Como fazer o cabelo mais grosso e mais completa naturalmente?

Eu estou apresentando-lhe um guia definitivo sobre como fazer seu cabelo mais grosso e mais completa naturalmente fast.After aplicando os remédios caseiros mencionados aqui, agora você será capaz de se livrar do problema de queda de cabelo para sempre.

Cabelo, para a maioria das mulheres, é muito mais do que apenas um feixe de fibra ligada à sua cabeça. Se eles são longos, curtos, saltitante ou elegante, é uma expressão da sua personalidade e estilo.

Alguma vez você já se perguntou por que um dia com cabelo ruim faz você se sentir horrível ou porque a perda de cabelo é o pior visão para enfrentar todas as manhãs no espelho?

A resposta a estas perguntas é simples.

No fundo você sabe que seu cabelo é uma parte de sua auto-imagem. Um dia, quando o cabelo é macio, brilhante e saltitante, você automaticamente se sentir homens auto-confident.Even sinto pouca confiança devido aos patches carecas e problemas relacionados com a perda de cabelo.

Uma vez que você começar a esses remendos calvos e cabelos menor na cabeça, em seguida, você tende a abster-se de participar gatherings.Even social, isso faz você parecer mais velha em um muito menos preocupações age.No, esses remédios caseiros irá ajudá-lo a aumentar o volume dos cabelos.

Quando um dia de cabelo ruim pode deixá-lo com um mau humor, então como é possível viver com sua queda de cabelo? Enquanto você pode pensar afinamento do cabelo é geralmente visto em homens, então você precisa verificar os fatos, as mulheres fazem 40% do tal população.

Agora você pode pensar em obter medicamentos, dispositivos de laser, transplantes de cabelo para fazer seu cabelo crescer thicker.These formas contemporâneas são muito caros ou eles vêm junto com efeitos colaterais e às vezes ambos.

Você tem uma opção muito melhor e que está a optar por remédios caseiros que podem lhe dar o cabelo bonito naturalmente, sem quaisquer efeitos secundários. Além disso, não será um fardo para seu bolso também.

Tudo que você precisa é de paciência e ligeira mimos do seu cabelo. A melhor parte destes tratamentos naturais é que ele funciona tanto para homens e mulheres.

Todos nós temos diferentes tipos de cabelo dependendo da nossa natureza genética, o clima do lugar em que vivemos e os alimentos que consume.You pode sofrem com o problema de perda de cabelo em algumas fases da sua life.Thinning de cabelo é algo que não pode ser totalmente evitável.

Ainda usando alguns remédios caseiros que você pode aumentar o volume do cabelo e comprimento.O coisa mais importante para manter seu cabelo livre de perda de cabelo é para evitar qualquer uso de produtos químicos.

Conteúdo
Cabelo Padrão Emagrecimento
Ciclo de nascimento do cabelo
Constituinte do cabelo
Padrões de crescimento do cabelo
Principais causas da queda de
Natural e Home remédios para queda de cabelo
Dieta e estilo de vida
Vitaminas Minerais para crescer o cabelo mais grosso

Vídeo: (VÍDEO) Como fazer o cabelo crescer mais grosso? 11 Dicas

Cabelo Padrão Emagrecimento

Cada outra pessoa pode ter um padrão diferente de queda de cabelo. Alguns podem vê-lo desbaste todo e alguns podem ver a sua calvície da parte central de seu couro cabeludo, que alarga ao longo do tempo.

Mas o pior caso de todos é os remendos calvos na coroa de sua cabeça.

Ciclo de nascimento do cabelo

Cada fio de nosso cabelo está ligado ao couro cabeludo por um folículo. Há entre 1,00,000 e 3,50,000 glândulas de cabelo em nosso scalp.Each desta glândula cresce seu cabelo por uma média de três crescimento years.Then pára por cerca de três meses e derramou off.Then um novo cabelo começa a crescer. Este padrão de crescimento seguido pelo período de repouso varia significativamente de pessoa para person.It é determinada pela sua idade, saúde e da dieta.

Constituinte do cabelo

O constituinte principal de nosso cabelo é uma proteína chamada ceratina .Esta mesma proteína também faz com que as unhas e outras camadas de protecção externas da pele.

Cada cabelo tem três camadas:

• A camada exterior de protecção e do nosso conhecido como o cabelo cutícula . A cutícula é fina e incolor.
• Em seguida é o córtex, o que é uma casa de melanina . A melanina é responsável pela nossa cor do cabelo.
• E por último é a camada mais interna, a medula que reflete a luz.

fato de cabelo!
cabelos lisos, ondulados depender da forma do seu córtex. É um fato comprovado que, geralmente, os louros têm mais fios de cabelo e os ruivos têm o menor deles.

Padrões de crescimento do cabelo

O padrão de crescimento do cabelo varia de pessoa para pessoa. Ela é determinada pela idade, sexo, dieta e tipo de clima que a pessoa vive. O problema de perda de cabelo é frequentemente encontrada em pessoas de todo o mundo.

Nós todos vamos perder alguns fios durante a lavagem, pentear ou escovar o nosso hair.If a taxa em que nós derramamos nosso cabelo obter o nosso novo cabelo é o mesmo, não é em nenhuma mudança no volume do nosso hair.But se a perda de cabelo aumenta, então, nesse caso, o volume do nosso cabelo é muito afectado resultando em maior perda de cabelo e desbaste.

O ciclo de nosso crescimento normal do cabelo é determinada por vários fatores, tais como a exposição a produtos químicos, desequilíbrio hormonal, a pressão mental, dieta ruim e medicação regular.

Principais causas da queda de

O cabelo é provavelmente a característica de beleza mais importante e sinais de sua perda e afinamento pode tomar o granizo fora de you.To alguns de nós pode parecer inútil para prestar muita atenção ao cabelo, mas sinais de desbaste são os primeiros sinais de deficiência de vitamina, má nutrição, desequilíbrio hormonal e stress excessivo.

Vídeo: Como fazer a Barba crescer mais rápido e sem Falhas- Dr Lucas Fustinoni

Para alguns de nós, pode parecer inútil para prestar muita atenção ao cabelo, mas sinais de desbaste são os primeiros sinais de deficiência de vitamina, a má nutrição, desequilíbrio hormonal e stress excessivo.

Quando restaurar o cabelo para uma cabeça cheia de fios brilhantes, insufláveis ​​e saudáveis, em seguida, há um aumento chances de ter um health.We vibrante toda verter o cabelo todos os dias e é um processo natural. A perda de cabelo tem uma série de razões, e pode acontecer em qualquer fase da vida, mas quando a perda de cabelo torna-se uma preocupação, torna-se importante para determinar a causa do mesmo.

Todos nós derramado cabelos todos os dias e é um processo natural. A perda de cabelo tem uma série de razões, e pode acontecer em qualquer fase da vida, mas quando a perda de cabelo torna-se uma preocupação, torna-se importante para determinar a causa do mesmo.

Os culpados de perda de cabelo:

1. Os produtos de cabelo contêm produtos químicos tóxicos

Champôs são geralmente dominado por lauril-sulfato de sódio (SLS), o que tem um efeito tóxico sobre o nosso system.It imune também corrói os folículos pilosos e impede a growth.It cabelos é uma das principais causas de perda de cabelo.

Ao longo mimos de cabelo com tinturas de cabelo, relaxantes e soros também pode causar sérios danos ao seu cabelo e couro cabeludo. Os danos causados ​​por estes produtos químicos só pode ser curado quando você dá uma parada para o uso desses produtos.

2. O stress

Se você tiver a eventos traumáticos, como a morte de um ente querido, a doença física, cirurgia de grande porte, etc, podem resultar em estresse, que é um o culpado da perda de cabelo e queda de cabelo. Uma vez que este tipo de estresse choca um grande número de folículos de cabelo, que estão em fase de repouso e por sua vez resulta na sua paragem da produção.

Uma vez que este tipo de estresse choca um grande número de folículos de cabelo, que estão em fase de repouso e por sua vez resulta na sua paragem da produção.

Mas esta não é a fase quando o cabelo começa a derramar, que é quando você começar a sentir melhor e você cabelo volta para a fase de crescimento e quando o novo cabelo surge o cabelo velho empurra-se para fora.

Você pode seguir alguma meditação para obter alívio para o stress.

3. Lousy Diet

Privação de vitaminas e nutrientes, especialmente vitamina B e ferro, danifica seu cabelo. Se você tomar uma dieta rica em conteúdo de gordura, então você vai ter de colesterol placa depósitos, resultando em enfraquecimento dos vasos sanguíneos que alimentam o folículo piloso, como os depósitos de colesterol impede a capacidade de seu cabelo para obter a quantidade máxima de oxigênio e nutrientes que requer.

4. Hormônios e do Envelhecimento

O maior motivo de perda de cabelo é os hormônios vacilante. As fontes incluem hormônios da tireóide, alterações nos hormônios devido à gravidez, o consumo de pílulas anticoncepcionais e terapia hormonal.

As mulheres geralmente experimentam problemas de cabelo postar gravidez como eles entram na fase da menopause.Pregnancy vem com uma mudança de hormônios. Se você acabou de ter um bebê e você está derramando o seu cabelo, então não é uma grande preocupação.

Gravidez vem com uma mudança de hormonas. Se você acabou de ter um bebê e você está derramando o seu cabelo, então não é uma grande preocupação.

O comprimento e a espessura do cabelo são também afectados pelo factor genético. Se você tem uma longa lista de parentes de cabelos finos e há uma possibilidade elevada para você ter cabelos finos too.The afinamento do cabelo também é determinada pelo fator idade, com a idade de cada fio de cabelo fica menor no seu diâmetro afetando, portanto, a volume global de seu cabelo.

O afinamento do cabelo também é determinada pelo fator idade, com a idade de cada fio de cabelo fica menor no seu diâmetro, portanto, afetar o volume global do seu cabelo.

Natural e Home remédios para cabelo fino

Depois de estudar a causa de desbaste de seu cabelo tudo o que você precisa fazer é tomar o cuidado adequado de seu cabelo. Para isso, você deve optar por técnicas de casa remédio fáceis e simples que são isentos de efeitos colaterais em vez de tentar químicos baseados produtos artificiais.

Natural maneiras para obter um cabelo mais grosso

Óleo de Massagem 1.Coconut para um cabelo mais grosso

Alguma vez você já se perguntou por que sua mãe e sua avó tem o cabelo melhor do que você e por que eles aplicar o óleo de coco para o cabelo? As mulheres asiáticas massagear seu cabelo com

As mulheres asiáticas massagear seu cabelo com óleo de coco porque contém vitamina E e outros ácidos graxos que bloqueia a umidade do cabelo e dá-lhes a quantidade certa de nutrientes que eles precisam. Ela fortalece o cabelo da raiz às pontas impedindo-os de afinamento e ruptura.

Para obter um cabelo grosso e brilhante tudo que você precisa é:

Óleo de coco, dependendo nosso o comprimento de seu cabelo

Uma tigela de água morna e uma toalha (não é necessário)

• Para usar o óleo de coco você pode aquecê-lo, ou então você pode usá-lo como is.Take um pouco de óleo e esfregue entre as palmas das mãos.

• E aplicá-lo ao seu couro cabeludo primeira e massagem com a ponta dos dedos. Repeti-la em todo o seu couro cabeludo e sentir o calor do oil.Then aplicar o óleo sobre os fios em todo o comprimento do seu hair.Keep massageando o óleo por 15-20 minutos.

• Se você quiser usar a toalha, em seguida, mergulhá-lo na água morna e descartar o excesso water.Remember a toalha não deve ser quente, mantenha a toalha quente sobre a cabeça e deixá-lo por cerca de 30 minutes.And lavar o cabelo.

Gooseberry 2.Indian (Amla) para um cabelo mais grosso

Amla é uma rica fonte de vitamina C, flavonóides e anti-oxidantes e comer deles tem muitos benefícios de saúde. Eles providenciam

Eles fornecem grande quantidade de benefícios para o couro cabeludo quando você aplicá-lo. Eles também evitar que o cabelo de envelhecimento prematuro. óleo Amla é um dos óleos mais fácil e simples de fazer.

Técnica DIY Oil Amla:

Vídeo: Engrossando Cabelo Com Gelatina em Pó no Shampoo

Tudo o que você precisa é;

• Amla a pó 250 g + 100 g
• 500 ml de óleo de coco
• Abastecimento de água um pouco mais de 4 litros
• Um pano limpo para filtrar o óleo.

Técnica:

Misture e ferva 250 g de pó de groselha com water.Keep na mexendo enquanto ferve e adiar a chama quando apenas um litro de a quantidade original permanece.

Agora fazer uma pasta dos restantes 100 g de pó Amla, misturando-o com alguns water.and adicionar 500 ml de óleo de coco para ele.

Misture o óleo feito anteriormente e a pasta juntos e aquecê-lo em fogo médio. Mantenha-se na agitação them.Continue isso até que a água se evapora e você vai ver o óleo separar de forma enlameada de pó de groselha indiana.

Para verificar se a água tenha evaporado ou não você pode tomar a pasta preparada com uma colher e coloque-o sobre a chama. Se a mistura faz um som explosivo ou asfixia curto, então isso significa que ainda há água nela.

Agora o pó Amla irá formar uma crosta dura que separa a última etapa oil.The é para filtrar o óleo com a ajuda de um pano macio e limpo e lembre-se de filtrá-la enquanto o óleo é hot.And, finalmente, você vai ter o aroma do óleo feito por você.

3.Ayurveda caseiro Shampoo para obter um cabelo mais grosso

Você deve ter ouvido falar sobre as vantagens de usar os produtos ayurvédicos como eles curar as doenças naturalmente e estão livres de efeitos colaterais.

Há três ervas (Reetha, Amla, Shikakai) em Ayurveda, que pode lhe dar cabelos super brilhante e grosso.

Agora que você está ciente dos benefícios de Amla (discutido acima) e agora é a vez de Reetha e Shikakai. Reetha (sabão-porca), como o nome sugere, é uma multa agente de limpeza natural que ajuda na remoção dos micróbios que podem estar presentes em seu couro cabeludo, caspa curar e nutrir o cabelo e dá-lhes a sua textura natural. Shikakai (literalmente conhecido como "fruta para o cabelo `) nutre o couro cabeludo e manter seu nível de pH.

Estes três ervas podem em conjunto fazer um xampu de ervas que podem ajudar você a obter um cabelo mais grosso e brilhante.

Tudo o que você precisa é:

1. Reetha (seco) - 100 g
2. Amla (seco) - 100 g
3. Shikakai (seco) - 100g
4. Abastecimento de água de 2 litros
5. Pó Hibiscus (opcional) - 1 colher de chá. (Use-o apenas se o seu cabelo está seco)

Técnica:

• Coloque estes três ervas mágicas em uma tigela e Min-los.
• Derramar água sobre eles e mergulhe-o durante a noite.
• Você vai ver a água de cor escura e as ervas amolecida e enfraquecidos.
• O próximo passo é mash-los e ao mesmo tempo esmagou você vai ver a espuma formando o que é devido à Reetha.
• Após triturar mantê-los para ferver e assim que começar a ferver adiar a chama.
• Mantê-los de lado para que ele recupere a sua temperatura normal e, em seguida, mash-los novamente.
• Agora filtrá-la com um pano ou peneira.

Seu shampoo caseiro está pronto para usar.

Como mencionado acima, você pode usar hibisco em pó como um condicionador. Para usar, misturar o pó na água para fazer uma pasta e aplicá-lo ao seu cabelo como um condicionador

4.Hibiscus óleo para cabelo mais grosso

Se você está enfrentando a quebra problema, seca e emaranhada em seguida, hibiscus é o seu salvador. Ele tem uma alta quantidade de vitamina C e emollient.It natural é adequado tanto para o cabelo oleoso e enrolados.

Ingredientes para fazer óleo de hibiscus em casa:

1. flor de hibisco e folhas-2/3 cada
2. O óleo de coco - ½ xícara
3. Almofariz e pilão

Técnica:

• Com a ajuda de almofariz e pilão, esmagar as folhas e flores, até obter uma pasta.
• Despeje o óleo de coco em uma pequena embarcação.
• Adicionar erva hibiscus esmagado ao óleo de coco
• Coloque isso em chamas por cerca de 5 minutos.
• Filtrar o óleo e mantê-lo para refrigerar.

Agora seu óleo hibiscus está pronto para usar. Para usar o óleo, massagear o couro cabeludo com ele e envolvê-la com uma toalha quente ou mantê-lo durante a noite. Lavar o cabelo com o shampoo reetha-Amla-Shikakai.

Máscara 5.Hibiscus para um cabelo mais grosso

Agora que você está ciente das vantagens de massagear o couro cabeludo com óleo de hibisco. Como o óleo de hibiscus você também pode optar por máscara de cabelo hibiscus, pois é um bom remédio para cabelos grisalhos e perda de cabelo. Ela não só impede grisalhos, mas também deixa o cabelo com textura macia e brilhante.

Tudo o que você precisa é:

• Punhado de hibisco e folhas de curry
• água
• Argamassa ou pilão (misturador)

Técnica:

• Coloque hibisco e folhas de curry em uma tigela e misture-os.
• Esmague as folhas com argamassa ou pilão para fazer um colar. (Água uso, se necessário)
• Massagem seu cabelo com óleo e aplicar máscara hibiscus para o seu cabelo.
• Deixe-o por cerca de uma hora.

Lavar o cabelo com shampoo Reetha-Amla-Shikakai para o cabelo suave e macia.

Remédios 6.Honey para cabelos grossos

Vitaminas e minerais são necessários para manter o cabelo saudável e deficiência de ambos resulta em queda de cabelo e perda de cabelo. É importante incluir a fonte de vitaminas e minerais em sua dieta, embora existam alguns ingredientes que também podem ser aplicados diretamente para o seu cabelo.

E, o mel é um a mais rica fonte de ambos, que pode dar o seu cabelo a nutrição adequada.

Há duas maneiras de usar o mel para o cabelo, são eles:

Primeira maneira, tônico capilar-de-mel sage

requisitos:

• De mel 1 colher de sopa.
• sálvia secas (uma erva aromática) - 1 colher de sopa.
• azeite de oliva ou de coco petróleo ½ colher de sopa.
• Abastecimento de água ½ xícara

Método:

• Misture todos os ingredientes em uma tigela.
• Massageie o couro cabeludo com a tônica preparado por cerca de 5 minutos.
• Deixe seu cabelo por meia hora.
• Repetir o mesmo, uma vez por semana.

A segunda maneira, cabelo cor de mel condicionado

requisitos:

• De mel 2 colheres de sopa.
• Oliva ou de coco petróleo 1 colher de chá.
• Leitelho ou yogurt- 1 colher de chá.

Método:

• Coloque o óleo que você usa diariamente em chamas para torná-lo quente. (Lembre-se não torná-lo quente)
• Adicione o mel e iogurte para o óleo quente. (Utilize leitelho em vez de iogurte, se você tem cabelos oleosos)
• Misture bem a mistura.
• Molhar o cabelo.
• Aplicar este condicionador de cabelo mel para o seu cabelo e usar uma touca de banho sobre ele por cerca de 15-20 minutos.
• Agora, lavar o cabelo com água morna.
• Repita o mesmo procedimento uma vez por semana.

Máscara 7.Avocado para um cabelo mais longo, mais grosso

Avocado- uma poderosa fonte de ácido de vitamina A, D, E, B6, proteínas, ácido fólico, magnésio, cobre, ferro e amino. É um pacote destes nutrientes poderosos que podem fazer seu cabelo saudável e grosso.

Máscara de abacate DIY Para ter cabelos bonitos e mais grosso

Tudo o que você precisa é:

• Avocado- ½-1 (dependendo do comprimento do cabelo)
• Branco de ovo 1
• De mel 2 colheres de chá.
• algumas gotas em petróleo verde-oliva

Técnica:

• Extrair a polpa do abacate e mash-lo.
• Agora, adicione o ovo, mel e azeite para a polpa triturada de abacate.
• Misture bem.
• App o colar para o seu cabelo e deixá-lo dizer, por cerca de meia hora.
• Enxaguar.
• Repita esse procedimento para 1-2 vezes em uma semana.

8. Cebola Para um cabelo mais grosso

A forma de cebola adiciona um toque de sabor a qualquer prato, da mesma forma cebola pode adicionar a beleza a seu cabelo. suco de cebola promove a circulação sanguínea e ajuda no crescimento do seu cabelo e também torná-los saudáveis, mais grosso e mais completa.

Método de usar a cebola para fazer seu cabelo mais grosso do que nunca

• Corte os pequenos pedaços de cebolas vermelhas ou cebolinha.
• Esmagar a cebola picada para obter seu suco.
• Aplique o suco extraído para o seu cabelo.
• Deixar o suco em seu cabelo por 15-20 minutos.
• Lavar o cabelo com shampoo.

9. Óleos essenciais para aumentar o volume do cabelo

Os óleos essenciais são vitais para um cabelo mais grosso. Como, óleo de alecrim expande os vasos sanguíneos que promove a circulação do sangue, óleo de lavanda e óleo de madeira de cedro Atlas cura as manchas de cabelo careca e ele também é usado para aromaterapia, óleo de jojoba hidrata e hidrata os folículos pilosos.

Receita para fazer a sua própria mistura de óleo essencial para obter um cabelo mais grosso.

requisitos:

• Tomilho petróleo 2 gotas
• madeira de cedro Atlas 2drops petróleo
• Lavanda em petróleo 3 gotas
• Rosemary petróleo 3 gotas
• Jojoba petróleo ½ colher de chá.
• semente de uva colher de chá de óleo.

Método:

• Misturar todos os óleos essenciais, listados acima.
• Massageie o couro cabeludo com a sua mistura.
• Deixá-lo durante a noite.
• Lavar o cabelo na parte da manhã com um xampu suave.

10. alcaçuz Herbal remédio para cabelo mais grosso

Licorice tem propriedades que podem abrir os poros entupidos de seu couro cabeludo e também soothens o couro cabeludo seca e irritada. Ela nutre o eixo do cabelo e folículos.

Tudo o que você precisa é:

• Leite- 4 colheres de sopa.
• Licorice a pó 2 colheres de sopa.
• Açafrão uma pitada

Método:

• Misture alcaçuz em pó e açafrão ao leite.
• Aplique a pasta preparado para o seu couro cabeludo corretamente.
• Deixá-lo durante a noite.
• Lavar o cabelo na parte da manhã.

Home remédios para obter um cabelo mais grosso

1. Aloe Vera

gel de Aloe Vera é um gel natural que tem um monte de benefícios para a saúde e é um remédio eficaz para obter um cabelo mais grosso.

Você pode aplicar aloe Vera para o couro cabeludo de duas maneiras:

Primeiro,

• Extrair gel de aloe Vera partir de 3 de aloe deixa Vera e aplicá-lo ao seu couro cabeludo.
• Deixe-o por cerca de meia hora.
• Lave-o com água morna.

Segundo,

• Adicionar uma pequena quantidade de conhaque e um ovo para o gel de aloe vera.
• Misture bem e aplicá-lo ao seu couro cabeludo.
• Deixá-lo por 15 minutos e depois lave com shampoo suave.
• Tente isto uma vez para duas vezes por semana.

Aloe Vera deixa de calvície e ajuda a regenerar o cabelo naturalmente.

2. Suco de Laranja

Orange, uma fruta cítrica ajuda a se livrar da caspa do couro cabeludo. Ela promove a espessura eo crescimento do seu cabelo.

Amasse a casca de laranja para obter a polpa. Aplicar esta em seu couro cabeludo como um pacote de cabelo uma vez em uma semana.

Ou, você pode misturar purê de maçã com suco de laranja e, em seguida, aplicar ao seu couro cabeludo. Deixá-lo por meia hora e lave.

Você também pode misturar azeite com suco de laranja, aquecê-lo e aplicá-lo ao seu couro cabeludo. Deixá-lo por meia hora e lave. Tente isto uma vez por semana e desfrutar do seu cabelo mais grosso.

3. Egg

O ovo tem as proteínas necessárias que são necessários para o cabelo saudável. Tudo que você precisa é de 2 ovos para o cabelo saudável e mais grosso.

Quebre dois ovos e misture bem. Aplique-o no cabelo molhado por 10-15 minutos. Lavar o cabelo com água morna e com um xampu suave.

Você pode tentar este remédio três ou quatro vezes em uma semana para macio e espesso maneira hair.Another usar um óvulo é, misture uma gema de ovo com o seu óleo de cabelo e 2 colheres de sopa de água e misturá-los corretamente.

Massageie-o possui o seu couro cabeludo para 5-10 minutes.Let-lo descansar e seu cabelo por 10 minutos e depois lave-a.

4. abacate

Abacate pode dar o seu cabelo o cabelo brilhante e torna espessa e forte. Para usar o abacate para o cabelo saudável, abacate purê de banana e misture bem.

Aplique a pasta em seu couro cabeludo. Deixá-lo por meia hora e lavar abundantemente com água e aplique xampu suave para o seu cabelo.

Repeti-lo em torno de 2-3 vezes por semana. Alternativamente, misturar abacate com duas colheres de sopa de azeite. Aplicar isso ao seu cabelo como uma máscara de cabelo e deixe descansar por 20 minutos. Lave-a com água e aplique um pouco de condicionador.

Óleo de abacate também pode ser usado.

5. Sementes de feno-grego

O feno-grego pode ser usado para prevenir a perda de cabelo e pode reforçar o seu cabelo. Mergulhe 2-3 sementes de feno-grego em água durante a noite. Adicionar pouco de água para as sementes de feno-grego embebidos e misturá-la para fazer uma pasta fina.

Aplicar este colar ao seu couro cabeludo durante meia hora. Lave-a com água morna.

Esta pasta pode ajudá-lo a se livrar do couro cabeludo seco e cabelos crespos. Ele também melhora o volume do seu cabelo. Você pode usar esta mistura em seu couro cabeludo regularmente para se livrar do couro cabeludo seco e para aumentar o volume do seu cabelo. O feno-grego óleo também pode ser utilizado na cura de problemas de cabelo.

6. groselha (Indian):

Gooseberry ou Amla tem as propriedades anti-bacterianas, anti-inflamatórias e esfoliantes que ajudam o cabelo crescer. Ele ajuda você a manter um couro cabeludo saudável, livre de caspa.

Para usar groselha como um remédio que você pode colocar groselha em duas colheres de sopa de coco oil.Put a mistura sobre a chama e deixá-lo boil.Strain-lo com um pano macio.

Utilize este óleo para massagem seu scalp.Shampoo o cabelo com um xampu suave.

Ou você pode ferver a groselha secas em água e deixá-lo overnight.Rinse o cabelo com planície water.Use-lo regularmente e desfrutar de seu cabelo espesso.

7. Óleo de coco

O óleo de coco promove o crescimento do cabelo. O óleo de coco é uma rica fonte de proteína que nutre o cabelo e faz o cabelo saudável e grosso.

Massageie o couro cabeludo com as pontas dos dedos com coco quente oil.Apply o óleo corretamente em sua cabeça e envolvê-la com uma towel.Leave aquecê-lo por meia hora e lave com leve shampoo.To obter os melhores resultados, repita isso por pelo menos uma vez por semana.

8. Azeite

azeite evita queda de cabelo e promove o crescimento do cabelo e torna mais espessa.

Você deve aplicar azeite para o seu couro cabeludo antes de ir para a cama ou antes do banho para que o petróleo pode descansar em seu couro cabeludo e trabalhar effectively.You também pode misturar pouco de mel com azeite de oliva para obter fios macios e brilhantes de cabelo.

Semente 9. Linho

Sementes de linhaça são os impulsionadores para cabelos grossos. Para usar sementes de linho, misture três colheres de sopa de sementes de linhaça com água em uma tigela.

Aplique o tônico sobre o couro cabeludo com a ajuda de algodão. Deixe-o por 5-10 minutos e lave.

Repita este processo regularmente para um cabelo mais grosso. Você também pode consumir petróleo ou moídos linhaça semente de linho todos os dias para obter bloqueios espesso e brilhante.

10. Folhas do Henna

henna folhas ou pó de henna é um do remédio de cabelo mais comum usado por mulheres indianas para dar cor natural de seus cabelos e para promover o cabelo mais grosso e mais suave.

Moer algumas folhas de henna frescos com um pouco de água para fazer uma pasta e deixá-lo por um par de horas. Aplicar isso ao seu couro cabeludo e cobrir seu cabelo com uma touca de banho para interceptar o calor. Deixe por cerca de três horas e lave-a.

Como alternativa, aproveite pouco de pó de henna na água. Deixá-lo durante a noite.

Adicionar 2-3 ovos e 1-2 colheres de chá de suco de limão fresco para ele. Misture bem e cobrir a cabeça com esta pasta. Deixe até que fique seco e lave com água morna.

Repetir este duas vezes por semana para obter os melhores resultados.

Dieta e estilo de vida

Você deve ter ouvido que uma mente saudável reside em um corpo saudável. Da mesma forma que o cabelo saudável e bonito é o resultado de um corpo saudável e um corpo saudável pode ser mantida apenas por uma dieta saudável.

Como para manter seu corpo saudável, você precisa ter uma dieta rica em nutrientes, você precisa de exercitar, ficar longe de stress e deve ter horas adequadas de sono. O mesmo vale para ter cabelos saudáveis.

Requisitos para ter uma dieta saudável:

Mudanças em seu estilo de vida que pode manter o seu cabelo saudável

• Uma dieta saudável mantém a boa circulação. A fim de assegurar um fluxo de sangue adequado em todo o corpo e para o couro cabeludo, é necessário exercer adequadamente e diariamente.

• Seu cabelo é uma das partes mais delicadas do seu corpo e devem ser manuseados com cuidado apropriado e mimar. escovação desnecessária de cabelo deve ser evitada. Você deve sempre usar um pente com cerdas macias e arredondadas.

• Você deve ter uma mensagem adequado do óleo regularmente para fornecer estímulo para o seu couro cabeludo.

• Split-fins é um dos problemas mais comuns encontrados por mulheres. Para evitá-los, você deve ir para guarnições regulares e remoção split-final, pois garante o cabelo saudável.

• Você deve dormir pelo menos 8 horas por dia e deve ter bom descanso.

Gráfico cabelo saudável

Dieta plano para embelezar o cabelo:

Primeira refeição do dia, café da manhã

• Skim / leite de soja
• Brotos / torrada / pão integral / cereais
• Bacia de frutas frescas.

Para o almoço

• Salada / sopa de legumes
• trigo integral chapatti farinha
• Pulsos ou feijão
• folhas verdes e legumes
• arroz castanho
• coalhada

Lanche da tarde

• Um copo de leite desnatado

Pipoca ou torrado de-bico

Lanche da noite

• Vegetal ou suco de frutas

Jantar

• Salada com brotos / sopa
• Grão inteiro chapatti farinha
• Vegetal
• Soro de leite coalhado

bedtime lanche

• Frutas frescas

Regras de uma dieta adequada para o cabelo

• Evite junk até ao limite máximo que puder e manter um padrão de alimentação saudável.
• Tente viver uma vida livre de estresse.
• Manter afastado de insônia, ansiedade, abuso de cabelo e uso excessivo de produtos químicos.
• Manter o açúcar longe de sua dieta, tanto quanto possível. Ela diminui o teor mineral do seu corpo e destrói a vitamina B que aumenta o nosso crescimento do cabelo.

Vitaminas Minerais para crescer o cabelo mais grosso

Vitaminas para o cabelo

1. Proteínas

Protéica o ingrediente principal de cabelo, eles são os únicos que se acumulam seu cabelo. Eles alimentam o eixo do cabelo e reduzir a possibilidade de quebra do cabelo e os slip-fins. A deficiência de proteína em sua dieta pode resultar em queda de cabelo e perda de cabelo.

Fontes de proteínas são produtos lácteos, sementes oleaginosas, soja, feijão, vantagens e tofu.

2. Os hidratos de carbono

Os hidratos de carbono são uma das fontes mais vital de energia que ajuda no crescimento de seus tecidos do corpo, como cabelo. Os hidratos de carbono deve fazer 55-60% de nossas calorias diárias. Para consumir a quantidade certa de carboidratos e manter o cabelo saudável você deve incluir frutas, legumes, cereais integrais, arroz integral e farinha branca em sua dieta.

3. Os ácidos graxos essenciais

Os ácidos gordos essenciais são também uma necessidade de uma dieta adequada. Eles melhoram a textura do seu cabelo e cura os fios secos e quebradiços de seu cabelo.

É importante para obter 15-20% de calorias diárias a partir deles. Os alimentos que devem ser tomadas para ganhar essas calorias são os grãos integrais, óleo vegetal, óleo de linhaça, nozes e sementes de abóbora.

4. A vitamina A

A vitamina A promove o crescimento do seu cabelo e couro cabeludo saudável. As ricas fontes de vitamina A são os vegetais verdes e amarelos, damascos, brócolis e batata-doce.

5. A vitamina E

A vitamina E melhora a circulação em seu corpo, melhorando assim a saúde do seu cabelo e seu crescimento. Você pode tomar abacate, nozes, feijão, vegetais verdes, farelo de arroz, grãos integrais e legumes para adicionar vitamina E à sua dieta.

6. A vitamina K

A vitamina K mantém a saúde do seu cabelo. Você pode adicionar a vitamina K em sua dieta por consumir produtos lácteos, vegetais de folhas verdes, brotos, trigo, figos, iogurte e aspargos.

7. A vitamina B

Vitamina B garante que o seu cabelo está saudável e livre de dividir-ends. Deficiência de vitamina B em sua dieta faz seu cabelo gorduroso e leva ao seu envelhecimento, o crescimento pobre e fizziness. Adicionar vitamina B para a sua dieta por consumir alimentos como grãos, aveia, soja, arroz integral, frutas frescas e vegetais, trigo rachado, lentilhas, grãos integrais e ervilhas verdes.

8. A vitamina C

Vitamina C garante um cabelo forte e grosso, uma vez que melhora a circulação, cor do cabelo e crescimento. É também um importante anti-oxidante que repara seu celular e tissues.It também melhora o sistema imunológico. As fontes de vitamina C são as frutas cítricas, como frutas vermelhas, limão, laranjas, legumes, fatias pepinos, couve, tomate e folhas verdes vegetais e da pimenta vermelha.

Minerais para o cabelo

1. Ferro

Deficiência de resultados de ferro em inanição de oxigênio para os cabelos e seus folículos, pois ajuda no transporte de oxigênio. ricas fontes de ferro incluem vegetais verdes e folhosos escuros, sementes de agrião ou você também pode tomar suplementos de ferro, mas somente sob supervisão.

2. potássio

Potássio transfere os nutrientes para as membranas celulares e ajuda a sua nutrição. A melhor fonte de potássio é a banana.

3. magnésio

É um mineral vital para o crescimento do seu cabelo. A fonte de magnésio inclui vegetais de folhas verdes, cereais integrais, frutas frescas, nozes, produtos lácteos, feijões e leguminosas.

4. Zinco

Zinco promove o crescimento do cabelo, melhorando seu sistema imunológico. Ele constrói proteínas e mantém a condição de seu cabelo. Fontes de zinco são as leguminosas, girassol e sementes de abóbora, on-fat leite em pó, espinafre e cereais integrais.

5. água

Um quarto do peso de seu cabelo é composto por água. É importante tomar líquidos como faz o cabelo mais graciosa. Ele elimina produtos químicos e toxinas do seu corpo e hidrata-lo e faz seu cabelo olhar brilhante e silky.So certifique-se de beber uma quantidade suficiente de água todos os dias.

Espero que você deve agora ser tentador siga as instruções fornecidas here.Use-los por um while.Share seus pensamentos abaixo.