12 Un-abelha lievable razões que você precisa para tentar geléia real

Muitas pessoas nunca ouviram falar de geléia real, e muito menos tentou fazê-lo - se você é um deles, é definitivamente algo que você deve tomar o tempo para aprender sobre. Esta geleia nutritiva é algo que é produzido pelas abelhas operárias e alimentado para abelhas operárias larvas e drones durante os primeiros dias de suas vidas, a fim de estimular o crescimento. As larvas que são alimentados esta geléia por um período prolongado de tempo crescer e se tornar abelhas rainhas, ea rainha come geléia real exclusivamente ao longo de sua vida.

Esta substância altamente nutritivo oferece grandes benefícios para os seres humanos também. Na verdade, os benefícios de saúde de geléia real são extensas, resultando em muitos pesquisadores de todo o mundo a estudar mais em profundidade, a fim de entender melhor o quão mágico que realmente é.

A geléia real é branco a amarelo-pálido, com uma textura espessa, lisa e, um sabor ácido-doce ligeiramente picante. Embora você possa pensar que teria um sabor semelhante ao mel, que não é o caso em tudo. É muito original, e quanto mais azedo, ou amargo, o sabor, o mais fresco e mais nutritivo que é. Pode ser misturado em iogurte, batidos e um número de outros alimentos, mas não deve ser adicionado a alimentos ou bebidas quentes como que diminui o seu potente teor nutricional.

Então, por que você deveria tentar? Essas razões são a certeza de convencê-lo a verificar-se.

Quer experimentar a geléia real, mas não sabe onde obtê-lo? Pegar uma banheira desta página na Amazon. É a melhor qualidade ao preço mais justo disponíveis online. 

1. É carregado com antioxidantes para ajudar a prevenir o envelhecimento prematuro

A geléia real foi encontrada para conter um elevado nível de antioxidantes, como mostrado em um estudo de 2008, que foi publicado no Journal of Agricultural Food Chemistry. Estes antioxidantes potentes têm a capacidade de ajudar a prevenir o envelhecimento prematuro que pode ocorrer devido a radicais livres. Embora todas as idades ao longo do tempo, isso pode acontecer mais rapidamente quando as células do corpo tornam-se danificado, que é causada por tudo, desde os raios do sol e poluentes em nosso ambiente para os alimentos não saudáveis ​​que comemos.

Os antioxidantes podem ajudar a reparar, e às vezes até mesmo reverter esse dano, bem como proteger contra danos futuros. A geléia real é repleto deles. Seus compostos antioxidantes também podem desempenhar um papel importante na prevenção e cura de doenças neurodegenerativas como Alzheimer também de. Recente pesquisa indicou que pode melhorar a memória a curto prazo, uma vez que foi demonstrado ter um efeito benéfico sobre as funções neurais.

2. Fortalecer seu sistema imunológico

Um estudo publicado na revista Imunofarmacologia Internacional em 2001, descobriu que a geleia real também pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico. Enquanto existem muitos superalimentos que podem impulsionar o sistema imunológico, poucos são capazes de fazê-lo com o máximo de potência, graças aos seus poderosos antioxidantes, enzimas, vitaminas, minerais e outros compostos.

Pesquisa que foi relatado na publicação Natureza em 2014, descobriu que a geleia real foi capaz de proteger todos os murganhos que haviam sido injectados com células cancerosas durante mais de um ano, em contraste com os ratinhos no grupo de controlo que foram injectados com o mesmo número de células, mas não é dado a geleia real - todos aqueles ratos morreram no prazo de apenas 12 dias.

3. probióticos benéficos

A geléia real tem sido cientificamente demonstrado para conter benéfico probióticos. Os probióticos são conhecidos para reforçar o sistema imunitário, bem como para ajudar a problemas de saúde digestivos de cura apoiando a saúde do tracto gastrointestinal, bem como tratar uma variedade de condições de saúde mental e distúrbios neurológicos. Os probióticos são bactérias que revestem o aparelho digestivo e apoiar a capacidade do organismo de absorver nutrientes e combater a infecção. o composição única de geleia real também sugere que pode aumentar o crescimento, atividade, e viabilidade de bifidobactérias em produtos lácteos fermentados.

cicatrização de feridas 4. Velocidade

A geléia real tem sido conhecido para ajudar a acelerar a cicatrização de feridas, e estudos têm apoiado isso. Na verdade, a pesquisa, em 2014, publicado em feridas, descobriu que ele oferece propriedades antivirais ainda mais fortes do que o mel. O estudo mostrou que ele poderia até mesmo ser uma alternativa eficaz ao aciclovir medicamento comum para o tratamento de lesões herpéticas, embora pesquisadores notaram que mais estudos são necessários para confirmar este efeito.

Em 2010, a pesquisa de Kyung Hee University Coreia do descobriram que o tratamento de pacientes com geléia real foi capaz de acelerar significativamente a migração de fibroblastos (um tipo de célula que é responsável por fazer a matriz extracelular e colágeno), bem como alterar os níveis de vários lípidos que estão envolvidos no processo de cicatrização de feridas.

5. Gestão de Diabetes

Um número de estudos, incluindo um estudo de 2015 para fora do Irã, também sugeriram que a geléia real pode ajudar com a gestão de diabetes. Em um ensaio clínico, os pacientes com diabetes tipo 2 receberam um placebo ou geléia real após jejum durante a noite. Os pesquisadores descobriram que eles experimentaram algumas mudanças nos níveis de glicose que poderiam beneficiar diabéticos tipo 2, o que indica que pode funcionar como um tratamento natural para diabetes, embora mais estudos são necessários para confirmar sua eficácia.

6. redução do colesterol

O consumo de geleia real numa base diária tenha sido encontrado em estudos para reduzir o colesterol total no soro em 14% e soro de lipídios totais em 10% em pessoas com aterosclerose. A pesquisa sugeriu que tomar seis gramas por dia durante quatro semanas foi capaz de reduzir significativamente o colesterol "mau" (LDL), bem como do colesterol total.

7. aliviar os sintomas da TPM

Em um 2014 estudo, mulheres foram solicitados a classificar a gravidade dos seus sintomas pré-menstruais antes e depois de tomar geleia real. Eles receberam ou 1.000 miligramas de geleia real ou um placebo diariamente durante dois ciclos menstruais. Aqueles que tomaram a geleia real experimentou sintomas de PMS menos graves do que aqueles que tomaram o placebo. Embora os pesquisadores observam eles não tem certeza por que ela funciona, eles acreditam que isso afeta a atividade de estrogênio do corpo.

8. pele mais bonita

Research em 2012 fora do Departamento de East-West Medical Science em Kyung Hee University na Coréia relataram que a geleia real foi capaz de regular o fotoenvelhecimento da pele após a exposição à radiação ultravioleta-B. Os cientistas avaliaram os efeitos anti-envelhecimento na pele por determinação do teor de colagénio e espessura da epiderme dos tecidos da pele. Indivíduos que receberam um suplemento alimentar que continha 1% de extrato de geléia real experimentou um aumento no tipo procolágeno 1 proteína que sugeriu que a geléia real pode ajudar a proteger a pele contra os efeitos do envelhecimento, aumentando a produção de colágeno.

Isto ajuda a pele porque como idade avança, processo de renovação celular da pele torna-se menos eficiente. reparação de tecidos e de regeneração de células tendem a diminuir, enquanto que a quantidade de humidade natural encontrado na pele é reduzida. Sem tanto colagénio, a pele também perde a sua firmeza e se torna mais fina, por conseguinte, aumentar a produção de colagénio pode retardar o processo de envelhecimento da pele.

9. A diminuição dos sintomas da menopausa e pós-menopausa

Estudos preliminares demonstraram que a geleia real pode ser eficaz para aliviar os sinais e sintomas da menopausa e pós menopausa, incluindo os afrontamentos. Também foi utilizado para a sua capacidade de aumentar a efeitos estimulantes sexuais em geral. A pesquisa mostrou que levá-lo em uma base regular pode não só diminuir comum os sintomas da menopausa, mas melhorar a sensação de bem-estar, especialmente quando usado com uma combinação de ginseng, Damiana e óleo de prímula.

10. Aumenta a queima de gordura

Certos compostos em geleia real foram encontrados em estudos de ajudar a induzir a termogênese, que é a queima de gordura através da produção de calor. Ela normalmente ocorre em todo o corpo e desempenha um papel fundamental na promoção da metabolismo e queima de gordura corporal. Por exemplo, o chá verde é bem conhecido por induzir termogênese, bem como certos compostos de pimenta caiena e café.

Enquanto não houve pesquisa suficiente para concluir quanto deve ser consumido para uma eficácia máxima, a média acordados pelos especialistas é de aproximadamente 1.500 miligramas por dia. Alguns acreditam que a perda de peso, seria preciso tomar vários gramas (ou 3000 a 5000 miligramas) por dia. Claro, ele teria de ser combinada com uma dieta saudável composta de frutas frescas e vegetais, proteínas magras e gorduras saudáveis, evitando ao mesmo tempo açucarado, alimentos processados ​​e carboidratos refinados.

11. osteoporose Tratar

Em um 2012 estudo fora do Departamento de Ortopedia e Traumatologia da Faculdade de Medicina da Universidade de Erciyes, na Turquia, os pesquisadores destinadas a investigar se geléia real e pólen de abelha pode diminuir a perda óssea devido à osteoporose. A densidade mineral óssea foi medida, amostras de tecido foram tomadas e amostras de sangue foram coletadas no processo. Isso ajudou a determinar os níveis de cálcio dos ossos e fosfato com imagens através de um microscópio eletrônico de varredura.

Os pesquisadores descobriram diferenças significativas na saúde óssea positiva na coluna lombar, bem como o fêmur proximal em que aqueles que tomaram geléia real e pólen de abelha. Além disso, o tecido ósseo, cálcio e níveis de fosfato foram aumentados, o que indica que tanto gelatina e pólen de abelha real pode reduzir a perda óssea devido a esta condição médica comum e muitas vezes devastadores.

12. Melhorar a fertilidade em homens

Um 2014 estudo publicado no Avicena Journal of Phytomedicine descobriu que tomar geleia real pode melhorar a fertilidade masculina depois de analisar a contagem de espermatozóides, motilidade dos espermatozóides, viabilidade e maturidade.

Quer experimentar a geléia real, mas não sabe onde obtê-lo? Pegar uma banheira desta página na Amazon. É a melhor qualidade ao preço mais justo disponíveis online.