realmente muito perigoso para os pulmões. Assim, você não deve tomar qualquer um desses líquidos tóxicos.

fumador

Não é um não completo para fumar se você realmente quer para purificar seus pulmões. O tabagismo é a coisa mais prejudicial para os pulmões e vias respiratórias. Assim, evitar fumar e ter uma vida saudável.

Lung é uma parte importante do seu corpo. Você não pode respirar sem pulmões ea respiração é a razão para a sua vida. Então, você deve saber a importância deles ea importância de salvá-las.

Então, não fume e purificar seus pulmões com o tempo para ter uma vida saudável. Então, se você é um fumante e deseja purificar seus pulmões preciosos, em seguida, você precisa seguir o seguinte processo.

Como os fumantes podem limpar seus pulmões?

Você precisa seguir o seguinte procedimento se você está acostumado a fumar e você quiser limpar completamente seus pulmões.

• Obviamente, antes de tudo, você precisa parar de fumar. Você precisa ficar longe de qualquer dos fumantes para que você não se sinta tentado a fumar. Você também precisa ficar-se de qualquer exposição desnecessária ao monóxido de carbono e outras fontes de segunda mão de fumo.

• Coma abacaxi, tanto quanto possível. Como bromelina, presente no abacaxi é realmente útil na limpeza de seus pulmões e se você foram usadas para fumar, então, obviamente, seus pulmões contêm uma grande quantidade de alcatrão prejudicial, que é primeiro necessário ser limpas. Abacaxi funciona maravilhosamente para isso. Abacaxi também ajuda você a ingestão de mais oxigênio e também útil em fazer você respirar mais fundo, pois é muito útil para aumentar a elasticidade dos pulmões.

• Agora você também precisa trabalhar em sua dieta. Como existem muitos alimentos que afectam o processo de limpeza pulmões. Você deve totalmente cortada produtos lácteos de sua dieta e deve aumentar a ingestão de alimentos que são úteis para aumentar o processo de limpeza que são:

a) gengibre

b) Cayenne

c) abacates

d) Rosemary

e) Tomilho

f) Rábano

• O exercício físico deve ser seu próximo passo como exercícios físicos também são muito úteis para acelerar o processo de limpeza de seus pulmões. Você precisa começar com alguns exercícios e com o tempo você pode aumentar. de exercícios e frequência do exercício. Como você vai fazer treino, então você vai achar que o muco e catarro que fica armazenado em seus pulmões devido ao tabagismo começará a sair de seus pulmões através da tosse. Você deve fazer o exercício diário.

• exercícios de respiração

Há uma série de exercícios respiratórios que são muito úteis para a limpeza de seu trato respiratório e para deixá-lo ficar mais e mais oxigênio no interior. Você deve fazer exercícios de respiração profunda durante pelo menos 20 dias diária.

Vídeo: Suco fortalecedor para o pulmão

Conclusão

Os pulmões são uma parte muito importante do seu corpo e são o mais ignorado também. Portanto, você deve evitar álcool, nicotina ou fumar e depois de parar tudo isso, para limpar os pulmões é necessário seguir o procedimento descrito acima para limpar os pulmões em 72 horas. Se você não fuma, mesmo assim, você precisa limpá-lo regularmente. É por isso que você deve seguir este calendário de tempos em tempos